工作低潮的时候，你就去生活；生活低潮的时候，你就去工作。

乍一听到这句话，很多人可能会说：“作为成年人，怎么能看心情工作呢？肯定要坚持啊。”

别着急，我问你，心情不好的时候，你的工作状态是怎样的？皱眉，呼吸急促；电脑亮着，文档开着，而你只是盯着它发呆；不知不觉又开始刷手机，一抬头惊觉时间过半，最后为了完成而完成，又或者是根本完不成。

道理都懂，都知道工作不能看心情，要做专业的职场人，不能被情绪控制。但事实上，你不爽，就是没办法好好工作。

心情不好，焦虑、愤怒、压力大，这些时刻你内心充满的是恐惧，你害怕自己做不好，担心各种状况，你根本没办法享受“事情”，只是为了“完成”事情。

万事皆有灵，如果你内心抵抗，那么你编辑出来的文字、做出的方案、写出的代码，也都一样皱皱巴巴。

所以让我们换个方法——你先去做一件让自己开心的事，不管是喝杯奶茶，还是打把游戏、小睡一觉，或是换上运动服来一个小时普拉提。

让自己松下来，松的时候，你会发现，大脑释放了很多空间，灵感自由流淌。

你很坦然，结果也会自然而然。

我的工作量很大，常面对“超负荷”状况，晚上11点之后，觉得怎么也搞不完这些工作了，抓耳挠腮。但凡这种时候，我就关机看小说，睡觉。

第二天一早，7点多就到公司，结果10点前，稳稳妥妥地做完了，还富余好多时间。有时还会疑惑，就这点事？那昨晚着急焦虑的是什么？

是心境。

心境，影响对工作的判断，也影响工作能力。

记得冯唐在一本书里说，自己在麦肯锡工作的时候，跟一个法国人合伙做项目，他发现那个人有个特点，中午都会抽空去游泳放松。所以冯唐每次找他谈工作，都是选在他游完泳的那一个小时。

那一个小时里，法国合作方情绪特别好，就会产生特别多好的想法，也很快能达成共识。

记住，工作的快感来自征服这个世界，而你常常陷入的陷阱是：你被工作给征服。

所以，工作低潮的时候，你就去生活；生活低潮的时候，你就去工作。

要让当下的每一分钟都带给你享受，无论是工作还是生活。