内省智能，通俗地讲就是“认识自我”的能力，即一个人了解自我，善于对自我进行分析、自省的能力。苏格拉底曾说：“未经自省的生命是不值得存在的。”也就是说，人都必须学会自我反省，只有懂得自我反省，才能认识自我、完善自我，不断地取得进步。

自省是自我动机与行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺陷，以达到心理上的健康完善，它是自我净化心灵的手段之一。自省是现实的，是积极有为的心理，是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立，也根本不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。从心理上看，自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私和自弃，消除愤怒等消极情绪，增强自尊、自信、自主和自强，培养良好的心理品质。

强者在自省中认识自我，在自省中超越自我。自省是促使强者塑造良好心理品质的内在动力。自我省察对每一个人来说都是严峻的。要做到真正地认识自己，客观而中肯地评价自己，常常比正确地认识和评价别人要困难得多。能够自省自察的人，是有大智大勇的人。在人生的道路上，成功者无不经历过几番蜕变。蜕变的过程，也就是自我意识提高、自我觉醒和自我完善的过程。人的成长就是不断地蜕变，不断地进行自我认识和自我改造的过程。对自己认识得越准确越深刻，人取得成功的可能性越大。

当然，自我省察不仅仅是对自己的缺点勇于正视，它还包括对自己的优点和潜能的重新发现。每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以通过自省发挥自己的优点，通过不懈的努力去争取成功。

对成人而言，具备自我反省的能力，就能正确地认识自己的优缺点，自尊、自律有计划地规划自己的人生。遇到困难和挫折时，能够及时调整自己的情绪，积极进取，度过一次次难关，一步步走向成功。对于孩子来说，学会自我反省，更是关系到他们当前的良好发展和日后的人格塑造。一个不懂得自我反省的孩子，永远不会懂得自己的过错与不足，这只能为他们的成长平添许多障碍与烦恼，反之，当孩子学会了内省，便能做到“扬长避短”，获得良好的进步和发展，从而成为一个自信、自立、自律的人。只有这样的人，才能顺利地越过成长过程中的障碍，抵达成功的彼岸。

那么，家长应如何培养孩子自省的习惯呢？我们提供以下建议：

1．帮助孩子积极地面对反馈

作为家长，要想让孩子学会自我反省，就应该让孩子学会积极地面对反馈。这首先要让孩子树立起一种虚心的态度，告诉孩子，尽管所获得的反馈并不总是他们想要的，但这是学习的一部分，并且是有益的。事实上，不积极面对反馈的人总是以自我保护的形式关闭自我：他们不想听到别人在说什么，他们不愿意让自己的感情受到伤害。因此，父母能做的就是让孩子懂得一个人的成长是需要依靠外在反馈的。

2．父母以身作则，自我反省与交流

在家中，家长可以互相交流各自每天做了哪些成功的事，以及受到哪些挫折。家长的这种做法，将生动地让孩子知道这样的思考和交流是可以接受的，甚至是令人期望的。慢慢地，他们也会把这种反省式的交流贯穿于生活的始终，养成自我反省的习惯。

3．和孩子们谈论他们自己的行为

问问孩子们他们哪些地方做得好，怎样做会有所不同，为什么他们会成功，以及他们是怎样改变他们所做的。当家长这样做的时候，需要尽可能地保持自己的判断，而不是迁就孩子自己是怎样看待类似行为的。

家长一直地、适当地给孩子反馈是孩子成长和发展内省智能的一个重要部分。但是，家长需要注意，不要给孩子过于频繁的反馈（或过于强烈的反馈），这样的话就不会约束或过分地引导孩子进行反省了。

4．和孩子谈论其他人的行为

有必要让孩子将自己与他人作比较，从而了解他们自己做得怎样。毕竟，只有当我们将自己与他人作比较的时候，我们才会知道自己是先进还是落后。父母可以先了解孩子，再进行分析来帮助他们。比如，帮助孩子既不要过分批评，又不要过分肯定（注意，这段内容是有可能被错误理解的，我个人以为，在合适的时候以合适的方式对特定的行为进行比较，而不要陷入以比较来要求孩子的困境中，不是要孩子看到别人多么好而自己不够好，而是引导孩子以客观的态度分析行为，做出自己的判断）。

5．重视负面道德情感的良好效应

给孩子灌输正直、善良、勇敢等正面道德情感，可塑造其美好的心灵，而让孩子体验羞愧、内疚等负面道德情感也会使其受益匪浅，而且羞愧、内疚等负面道德情感与正面情感相比，更能在孩子的心中留下深刻的记忆，促使他不断自我反省，区分好坏是非、对错美丑，以此改正错误。

因此，当孩子犯错时，应让他懂得羞愧和内疚。如孩子做错事时，家长可平静地指出错误所在，促使孩子自我反省，激发他的羞愧感和内疚感。

6．和孩子讨论他可能怎样被别人评价

这是一个更难的问题，这个问题需要成人用孩子式的方式与孩子进行诡辩（显然只有到孩子六七岁的时候才比较可行）。这需要孩子不仅去思索别人会怎么想他，而且更难的是，要求孩子开展自我批评。在这里，一个很好的开始是问孩子自己做什么事是被别人喜欢的。

有必要提供给孩子成功以及失败的机会。内省的一个重要部分就是从错误中学习，从一个人的行为表现中获得知识，这样的话就不再犯同样的错误了。我们应该鼓励孩子将自我反省的内容写下来。这可以包括坚持写日记，也可以通过画图来捕捉他们的所感所为。父母可以要求与孩子一起分享所写的内容，但这应该取决于孩子自己的意愿。总之，不管是什么样的形式，如果这种写下来的自我反省是有意义的，孩子一定会觉得它是私密地。

让孩子学会反省，是一个教育孩子面对自我、了解自我、逐渐成长的过程。一个善于自省的孩子无疑是成功且成熟的。值得注意的是，在培养孩子自我反省的习惯时，家长应避免犯以下的错误：

(1)直接对孩子的错误加以指责。当孩子做错事时，家长不要一味给予斥责，这样易引起孩子的反感，对家长产生抵触情绪，使孩子内在智力的发展受到限制。这时，家长可采用冷静的态度，从侧面引导孩子进行自我反省，明辨自己的过失。只有这样，孩子才能慢慢学会自我反省，认识自己的不足，纠正自己的错误。

(2)惊慌失措，唠唠叨叨。当孩子做错事之后，大部分的父母通常都会借着吃惊、慌乱或是终日唠唠叨叨的方式来责备他们。孩子在这种情况下，常以反抗、顶嘴甚至更强烈的态度去面对，丝毫不会有改错的诚意。

(3)不给孩子解释的机会。允许孩子做解释，不仅可以更全面地了解事情的真相，而且可以引导孩子进行自我反省。如果不给孩子解释的机会，孩子只会觉得你武断，没有根据，从而不服从管教。