工作中同事之间有了不同意见，应以商量的口气婉转地提出自己的看法，尽量避免使用生硬的伤害他人自尊心的言辞。如果遇到不合作的同事，则要表现出你的宽容和修养，学会耐心倾听对方的意见，并对其合理成分表示赞同。这样不仅能使不合作者放弃对抗，也会开拓自己的思路。一位哲人说：“人能成全他人，也能毁弃他人；互相帮助能使人奋发向上，互相抱怨会使人退步不前。”

有一次，美国前总统门罗在白宫举行宴会，招待外国使节。时任法国外长德·寒胡赫尔伯爵坐在时任英国外交大臣查尔斯·沃恩爵士的对面。查尔斯·沃恩发现，自己每讲一句话，法国外长总要咬一下大拇指。沃恩越来越感到气愤。后来，他实在忍无可忍，便问德·寒胡赫尔：

“你是对我咬指头吗？先生？”

“是的。”伯爵傲气十足地回答。

说时迟那时快，两人拔剑各自冲向对方。

就在两位外长快要交手之际，门罗总统的剑已架在中间。其动作之快，使满座皆惊。一场恶斗就这样被制止了。

“门罗之剑”毕竟是有限的，同事之间最好要有自己的心灵之盾牌，那就是宽容铸就的尊重与理解。

无谓的争论除了会破坏同事之间的友谊外，毫无意义。这样偏执的、带有明显进攻性的争吵，就像毒气一样，吞噬着同事之间的友情。辩论双方因固执地坚持自己的观点而面红耳赤、难分胜负，往往为芝麻大的事钻牛角尖，结果两败俱伤。

现在的社会中，几乎每一位办公室人士都有机会与不好应付的同事打交道。绝大多数人与这种类型的同事往来时，心情都相当不轻松。如果可能的话，大家都想对他避而远之。但是，既然无可避免，最好的方法就是正视并面对这件事，并设法寻求解决之道。

若你正好与不好应付的同事碰面，保持一种君子之交的态度即可。当有意见不合时，切不可一味地指责对方或者表示不满。若对方事务繁多、无法配合，也要再安排时间或找他人帮忙；但对方若是纯粹不合作，则更需要多花时间沟通，寻求问题的症结及解决办法。并要时刻提醒自己退一步海阔天空，争取用充分的沟通来化敌为友。

心理学家说，人都是很自我的，比较关注自己的情绪，如果你对他的情绪波动表示关注，他会以最大的热情感激你的关注。所以，办公室里，不要对同事的情绪波动无动于衷，适当的时候适当的地点送上你的暖言暖语，必定可温暖他人的心。