与信赖型的人沟通时，如果能掌握以下五个方法，沟通的效率则可大幅提高。

1.他们是多疑的，所以很难相信你对他们的赞美。你惟有不断地倾听，并愿意支持他们、和他们站在一起，才能取得他们的信任。

2.保持你的一致性，不要言行不一、变来变去，这样自然会让他产生信任。

3.不要讥笑或批评他们的多疑，这会使他们更加缺乏自信。

4.说话必须真诚、清楚明白，因为他们很会猜测你的“言外之意”,或许做不必要的联想。

5.身为信赖型人的伴侣，请务必让他们知道你每天的行动，他们不是要控制你、干涉你，只是他必须知道这些才能放心。