萧蔷是个漂亮的小女孩，圆圆的大眼睛，笑起来还有一对可爱的小酒窝，可讨人喜欢了。叔叔阿姨看到萧蔷，都不禁想捏一捏她粉粉的脸蛋。慢慢地，萧蔷越来越喜欢听别人的赞美。只要听到其他孩子受到表扬，萧蔷就老不高兴了！她觉得只有她一个人才配得上别人的表扬。

在学校里，萧蔷总喜欢出风头，抢着发言，抢着做好事。只要老师笑眯眯地摸她的小脑袋，夸她真乖，她就忘乎所以！除此以外，萧蔷还喜欢穿漂亮的新衣服，衣服稍微旧一点，她就觉得穿出去不漂亮，很丢脸……

像萧蔷这样的行为方式就是虚荣心的表现。事实上，每个人都或多或少有虚荣心，这是正常的，因为大多数人都渴望自己被人尊重、被人敬仰，都希望自己能做得更好。恰到好处的虚荣心能够激发一个人的潜能，使其得到更好的发展，但是，如果虚荣心太重，就会影响心理健康，影响正常的学习和生活。聪明、好强的小忆就深受其害——

年仅8岁的小忆，虽然刚上小学二年级，可已经先后三次夺得学校的口语故事冠军。老师们常常夸她是个聪明的孩子，父母更是以她为荣。但最近小忆却一蹶不振，先是在学校的低年级作文比赛没有取得名次，后来又在一次期末考试中跌出三甲。尽管爸爸妈妈安慰她“胜败乃兵家常事”，但小忆依然难以接受如此“残酷”的事实。她开始怀疑自己的能力，甚至拒绝参加学校的各种比赛……

老师问其原因，小忆的回答是，觉得很丢脸，很没面子，怕比赛再次失败让同学嘲笑，让老师和家长失望。

人人都有自尊心，都希望自己在社会中得到别人的尊重和赞赏，从而产生对个人的声誉、名望、威信的强烈需求。8岁的小忆也不例外，但因为她的自尊心过强，过于好胜、虚荣，导致其很难从失败的阴影中摆脱出来，从而变得一蹶不振。正因为如此，有人说，虚荣心是一种扭曲了的自尊心，如果孩子沾染上“过于虚荣”的性格，对其有害无益。

虚荣心强的人，会因为一个羡慕的眼神神舒心悦；会因为一句大而无当的恭维眉开眼笑；还会因为一句言过其实的赞誉沾沾自喜；更会因为一个毫无实质意义的头衔引以为荣……

虚荣心强的人以追求个人荣誉为奋斗目标，为了“出人头地”，可以置社会道德规则和规范于不顾，违背社会道德，窃取他人的劳动成果等。他并不能从与他人交往中获取愉悦和帮助，反而时常和他的邻居、同事、好友，甚至亲人发生冲突。这种人一旦得到荣誉，就会表现出骄傲自满的情绪，趾高气扬，独断独行，听不得周围同行或朋友的意见。这些人在得不到虚荣的甘霖滋润时，便会想方设法换取自己的荣耀。不少罪犯，便是在虚荣心的驱使下走上了犯罪道路。更有一些人喜欢盲目攀比，最终使自己的生活陷入窘境。

孩子虚荣心太强不但有碍于心理健康，更可能妨碍到他们的学习、生活以及今后的发展。家长应怎样帮助孩子克服“虚荣心”的心理魔障？

(1)榜样示范。家长应加强自身修养，不卑不亢，给孩子树立一个好榜样。

(2)教会孩子客观评价自己。虚荣心太重的孩子要么过于自尊，要么过于自卑，总是不能客观地正视自己。所以，父母要教会孩子别欺骗自己，要正确地对待自己的缺陷，同时又要看到自己的优点。

(3)教会孩子正确地对待名誉。虚荣心的表现之一就是沽名钓誉，喜欢追求表面的东西。家长要帮助孩子正确认识自己，不能以华而不实的东西作为追求的目标。

(4)高要求。如果孩子做事总比别人做得快、做得好，就要交给他有一定难度的任务，使他感到自己能力不足，需要别人指导和帮助。进行受挫折训练，教孩子学会调节情绪，经受失败的考验是很必要的。

另外，不管经济条件如何，家长都不能放纵孩子的消费欲，应有目的、有计划地加以引导，逐步纠正孩子追求穿戴、爱慕虚荣的坏习惯。

教孩子学会疏导心理压力

“心理承受能力”是一个人的心理品质问题，它反映一个人对待困难与挫折的理智程度，社会风险意识以及对自我思想、情绪、行为的控制能力。一个心理承受能力强的孩子能经得住挫折的打击，并能沿着挫折的方向找到自己成功的目标；而一个心理承受能力弱的孩子一旦遇到困难与挫折，就无法承受，以致偏离正常的轨道。下面就是这样一个活生生的例子：

林娜从小生活在优越的环境中，人漂亮、聪明，在小学时是“班长”、“三好学生”，再加上父亲是所在学校的校长，母亲是教导主任，所以，她比一般的“三好学生”更多了一份优越感。同学们羡慕、老师们关心、父母视若掌上明珠般的百般溺爱，使林娜从小就养成了唯我独尊的个性。

进入重点中学后，林娜渐渐失去了原有的“优势”，往日的光环不复存在。在中学里，她先后经历了几次挫折．先是选举班长落选，紧接着“三好学生”也没挨着边……这些变化让从小备受呵护与赞美的林娜有些承受不住了！

慢慢地，林娜再也无法集中精力专心上课了，她变得萎靡不振。她的父母在百般无奈之下，只好让她休学。

其实，每一位家长都疼爱自己的孩子，都会千方百计地为孩子创造良好、安宁的生活环境，和谐、温暖的家庭氛围。不管在学习上和生活上总是给孩子最好的，宁可委屈了自己也决不委屈孩子。林娜的爸爸妈妈也是如此，他们不仅在生活上把林娜照顾得无微不至，在学校里也有意无意地利用自己的地位助长女儿高人一等的思想。一帆风顺的小学生活使林娜的心理承受能力变得脆弱不堪，以致经不起一点点的打击。

事实上，一个人只要参与社会生活，就会遇到各种压力、困难和挫折。要想孩子坚强地走好成长的每一步，在未来社会的竞争与挑战中立于不败之地，明智的家长应该从小关注孩子的心理承受能力，培养孩子平和的心态，让孩子在体验中学会面对困难并战胜困难，建立自信、乐观的品质。孩子心理承受能力的培养，应该以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展起来。其正确的做法是：

1．培养孩子的适应能力

在日常生活中，家长要从实际出发来引导孩子，让孩子坦然地面对现实，全方位地经受各种情感体验。无论是快乐、自信、希望，还是痛苦、失望、拒绝，都要孩子真实地体验，开放地经历。像林娜，如果她的父母从小就注意从现实出发，让她能像别的孩子那样多经历几次失望、痛苦，在新环境中遇到困难时和她一起分析原因和改进方法，使她尽快地适应新环境，也不至于走向极端。

2．让孩子走出房门，到大自然的怀抱中去得到放松

整天憋在屋里的孩子，心里也不会洒满阳光。专家表示，当孩子压力大时，改变环境可以帮孩子转换心态。比如在节假日里，举家博览祖国名山大川，到郊区去游玩，把各种压力抛在一边，给心情放个假。这样既可以开拓孩子眼界，学到书本外的知识，也可以借机亲近大自然，让父母和孩子负重的心回归，都呼吸一下新鲜空气，把压力都统统释放。

3．让孩子事先做好承受压力的准备

如果在事前有思想准备，当压力到来时，就会得到缓冲。承受压力的思想准备越强，承受压力的能力就越大，相对来说，压力本身就等于减小了。压力是我们生活中的一部分，人不可能一点压力都没有，生活中一点小小的压力或坎坷，只不过是错综复杂、变化多端的生活中的一个小小插曲，区区小事，何足挂齿呢？有了这种心态，有了面对压力的气魄，那压力自然就小了。

4．父母要经常关心鼓励孩子

父母每天要抽出一些时间，在轻松自如的气氛中，和孩子推心置腹地谈谈学习、生活，鼓励孩子不加掩饰地谈谈自己遇到的困难，遭受的挫折；同时，父母也应该谈谈自己平时在工作、生活中遇到挫折时是如何对待的；当孩子遇到困难时，父母千万不能大声呵斥或粗暴责问，而应施以更多的关爱，如给孩子安慰，使她紧张的情绪得以松弛；或与孩子坐在一起，若无其事地跟她谈心，让孩子主动诉说自己的不幸与委屈，只要父母能认真地听其倾诉，父母充满爱的信任和鼓励，就一定会鼓起孩子的勇气，激发他的自尊和自信，使其尽快摆脱不愉快的情绪，高兴地投入到学习、生活中去。

5．及时排解孩子的心理压力

有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良，被他人威胁．侮辱、打骂，家庭的不幸等。这时就特别需要父母进行积极的排解和疏导。常用的方法是：跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。给孩子做出某些承诺，消除顾虑，帮助孩子分析原因、解决问题，鼓励孩子坚强自信，化解心理压力，善意地关心孩子的事——不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感；从事一些文体方面的活动，转移其注意力。

6．听音乐减压

当孩子有压力时，找一些舒缓的优美音乐和孩子一起听。科学证明，音乐可以改变一个人的情绪，听音乐已经被心理学家确定为心理疗养的一种方法。好音乐可以让人置身其中，随着音调起伏，感受到曲中的真味，忘记自己的存在，在美妙中开始另一种想象的旅行，这和外出旅游有异曲同工之妙。另外，家长跟孩子一起听音乐还可以让孩子感受到别样的亲情。

7．有目的地进行“心理操练”

心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动促进其健康。为培养孩子的承受能力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。比如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质；通过组织各种活动来树立孩子的自信心；开展“生活自立能力比赛”等，使孩子树立正确的竞争意识；有时，在孩子取得成绩的时候可出点难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子“得之不善，失之不忧”，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生路上的风风雨雨。