参加工作后，大部时间被工作占用。与同事相处的时间甚至超过了与家人在一起的时间，更谈不上抽太多的时间去会友和交友了。因此，与你同在一个单位，或者同一个办公室的同事，其实就成了你最好的朋友，你完全应该用心把与同事间的关系搞好，争取让同事都成为自己的知心朋友。即使工作中与同事产生了一些分歧，也不能否认自己与同事之间的密切关系。在同事遇到困难时、情绪低落时，你是否会像安慰亲人般及时地送上一些温暖人心的话呢？

当同事自己或者家中遇到困难或不幸，工作情绪非常低落时，往往最需要别人的安慰和鼓励，也只有在此时，同事才会对给他以安慰、鼓励和帮助的人感激不尽。这时，你不要不管不问，更无须手足无措，而是应该学会安慰和鼓励同事，表示出你的关切及协助的意愿，但也不要急于阻止他哭泣，给他一些时间来恢复平静。坐在他身边，拍拍肩膀、握握手都不失为一个好的方法。让同事把心中的烦恼和痛苦诉说出来，帮助同事解决困难，分减痛苦。如果他拒绝说出原因，也不必强求；同事一旦把心中不顺心的事情说出来后，痛苦郁闷的感觉就会逐渐消失，而你此时每一句话语对同事来说都是一种安抚剂。但千万不要贸然下断语或凭自己喜恶提供解决的方法。