人有很强的适应性，无数社会事实都证明了这个道理。然而，人们难免带有适应性偏见，往往会错误估计自己的适应性。所以，我们在决策的时候，要考虑到自己的适应性能力，做个聪明睿智的理性人。例如：好事一下子享受完不如分开慢慢享受；而坏事慢慢分开忍受不如一起忍受。无论欢乐还是痛苦并不如想象中那样强烈和持久。

王力读大学的时候，经常泡图书馆。一次，下起了瓢泼大雨，王力拿着伞准备去食堂吃饭，走到图书馆门口时遇到了正在避雨的吴玉。王力很绅士地把伞借给了吴玉，两人从此相识，并开始了一场风花雪月的恋爱。王力一直细心地经营着和女友的感情，对吴玉呵护备至，简直就是捧在手心里。可是好景不长，王力意外地发现吴玉又结识了一个条件更好的小伙子，不时偷偷地和别人约会。王力痛不欲生，他觉得自己是如此爱自己的女友，愿意为她做任何事情，甚至付出生命。他多次问自己，一旦离开吴玉，活着还有什么意义呢？说不定自己会走上少年维特之路，或者一生都在痛苦中煎熬。无论王力如何挽回，分手的时刻还是来临了。王力的心情颓丧到极点，好几天都把自己关在屋里。朋友纷纷劝王力，你还有亲人，如果就这样下去，怎么对得起含辛茹苦的父母呢？在朋友的鼓励下，王力逐渐振作起来，并走出感情的阴霾。

两个月后，王力发现自己经过失恋的折磨，感情更成熟了；而这个世界上，依旧是阳光明媚，绿草如茵；自己的生活并没有因为失去了吴玉就黯然无光。相反，由于不必每天陪着女友逛街、听音乐、看电影，他有了大把的时间去学习，结果毕业时，他以优异的成绩考上了名牌大学的研究生。后来，王力工作后，又找了一个女友，并顺利结婚了。提及往事，他淡淡地说：“那时候幼稚，总以为离开吴玉就活不下去了。现在想想，幸亏当初分手了，我妻子又体贴又贤惠，一点都不虚荣攀比，上得厅堂下得厨房，比以前的女友不知要强多少倍!”

在这个故事里，王力就低估了自己的适应性，觉得离开前女友就再也不会有幸福了；不料，一段时间之后，他就适应了自己的生活。那么，什么是适应性呢？

适应性是指人们对外界环境的反应随着时间的流逝而减弱的现象。人们会对一些突然的刺激或变化感到意外，但是逐渐地，人们便适应了这种刺激或变化，可是人们自己常常错误地估计自己的适应能力，高估了某些事情对自己造成的影响，这就是适应性偏见。

美好的东西固然会给我们带来甜蜜和幸福，但这种幸福感和欢乐往往并不如想象中那样持久。

陆兵是个彩迷，一直都坚持购买彩票。他不止一次地憧憬，自己要是中了500万元该有多么幸福啊!这一辈子都不愁吃穿了，自己会过着美满快乐的生活。有一天，幸运之神眷顾了他，他买的彩票真的中了500万元大奖。他首先辞去了又苦又累的工作。在房价攀升的形势下，陆兵终于实现了自己的住房梦，幸福地买了一套三室两厅，并决心把房子装修成最舒适、最现代的家。于是，陆兵购买了名贵的大理石地板、豪华的红木家具及高档的家用电器，为此花费了很多金钱和精力。刚搬进新家的时候，陆兵环顾着宽敞明亮的豪华新居，觉得非常快乐和满足，以为自己一生都会沉浸在快乐之中。朋友来做客时的艳羡，更让他感到自豪。但一年之后，陆兵对自己的新居已经习以为常，再也没有当初那种发自内心的喜悦了。有时候，无所事事的他，反而感到一阵空虚。

是的，陆兵有了500万元，有了梦寐以求的豪华房屋，他原本以为自己会一直快乐。但事实上，这种快乐并没有延续太久。陆兵的行为就是很典型的适应性偏见。有时候，我们常常高估了一些事情给自己带来的幸福感。

另一方面，我们也会低估自己适应逆境的能力，因而会产生逃避的心理，甚至在不该放弃的时候放弃。

小玉高考的时候，报的第一志愿是北京大学的新闻系，她一直梦想着做个记者，成为“无冕之王”。不料，阴差阳错，她收到的是医学院的录取通知书。当时，她非常苦恼地说：“我最怕血了，看到血就犯晕。我胆子又小，让我去给别人开刀动手术，这怎么可能呢？”她本想换个专业，可是运作起来相当困难，无奈之下，只得去了医学院。十年后，小玉已经是一家大医院业务最好的外科主治医师了。回忆起当初入学前的烦恼，她还觉得很好笑，说自己进了医学院后，对那些血啊、手术刀啊什么的就逐渐习以为常、见怪不怪了。通过四年的学习，她觉得自己还真有做医生的天分，“不过，我当初是真没有想到，自己能适应医生这个职业”。

或许连你自己都想不到，你适应环境的能力究竟有多强。生活中，像小玉这样低估自己适应性的例子比比皆是。