“严厉中成长的孩子学会苛责，敌意中成长的孩子学会争斗，讥讽中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会愧疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会欣赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。”

孩子的成长就如这首小诗所说的那样，很大程度上取决于家庭氛围的影响。家庭是孩子成长的摇篮，家人和睦，是让孩子感到快乐、安全的首要条件，在这种环境下，孩子身心健康，做事情也更能集中注意力。反之，如果家庭不和谐，家人经常争吵或者父母离异，孩子的心灵会受到不良影响，这种不良影响也会在注意力上表现出来，致使孩子出现做事不专注的情况。

刘昕洁是初二的一名学生，她一向学习成绩优异。但是，最近班上的老师发现，刘昕洁的学习状态上不来，上课的时候总是一副精神恍惚、心事重重的样子，有时候连老师提问她，她也总是答非所问。刚开始的时候，老师们以为是孩子熬夜造成的，都劝她注意休息。可是，一段时间下来，刘昕洁上课不专心的毛病非但没有改过来，反而越演越烈，学习也迅速滑坡。

班主任严老师找她谈话。自尊心很强的刘昕洁半天都没有吭声，问急了，眼泪就“扑扑”地掉下来了。在老师的耐心引导下，刘昕洁才敞开心扉。原来，刘昕洁的爸爸妈妈一向感情不和，经常为一点鸡毛蒜皮的小事吵架。这一次矛盾升级，爸爸对妈妈大打出手，还一时失手，把妈妈的额头砸出了血。妈妈提出离婚。于是，他们把离婚的事搬到饭桌上谈，还问刘昕洁要跟谁过。

在这种情况下，刘昕洁怎么可能安得下心来念书呢？她总在担心爸爸妈妈什么时候不要她，不要这个家了。

故事中的刘昕洁因为父母之间的矛盾、纷争出现了焦虑、精神恍惚，缺乏安全感等不安情绪，在这种情绪的影响下，她无法专心听课、认真学习，以至于老师讲什么都不知道，严重地影响了学习成绩。事实上，家庭纷争不仅影响到孩子的学习，更会在孩子的心灵上留下严重的创伤。因此，要培养孩子的专注力，培养孩子的健康心灵，家长不要把孩子置于家庭矛盾的风口浪尖之上。对于孩子来说，和谐的家庭是他们身心健康发展、专注力健康成长的良方。

那么，家长应如何给孩子营造一个良好的家庭环境氛围呢？专家建议：

1．家长要为孩子营造家庭中爱的氛围

孩子在成长中最需要的就是安定、安心、安全的环境与父母完整的爱。爱的温暖给孩子的全面发展提供了一个良好的心理环境，家庭中爱的气氛是催化孩子智慧之芽的阳光，当然也是孩子的专注力健全发展的高效营养剂。因此，要想孩子做到心无旁骛、专心致志地学习，家长应给孩子营造一个充满爱与和谐的家庭氛围。家庭成员之间应该互相关心、互相尊重、互相理解、亲密融洽，这是孩子专注的心理保障。家庭人际关系如果不和谐，经常吵吵闹闹，对于孩子来说是一种心理干扰，情绪压力。在这种负面情绪的干扰下，孩子是不可能做到专心学习的。

2．关注孩子内心的环境需求

强强最近在学校里总是无精打采的样子，有时候还眼圈红红的，一副刚刚哭过的样子。原来，班里有一些男同学在议论他的爸爸，说强强的爸爸失踪了好几年都没回家，不知道去哪里了。爸爸成了胆小、害羞的强强心里最大的秘密。

老师经过与强强母亲的沟通了解到：强强爸爸在生意上有些麻烦。有时候，一些陌生人的突然出现，会给家里人带来很多困扰和担忧。而强强的妈妈从不在家里提起强强的爸爸。即使有时候，强强主动问起，妈妈不仅会故意岔开话题，还会生气。一次，老师布置同学们写一篇作文《和爸爸的一件事》，课堂上，同学们都谈论起各自与爸爸之间的很多事情。强强一声不响，同学们问起他，他也闪烁其词，甚至转过头默默地流下眼泪。

突然的家庭变故会给孩子心灵造成极大的创伤，有些孩子会因此变得孤僻、忧虑、失望、烦躁、冷漠、自卑；有的则暴躁易怒，遇事易冲动，攻击性比较强，不思学习，任意逃学。而强强显然属于前者。在处理此类孩子的问题时，家长要给予持续的关注，孩子有困难时，家长及时有力的帮助显得尤为重要。如果对家庭环境的不适及羞愧已经压得他失去了面对生活的勇气，那么家长和老师都应适时有效地介入。

3．不要让孩子背负沉重的负担

杨杨是个多愁善感、早熟的女孩，最近她非常苦恼，因为她觉得自己过得不开心，很苦闷。为什么一个11岁的女孩会有如此沉重的心情？“不知为什么，妈妈总要骂我这不好，那不好。我一回到家就要挨骂，为什么妈妈总是不喜欢我？”据老师了解，其实，杨杨的父母非常疼爱女儿，也总是给杨杨提供最好的生活学习条件，但同时家长对孩子也有很高的要求。成绩，父母要求杨杨必须全班最好；弹琴，父母要求杨杨小学阶段一定要考过八级；生活，杨杨必须要看起来比其他孩子懂事。父母对杨杨有太多太高的要求，一旦杨杨做不到，爸爸妈妈就会唉声叹气，满脸失望，让杨杨充满了负罪感。“我偶尔也会犯错，我也想过得轻松自在，但每天都在父母的催促声中生活学习，我怎么快乐得起来？”

父母对孩子过高的期望会给孩子成长带来沉重的压力。一些拔苗助长的家长最后往往会收获行将枯萎的“秧苗”，而背负太多压力的孩子最后不是变得越来越自卑、胆小，就是变得叛逆、不听劝告。因此，良好的家庭氛围还应该给予孩子心理上的宽松感，让孩子能够自由地发挥自己的潜力，而不觉得是负担。

4．家长应言传身教

言传身教是我国几千年传统教育的永恒命题。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”

很多家长一边喋喋不休地要求孩子埋头苦读，一边在麻将桌旁流连；一边让孩子专心写作业，一边津津有味地看电影，看电视剧……在这种自相矛盾的教育环境中长大的孩子，怎么可能做到专注呢？因此，家长在要求孩子的同时，一定要注意自己的言行，做好孩子的典范。

孩子的成长植根于家庭，家庭是培养孩子专注力最主要的环境，家长是孩子最好的注意力训练师。为了孩子拥有专注的学习状态，家长应从现在开始，积极地为孩子营造一个和谐融洽的家庭氛围，有了良好的家庭氛围做基础，孩子的专注力培养就有了充分的保证。