我们在与人相处时，不可能事事一帆风顺，也不可能要求每个人都对我们笑脸相迎。很多时候，我们也会被他人误解，甚至被嘲笑，被轻蔑。这时，如果我们不能善于控制自己的情绪，就会造成人际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的影响。所以，当我们遇到意外的情况时，就要学会借助调侃的力量控制好自己的情绪，因为轻易发怒只会造成反效果。

有的人在与他人合作中听不得半点"逆耳之言",只要别人的言辞稍有不恭，不是大发雷霆就是极力辩解，其实这样做是不明智的。这不仅不能赢得他人的尊重，反而会让人觉得你不易相处。保持虚心、随和、幽默的态度将使你与他人的合作更加愉快。

美国前总统罗斯福年轻时体力比不上别人。有一次，他与人到白特兰去伐树，到晚上休息时，他们的领队询问白天每人伐树的成绩，同伴中有人答道："塔尔砍倒53株，我砍倒49株，罗斯福这个笨蛋只砍倒了17株。”

虽然同伴说的是玩笑话，但对罗斯福来说却确实不怎么顺耳，当罗斯福就要发怒时，他突然想到自己砍的树的确很少，简直和老鼠筑巢时咬断树基一样，不禁笑着说：

“你说得不对，我是用牙齿使劲咬断了17株。”

罗斯福是一个善于控制自己情绪的人。他以调侃的方式心平气和地面对自己的不足和他人的攻击。体现了他非同寻常的忍耐力和宽容大度的胸怀。

道格拉斯竞选总统失败后，对林肯怀恨在心，总想找机会报复一下。

一天，道格拉斯在一个公众场合遇见林肯，他不冷不热地对他说："林肯先生，我初次认识你的时候，好像你是一家杂货店的老板?站在一大堆杂物中卖雪茄和威士忌。真是个有风度的酒店招待呀!"

林肯面向在场的众人，回答说："先生们，道格拉斯说的一点不错，我确实开过一家杂货店。我记得道格拉斯先生是我最好的顾客，多少次他站在柜台的那一头，我站在柜台的这一头。不过，现在不同的是，我早已从柜台的这一头离开了，可是道格拉斯却依然顽固地站在柜台的那一头，就是不肯走。"

此时的道格拉斯，简直是无地自容。

事实上，凡是允许情绪控制行动的人，都是弱者，真正的强者会迫使自己的行动控制其情绪。一个人受了嘲笑或轻蔑，不应该表现得窘态毕露，无地自容。如果对方的嘲笑中确有其事，就应该勇敢地承认，这样对你不仅没有损害，反而大有裨益；如果对方只是横加侮辱，盛气凌人，且毫无事实根据，那么这些对你也是毫无损失的，你尽可以调侃幽默对待，这样愈发显现出你人格的高尚。

乔羽是中国著名的词作家，在他和夫人结婚40周年的纪念日，一群朋友前来庆贺。有位年轻人问"乔老爷":"一个男人同一个女人在一起，居然能生活40年之久，真是不可思议!"这一提醒，引得众客人纷纷要求他介绍婚姻成功的经验，并给予评价。乔羽有些不知所措，道："怎么说呢?"年轻人嚷道："介绍经验，实话实说!"乔羽把玩着酒杯，沉吟了一下，便缓缓地一字一句道来："如果让我说实话，我有一个字，叫做——‘忍'。"乔夫人余琦不等惊愕的人们回过神，又补充了一句："我也有四个字的经验，叫做‘一忍再忍’。”

能否很好地控制自己的情绪，首先取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力；其次就是要掌握其他的一些缓和情绪的方法，调侃就是其中重要的一种。历史上和现实中气度恢宏、心胸博大的人都能做到有事断然、无事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位诗人所说：忧伤来了又去了，唯我内心平静常在。