第1-9题：下面的问题中，每题选择一个和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各种困难：____
A．是的 B．不一定 C．不是的
2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：____
A．和从前相仿 B．不一定 C．和从前不一样
3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：____
A．是的 B．不一定 C，不是的
4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：____
A．不是的 B．不一定 C．是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：一
A．从未如此 B．偶尔如此 C．有时如此
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：一
A．我仍能专心工作
B．不一定
C．我不能专心且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：一
A．是的 B．不一定 C．不是的
8．我热爱所学的专业和所从事的工作：____
A．是的 B．不一定 C．不是的
9．气候的变化不会影响我的情绪：____
A．是的 B．不一定 C．不是的
第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填人右边横线处。
10.我从不因流言飞语而生气：____
A．是的 B．不一定 C．不是的
11.我善于控制自己的面部表情：____
A．是的 B．不太确定 C．不是的
12.在就寝时，我常常：____
A．极易入睡 B．不一定 C．不易入睡
13.有人侵扰我时，我：____
A．不露声色 B．不一定 C．大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而．不能继续安心工作：____
A．不是的 B．不一定 C．是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：____
A．不是的 B．不一定 C．是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：____
A．不是的 B．不太确定 C．是的
第17~ 25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案。
17.我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：____
A．从来没有 B．偶尔有过 C．这是常有的事
18.有一种食物能使我吃后呕吐：一
A．没有 B．记不清 C．有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：____
A．没有 B．记不清 C．有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：____
A．从来没有想过B．偶尔想到过 C．经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：____
A．否 B．说不清楚 C．是
22.每天我一回家就立刻把门关上：____
A．否 B．不清楚 C．是
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：____
A．否 B．偶尔是 C．是
24.当一件事需要我作出决定时，我常觉得很难：一
A．否 B．偶尔是 C．是
25.我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉：____
A．否 B．偶尔是 C．是
第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是____否——
27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是____否____
28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是____否一
29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是____否____
第30~ 33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。
1．从不2．几乎不3．-半时间4．大多数时间5.总是
31．我常发现别人好的意愿。
1．从不2．几乎不3．一半时间4．大多数时间5．总是
32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。
1．从不2．几乎不3．-半时间4．大多数时间5．总是
33.我时常勉励自己，对未来充满希望。
1．从不2．几乎不3．-半时间4．大多数时间5．总是
参考答案及计分评估
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，即得你的最终得分。
第1~9题，每回答—个A得6分，回答—个B得3分，回答—个C得0分。
第10~ 25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
第26 ~ 29题，每回答一个“是”得O分，回答一个“否”得5分。
第30~ 33题，从答案1至答案5的分数分别为1分，2分，3分，4分，5分。
90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对于此，最好的解决办法是学会给不好的事物一个好的解释，并保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
90~129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是一直都有，因此需要你多加注意，时时提醒自己。
130~149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧或是担忧，对于工作你热情投入，敢于负责；你为人正义正直，同情关怀别人，应该努力保持。
150分以上：你的EQ很高，你的高情商不但是你事业上的助手，更是你事业有成的一个重要的前提条件。