每次参加聚会时都难免遇到一些老朋友，总有人抱怨生活不如意，否定别人的努力，满脸写着对现实的不满，本来愉悦的气氛在负能量的笼罩下变得压抑起来。我们都是普通人，不是灵魂上刀枪不入、水火不侵的圣人，我们还没有强大到不受负能量的影响。因此，对待身边给我们带来负能量的人，最好的办法就是尽量屏蔽。

若一个人满脸阳光与微笑，谁都愿意跟他多聊几句，而面对阴沉着脸，看什么都不顺眼的人，必须小心与其交流，以免惹得一身骚。人在抵抗负能量时十分脆弱，所以一定要屏蔽负能量，躲开无畏的伤害。

从前有一个人，每次与人起争执的时候，就快速跑回家去。他有一个习惯：绕着自己的房子和土地跑三圈。

由于他的努力劳动，家里的房子越来越大，土地也越来越广。但他只要与人争论而生气时，依旧沿袭绕圈的方法，不管房、地有多大。

年轻的时候，有人问他为什么要这么做，他回答：“我和人吵架，就绕着房子跑三圈，边跑边想自己房子这么小，土地这么少，然后气就消了，就可以把所有的精力都用在工作劳动中。”

等到他老了，有人问：“你怎么还是在跑啊？”他回答：“我已经有了这么多土地，还是心平气和点比较好，何必和人计较。”

生活是个大染缸，形形色色的人都有。我们不能决定他人的品质和性格，只能选择从心中屏蔽掉那些负能量的人，然后经营好自己的日子，不被周围人的负能量左右情绪。

有时候，正能量也会因为某些人的不良用心而演化成负能量。新闻上经常报道，年轻人扶起摔倒的老人却被讹钱；让座本应是心甘情愿、尊老爱幼的正能量行为，在一些人身上却变成了负能量的道德绑架。负能量听起来似乎离生活特别远，其实就在离我们最近的朋友圈。

于珊在国外旅行时发了一组旅行照，她的本意是拍照留念，并分享自己的生活点滴。可是在众多的评论中，突然出现了扎眼的话：“你这就是炫，不就出国旅个游嘛。”

看到这样的评论，于珊很生气，点开头像一看，原来是公司出了名的“刀子嘴”。只要其他人过得比她好，就看不过去，一口一个“炫富”“秀恩爱散得快”。

本来还想着予以还击来缓解自己郁闷的心情，看到“刀子嘴”之后，于珊默默地吞下这口恶气，果断对她屏蔽了朋友圈。

大概每个人的身边都有这类负能量的人，也许是多嘴的同事、邻居，或者是插足自己人生大事的亲戚，我们不喜欢他们，却不能撕破脸皮，无法真正摆脱。很多时候就是因为这一小撮人负能量的影响，我们才心情烦闷、暴躁易怒。

人总要被放在太阳底下，成为他人闲来无事的谈资。不要因为别人的闲言碎语失了心智，生活是自己的，人活着不是为了让别人开心满意。如果真的接受了这些负能量，就正好应验了他们的说法，不免被人耻笑。

生活的全部意义在于自己活得舒坦自在，所以不必理会那些负能量，屏蔽就好。屏蔽负能量是一种自我保护，本身我们自己心里的负能量就不知道如何疏导，凭什么还要当别人的垃圾桶。

正能量的人也会遇到麻烦或挫折，只是早已学会了自动屏蔽。作家李尚龙说：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”

负能量类似传染病，让人烦躁不安、焦虑不断。每个人都有正能量，在人际交往中，要散发正能量，共事才会顺利。当负能量弥漫时，我们可以戴着耳机运动，或躺着冥想，稳定自己的焦躁情绪，然后搜索几部搞笑电影，把负能量驱散。“己所不欲，勿施于人。”我们都不愿接受负能量，也别把心里的负能量宣泄给别人，将负能量封印在日记中也不失为一种好的方式。

正能量是社会进步和个人成长必需的精神能量，跟随蝴蝶会看到鲜花，跟着苍蝇会摔进脏坑，愿你远离负能量，做正能量的支持者、维护者和传递者！