世界每天都在发生着巨变：股票指数上升了多少点，创业新秀赴美上市，一觉醒来哪个行业爆发了超级大IP……各种各样的功名利禄在眼前浮现，可我们只是一个见证者。不甘心，内心变得浮躁起来，人人都希望抓住创业红利期，一夜成名，成为成功人士。

对于普通人来说，大部分安全感都来自工作，情绪好坏和业绩起伏成正相关。然而我们从工作中体会到的是煎熬，因为每天都要绷紧一根弦，担心任务考核。因为心情紧绷，人也会变得焦躁不安，很容易为了小事而感到不耐烦。

马可奥勒在《沉思录》中说：“人们应该在内心中时时加固心灵的圣殿，否则圣殿将会轰然倒塌，化为灰烬。”真正的强者一定是内心平静之人，他们把追寻心灵宁静当作一种生活态度，通过享受内心宁静，获得幸福和满足。

大学毕业后，卡丽没有像其他同学一样在某个公司入职，因为从高中起，她就整天梦想着创业致富。

卡丽非常急切不安，甚至内心滋生出晚一天行动，成功就离自己又远了一步的危机感。大学毕业后，她再也等不及了，真就跟朋友创业了：租房子，发传单，招聘辅导老师，一个初中辅导班顺势而生。整个操持过程中卡丽仿佛打了鸡血，明明很累，但只要一想到俞敏洪创立新东方的成功案例，就马上精神百倍。

辅导班初见起色，卡丽却远远不满足，她给自己确立了一个暑假招一百名学生的目标，卡丽认为招生是辅导班做大做强的正确途径。于是整个辅导班把主要精力放在怎么扩展生源，如何收更多学费，导致教学质量严重下滑，辅导班开始被学生家长投诉，最后仅有的几十个学生选择中途退出，卡丽的创业梦只能狼狈收场。

“现在的年轻人恨不得一夜暴富，一夜成名，都疯了一般。”这成为当今很大一部分年轻人浮躁心理的真实写照。他们焦急浮躁地给自己定下不切合自身实际的目标，最后不可避免地陷入失败的境地。

社会的发展、科技的更新越来越快，我们每天浸泡在浩瀚的信息海洋里，于是成功学开始迅速崛起，迎合着人人都想在三十岁之前就收获一切的梦想：升职、加薪、成为CEO（首席执行官）、迎娶白富美、走上人生巅峰。我们的媒体喜欢肆意荒唐地去吹嘘：某某辍学养猪半年赚了几百万；来自乡村的无名人士投身创业浪潮，一年跻身富豪榜……不排除媒体报道的种种确实有人做到，可报道中没有说明他们曾付出多少汗水与努力。我们一定要明白的事实是：一个发光发热的新星背后，是几千几万颗泯灭的试验品。

在这样一种浮躁的环境中，我们的内心也随之变得浮躁，渐渐迷失了自己：我到底想要什么？梦寐以求的财富与金钱吗？其实金钱也并不一定就是内心想要的东西，只不过人都有一种夸大现实、忽略汗水的本能，任谁即使拥有平静的内心，看到满地金银也会变得浮躁焦虑。

最可怕的是没有钱借着花，各大贷款业务应运而生，比如网贷、裸贷、校园贷等，各种正规的、非法的，一拥而入，给年轻人来一针强心剂。于是，我们在攀比追求中肆意消费着自己的明天，然后在明天为这些贷款业务的拥有者打工。

宁煌是一个经济上比较传统的男性，前几天参加同事的饭局时得知，一位同事在刚贷款买了房子的前提下，又借钱交了车子的首付款，现在一个月光贷款就要还六千块钱，房子装修钱还没有着落，看架势又得贷。

酒过三巡后，同事哭诉生活太累了。作为一个经济传统男，宁煌吃惊地张大了嘴巴，“那你贷款潇洒的时候没有想到会有这样的压力吗？你贷款买房可以理解，可是没钱的情况下，还要买车。这……”

“当时也没想那么多，身边的人都是这样做的，手里没钱就贷款。”同事解释。“依我看，咱们这样的十八线小县城，买车不过是为了炫耀排场罢了，你这就是虚荣心惹的祸。”宁煌说。同事叹气，又一杯酒下肚。

浮躁风已经波及各个领域，人们内心的平静不易保持。校园里的学生还没有走出校园，就已深陷大量的关系与利益中；职场中的年轻人本领域还没有搞明白，就“这山望着那山高”；学术界的某些“砖家”“叫兽”，课题研究没有几个，却成了“红人”。我们会感慨别人住的房子比自己的大，别人开的车子比自己的好，盲目攀比、走捷径获得眼前利益的人比比皆是，这也正是浮躁产生的根本原因。

当你深陷于名利浮躁时，多在心里暗示自己：冷静下来。这个暗示可以是一句话、一个人、一件事，然后抽身去做分散注意力的事情，让心情快速平静下来，最好做一些简单重复的工作，比如打扫房间、整理内务等。焦躁不安的时候也可以尝试着接触一些新鲜事物，比如根据食谱做一道从未做过的佳肴、将旧衣服翻新、换一条不同的上班线路等，新鲜感是消除焦躁情绪的诀窍。

抛弃焦躁情绪，身心处于一种宁静状态时，我们才更愿意花更多的时间用平静的心性去打磨高质量的生活。