俗话说：人生之事，不如意常十之八九。不过，人又往往能够通过自我的心理调节，对自己进行自我安慰，使自己轻松下来。调侃就是这样一种自我安慰，也是一种自我解嘲。它可以帮助你瞬间摆脱令人尴尬的窘境，尤其是当你莫名其妙地被别人当作取笑对象时，你可以敏捷地接过对方打趣的话头，让它对准自己，来个以退为进，调侃自己。

威廉对公司董事长颇为反感：他在一次公司职员聚会上，突然问董事长："先生，你刚才那么得意，是不是因为当了公司董事长?”

这位董事长立刻回答说："是的，我得意是因为我当了董事长，这样就可以实现从前的梦想，亲一亲董事长夫人的芳容。”

董事长敏捷地接过威廉取笑自己的目标，让它对准自己，于是他获得了一片笑声，连发难的人也忍不住笑了。

调侃一直被人们认为是只有聪明人才能驾驭的艺术，而自嘲又被认为是幽默的最高境界。由此可见，能自嘲的人必然是智者中的智者，高手中的高手。自嘲就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来"开涮",对丑处不予遮掩，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博得一笑。

有一个青年要到国外去留学，临行前，他的女朋友不无担心地对他说："你到了国外的花花世界中，没准就会看上别的女人，把我忘了。”

青年笑着说："怎么会呢?你看看我长的这副模样，恐怕就是倒贴也没有别人肯要了。”

使人欢笑、使人快乐的途径，只能是做使人愉快的事、说使人愉快的话。当你学会了如何笑自己时，你会发现你已经掌握了这种能力。

一个人如果没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄的人更是难以望其项背。自我调侃不伤害任何人，因而最为安全。你可用它来活跃气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合表现得更有人情味。