有人形容嫉妒就像一条毒蛇，会盘踞人的心灵，吞噬人的理智。我们都认为嫉妒是一种不健康的情绪，可是没有人能避开它，我们每个人都会或多或少被嫉妒心理所折磨。对宝宝而言，嫉妒心理也是他们成长过程中自然而然会产生的本能心理。嫉妒是宝宝及时有效地向妈妈表达自己的情绪，借此达到保护自己的重要方式。但是，如果任其发展是很危险的，后果往往也是严重的，这在宝宝身上更是直接地体现出来。

家里来了小客人分散了父母的注意力、父母在打电话或者与来家里的客人聊天忽略了宝宝、看到别的宝宝受到表扬或者拥有自己没有的玩具等等，这些情况都会使宝宝产生嫉妒心理。宝宝需要时刻被关注着，所有可以转移家长注意力或者不能满足他们需要的大大小小的事情，都有可能引发宝宝的嫉妒心。

嫉妒源自本能，宝宝一岁半左右便开始滋生嫉妒情绪。通常内向的宝宝会通过吮吸拇指、抚弄头发来缓解这种情绪；而外向一点的宝宝则会以尖叫、哭闹，甚至是对其他宝宝的攻击，如厮打、撕咬其他宝宝等具有攻击性的行为来发泄自己的不满。

那么，怎样才能帮助宝宝缓解嫉妒心理呢？

首先是父母应当对自己的孩子有充分的认识，有每个宝宝都是与众不同的观念。每个宝宝都有自己的长处，也有自己的短处，不要一味地将每个孩子进行无意义的比较。在平时要注意观察分析孩子的性格特点、生活习惯和交往活动等，找出自己宝宝的优势与劣势之所在，并有针对性地加以教育和培养。留心观察宝宝的言谈举止，及时发现并制止嫉妒心理的萌芽。宝宝有嫉妒倾向时，更需要老师和家长以及周围伙伴的关怀和帮助，此时对他进行耐心细致的教育和心理疏导对他增强自信心是很有帮助的。

其次是平时要注意对宝宝进行适当的心理教育，让宝宝能更好地处理自己的嫉妒心理。

1.让宝宝更多地认识外界事物，同时帮助他更好地认知自己。逐渐让他明白每个人都有优缺点，当有人拿他与其他小伙伴比较时，帮助他保持客观平静的心态，告诉他事实。

2.倾听宝宝的感受。当宝宝满心嫉妒地对待他人时，不要责怪宝宝，而是要充满爱怜地将宝宝抱在怀里，耐心地听听他描述他的感受并去理解他。

3.减少孕育嫉妒的环境。例如，如果宝宝嫉妒邻居家的小弟弟拥有的玩具，可以用另外一个宝宝喜欢的玩具来玩一些游戏，或者使用那种可以实现同样功能的玩具来满足宝宝的需求，因为宝宝对玩具的价值新旧并没有概念，他不会在乎玩具本身的贵贱。

4.和宝宝玩竞赛型游戏。竞赛型游戏可以为宝宝充分提供体验成功与失败的机会，经历失败以及当意识到自己不如他人时心理上出现的的矛盾，能够锻炼宝宝的心理调试能力。

5.让嫉妒成为宝宝进取的动力。事物都有其两面性，嫉妒有它消极的一面，当然也有它积极的一面。妈妈可以利用宝宝的嫉妒心，通过迂回曲折的方式，让宝宝摆脱嫉妒的困扰，让宝宝找到一种积极地释放自己情绪的方式，同时变得更加自信、宽容。

总之，产生了嫉妒心理并不可怕，关键要能正视它。充分认识自己的宝宝，扬长避短，让宝宝发挥自身的特点；帮助宝宝将嫉妒转化为积极的动力，找到自身价值之所在。