常思某人境界不及我，某人命运不及我，则可以自足矣；常思某人德业胜于我，某人学问胜于我，则可以自惭矣。

译文

经常想某人的境遇不如自己，某人的命运比不上自己，就特别满足了；经常想某人品德胜过自己，某人学问也胜过自己，内心就非常惭愧了。

度阴山曰

我国传统思想中的“比上不足，比下有余”论可以让人活得非常舒服。比如，自己一天只能吃一顿饱饭，正要抱怨时，忽然看到有人只能吃树根，于是立刻满足地去啃窝窝头了，这就叫“比下有余”。

再比如，感觉自己的品德和学问很不错，可忽然想到有人比自己的品德、学问要强，就特别惭愧。惭愧之后立即修德，获取学问，这就叫“比上不足”。

如果仔细观察就会发现，我国传统思想始终让你在精神方面要比上，而在物质方面要比下。