“灿烂星空，谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动……”
《人生第一次》以“记录每个平凡中国人的高光时刻”为主题，用影像的方式，为日常生活中的“真心英雄”画像。
从萌生想法开始策划，到拍摄完成直至播出，我们一共用了三年多的时间。起初，我也一度担心，到头来拍摄出的会不会是一本流水账？毕竟“高光时刻”可遇不可求。但在现实里扎得越深、越久，我就越发能体会到塞涅卡的那句名言：“何必为生命的片段而哭泣，我们整个人生都催人泪下。”
有人说，听过很多大道理，却依然过不好这一生。《人生第一次》不输出大道理，只想用一场打破日常的“阅览”，带你去生命的各个“章节”看上一看，然后更好地拥抱每一个“人生第一次”。
借此机会，我想和大家分享打开这部纪录片的三种方式。
第一种，以微观人生的特写视角，发现平凡人生的不凡。
人生时钟，嘀嗒作响。当我们跳出“身在此山中”的混沌迷茫，遍看一个个中国人的“典型人生”，感受截然不同。
母亲一朝分娩、孩子蹒跚起步、青年步入职场、新人互表誓言……对每一个普通的个体来说，这些司空见惯的人生片段，都是身披战袍的光辉瞬间。你有没有觉得，在生活里一路风雨兼程、一路披荆斩棘的我们，无时无刻不在共同上演着“超人总动员”。
如果不是因为拍摄《人生第一次》，我们不会留意到，外表坚硬的父亲，在背过身去的时候，抹过多少次泪；也想象不出，中国竟有8000万残疾人，他们为了生活梦想，比我们付出了更加艰辛的努力；更不会真正懂得，在无常的人生里，最幸福的事，莫过于有人问你粥可温，有人与你立黄昏。
创作的过程，是我们冲破眼界茧房、推开世界大门的过程，也是我们拿出“显微镜”对平凡生活进行再发现的过程。
原以为普通的，其实不普通。
原来在沉默的，终于不沉默。
借由这种“看见的力量”，生命尽情展示着我们一度忽略的力与美。
第二种，以鸟瞰人生的全景视角，直面真实人生的波澜。
《人生第一次》播出期间，新冠肺炎疫情突如其来，许多人经历了有着特殊意义的“人生第一次”，真正意识到：生活这条河流，原来真的是有巨浪滔天的。
其实人生就是这样，酸甜苦辣，阴晴圆缺。创作让镜头循序行进在人生的断面之上，时而日星隐曜、薄暮冥冥，时而春和景明、皓月千里。创作整体以克制含蓄的客观记录，轻轻牵起每个人的手，在奔腾向前的生命之河里，感受必经之处的万千风景，也感受看得见的激流险滩和看不见的暗潮涌动。
在展示多重视角的人间真实的过程中，创作将一定的篇幅给到了留守少年、进城务工、抗癌家庭、残障人士等特殊群体，同时呈现了疾病、分离、死亡等相对沉重的议题。于2020年特殊的年份背景下来看《人生第一次》，很多观众更能尝试着去直面片中所涉及的“生命不可承受之重”。
中国人的生命教育向来比较避讳“死亡”，这不得不说是一种缺失。抗癌厨房里升腾起的烟火气，还有老巢在立遗嘱时写下的诗作“天堂之门向我开，不尽思绪滚滚来，千般不舍千般舍，万事不甩万事甩”，都是《人生第一次》播出后广泛引发热议的部分。这从侧面说明，当下的观众需要这样的讨论空间。
以终为始，向死而生——这是一种智慧，但愿《人生第一次》起到了一点点补齐生命认知的功能，也能让大家感性地认识到，人生的每一分钟都值得牢牢把握。
第三种，以比对人生的参照视角，找寻幸福人生的答案。
我们往往只有在拉长的时间线里，才能看清那些不动声色的生活真理。
所以，观看《人生第一次》的方式，可以是投射现实、观照自身，也不妨将其原本的叙事顺序重新排列、组合，在比对中，找到幸福人生的密码。
《上学》篇里，被妈妈安排各种学习的小姑娘疯狂吐槽：“我快被妈妈搞疯了！”小姑娘的妈妈回忆起自己小时候讨厌被妈妈逼着练琴，还发誓以后自己有了孩子不会这么做，如今她早已理解为人父母的良苦用心：“如果当时妈妈能够更严些，或许现在的自己会有个一技之长。”
到了《退休》篇，在堪称“热血高校”的老年大学里，很多人刻苦学习，甚至不愿毕业，他们重拾的是年少时未竟的梦想，“每天去上学的感觉，是很好的”。
《结婚》篇的英文翻译不是“Marriage”，而是“Yes，I do”。
在《相守》《退休》《养老》《告别》篇里，那些彼此搀扶、携手蹒跚的身影，病床前十年如一日的温柔守候，也许才是爱情的真谛。你看，“无论顺境还是逆境，无论贫穷还是富有，相爱相敬，不离不弃”的婚姻誓言，是要用一生去践行的。
《出生》和《告别》，呼应的是出生的喧嚣和生命终结的静美；《当兵》与《上班》，诠释的是关于勇气的两种表达，前者是男孩儿到男人的凤凰涅槃，后者是弱者到强者的破茧成蝶；《买房》与《养老》同样涉及了房子，成家立业的时候觉得房子是给人生穿了一层盔甲，告别房子去到养老院的时候，想带的东西竟寥寥无几。
《人生第一次》在全片终结之际，借由老巢俯身写信的背影，为整季节目来了一次快速的“倒带”。镜头最后落在一个孩童的身上，好奇而清澈的眼神，那是我们在生命之始看待世界的样子。
当在“人生图鉴”里走上一遭，再回归自己于生命标尺中所处的刻度，你有没有一种将平淡人生握在手心的踏实与感激呢？
愿我们都是生活里的“真心英雄”，既然推开了世界的门，那就“捧着一颗不懂计较的认真”1[1]，继续向前吧！
唐晓艳
中央广播电视总台央视网副总编辑
《人生第一次》总监制
[1] 摘自歌曲《推开世界的门》