第二课，就工作场合的情况来说明一下看起来美丽的姿态和举止。

从事对外方面、与人相关工作的各位，要对自己的动作举止特别注意。

你或许会想：工作中，美丽是必须的吗？那么，假设你开始创业，在选择业务合作伙伴时会怎样呢？虽然经验阅历也很重要，但判断彼此能否长久共事，是不是会通过那个人微小的举止与行动来推测他的人品，由此做出判断呢？

若是在职场上工作的身姿美丽的话，可能会接到更好的工作也说不定呢。

实际上，我所认识的女性经营者，即便乍一看同是看起来漫不经心的职员，都会觉得看上去美丽的人“似乎有在认真考虑事情呢”，而不那样做的人就会觉得她在“偷懒”。

在工作中，实际上对外在的要求要比私人时更加严格。

所以，更多地意识到自己在“被人看”这件事吧。

那么，所谓工作中的美人，是指身上带有“干练气场”的人。

所谓“干练气场”，是看起来“虽然做事很麻利，但又很细心”。

这是和以私人感为目标的美人形象的不同之处。

那么就来详细地说明吧。

工作上“能干”的美人，会拉开令人舒适的绝妙“距离”

首先，考虑一下怎么营造出与周围的人能建立起良好关系来的气场吧。

对一个人的好恶，是由掌管诸如“热”“冷”这样原始的感觉的脑部器官来判断的。

左右这个判断的第一步，是在发出语言之前“控制与对方的距离”。

把这点替换到对话上来，就是要根据场合与对象来使用敬语。

能自然地拉开让对方舒适距离的人，不但会给人以好感，还会让人留下“感觉真好”“真棒”的印象，会让人觉得这是个得体的人、值得信赖的人。这正是“能干的美人”所不可缺少的要素。

那么，像这样的人，到底与他人之间构筑了一种怎样的距离感呢？

沟通的基础是“间隔”

明明是关系很好的亲友，一段时间不见面的话，不知不觉就会失去再见面的机会，你没有过这样的经历吗？

关系亲近，并不是说有着密切的关系就好了。因为如果离得太近，就会开始骄纵，或变得任性，或太过依赖对方让人感觉厌烦，或太过亲密而产生束缚感。让互相之间保持圆滑关系的“间隔”是很重要的。

而且，让人感觉到亲切的动作、关心的态度、转动视线的方式等也可以作为“间隔”的调节工具。

就商务会晤而言，可以通过下面的“HKK法则”来理解和对方最好的基本位置关系，把它应用到公司和客户身上吧。

{1}挺直后背的话，身体会变轻，显得麻利　美人会采取能让工作效率提升的美丽坐姿

从看起来像个能干的美丽女性的坐姿方法开始讲吧。

用于工作时的坐姿的首要条件是，要不累。

累了的话，会没有力气。

在工作单位，有工作能力的人比较招人喜欢。所以，提高效率、坐姿优美是很重要的。

首先，坐着的时候，想象一下自己身体的“脊骨”吧。

保持脊骨的“S曲线”，是提高效率、长时间坐而不累的诀窍。脊骨的S曲线处于理想的位置，就会成为支撑沉重的头部的靠垫，不容易感到累。因为脖子后面的神经束不受到压迫，从大脑到肌肉的传递速度会加快，工作效率会提高。因为维持这个姿势不容易累，就不会看上去如“猫背坐法”那样沉重，会显得体重较轻。

关于有扶手的椅子的坐法（参考46页），之前介绍过了彻底放松的坐法，现在这里要介绍的，是靠背几乎垂直的、办公室椅子的坐法。

只是，其实无论是办公室的椅子还是有扶手的椅子，坐法都是一样的。

答案就是“保持端正坐到深处”。

我们每一天平均要坐上9.3个小时（《不坐着而能持续拿出成果者的健康习惯》汤姆·拉斯，新潮社），意外的是，实际上有很多人坐得又浅又拘谨。

堂堂正正地靠着靠背坐，来提高“美人值”吧。还有就是，想象出坐着的自己的美丽姿态也是很重要的。

像下面这样来坐吧。

让靠近腰部的“臀部”紧紧地叠靠在靠背上

工作累了的话，无论怎样身体都会倾斜，会变成宛如躺卧一般的坐姿了吧。于是椅子靠背与腰部周围就形成了空间，导致骨盆向后倾斜。长时间这样坐着的话，站起来时就会变成“猫背”，腿变成O形腿。

为了防止这个，请保持向深处坐直。

“膝盖”和“脚后跟”的角度是90°，“小腿”保持垂直不要倾斜

要有意识地让腿弯折的角度达到90°。有很多人把脚放在椅子相当内侧的地方。虽然总觉得这样看起来很可爱，但这样会导致腰椎间盘突出、骨盆前倾，然后，站起来的时候会形成内八字的习惯。为了防止这点，请在脚下垫个垫子，或者调整椅子的高度（如果能调整的话）吧。

肩膀不要扭转，向前摆正

耳孔到肩膀的线条保持垂直。

如果是用个人电脑来工作之类，精神集中的时候，不管怎样都容易肩膀向前探，然而这种坐姿会压迫内脏，降低消化功能，是美容的大敌。只要手肘向后拽3秒，就能让肩胛骨周围的肌肉放松，肩膀也能返回原来的位置，请不厌其烦地做伸展运动。

话说回来，也有人认为应该时不时地反向做S形。

听到字母“S”的时候，不会想到“挺胸、收腹、提臀”的形象来吗？

但是，实际上却应该是相反的，S字母的隆起，请想象成是后背向着背部弯曲、腰部变细的地方向着肚子的方向弯曲的样子。

经常注意自己的后背

我的姿势课上，有个在食品公司做研究人员的S小姐。她被同伴批评说有“猫背”。而她的工作是每天都对着显微镜看。

要治疗“猫背”，有拉伸和肌肉锻炼等各种各样的方法。我对S小姐说，首先在休息时间之类的时候伸伸背。虽然推荐她伸伸懒腰，但是我听她说一投入工作的话就很容易忘记。

那样的话，我就提出让她在日常生活中自然地多注意自己的后背这个方法。

S小姐的脖子很长很美，我就建议她说“齐颈短发和你很相称”，代表人物是安娜·温图尔（美国《Vogue》杂志的主编，是电影《穿普拉达的恶魔》的人物原型）。

我给她看了安娜·温图尔的照片，并建议她断然地把头发剪到露出脖子为止。于是，现在S小姐终于能意识到在此之前没有在意过的脖子和后背的线条了。

剪了头发后，因为常常注意到后背，姿势得到了纠正，她似乎也自然地被周围的人说“感觉你变开朗了呢”。

并不是要一味地做伸展运动，像这样通过改变发型来转变意识的话，姿态也能一下子变美。

请向自己的后背投去关注，审视一下自己的发型和服装选择吧。

{2}用“分段动作”来放置、传递东西　美人的动作有张有弛，会制造距离感

忙的时候，如果看起来不显得慌张，就会像个能干的美人。

在速度最优先的职场中，放置东西或传递东西给别人的时候，总是容易变得粗鲁。但如果动作的速度有张有弛的话，就不会给人留下慌张的总体印象。把东西交给别人的时候，请注意使用下面这个“SOS[7]（整理好、停顿片刻、轻轻地）递交”法则。

①S?在递交前认真地“整理好”。

②O?怀着感谢之情在胸前“停顿”片刻。

③S?之后，“轻轻地”递出或放下。

重要的东西不要放在胸部的高度之下端着或搬运

虽然也分是什么，但搬运重要东西的时候，高度不要落到胸口以下为好。

特别是在搬文件、档案或小箱子之类的轻东西时，会不由自主地就用手随便提着了，还请不要忘记“比胸口高”这一点。

比如说，在送土特产时也请使用“SOS法则”。就以出差或旅行后向上司送上点心这个情景来说明动作吧。

在有桌子或者课桌的情况下，先把土特产放在自己近前，确认东西不会出疏漏之后，朝着对方的正面方向“整理好”；在说“请”之后“停顿”一瞬间；然后，“轻轻地”推向对方。

“不用管外在的东西啦”，有这种倾向的话，若是养成习惯，在接待重要的客人或家庭时，接待上可能也是一样粗糙毛躁。

动作小心恭谨的要领是，在情绪上也要有“层次”。在行动前，要考虑感情的走向。

例如说，“借了的书要赶快还给前辈”的时候，如果只考虑目的的话，看到前辈的脸就会“即刻把书还回去”。但是，认真考虑一下的话：

①为什么前辈有这本书呢？

②为什么借给我了呢？

③他在期待着些什么呢？

就会变成上面这样吧。也就是说，还书的时候分成“说些表示感谢的话”“告知前辈这本书起了什么作用”“寻求进一步的建议”这三个阶段的话，会比较理想。

写在便笺上也会很好吧。即使忙得无法进行对话，还的时候如果能够怀着这份感谢的心情，身体的动作自然地就会产生“礼貌而郑重的气场”，会给人留下“这个人很棒”的印象。

{3}大幅度表现“反应”能抓住人心　美人时不时会表现出“男子汉”的魅力

工作出色、看起来美丽的女性，是做事爽快、有明确观点、感情深厚的人，要说起来的话，该说是“有点儿男子汉风范的人”吧。

工作不可能会一直都成功，如果失败了的话就要意识到自己要负责；同样，如果对方失败了，理想的状态是留有原谅的余地。

可能现在提起很突然，2015年的艺人人气投票中，女性部类堂堂正正地获得了第一名的是天海祐希小姐。男性的人气投票因为往往被流行趋势所左右，那一年受关注的新人有被选中的倾向；然而女性人气第一还是天海祐希小姐，她已经连续七年获得第一名了。从总是饰演女上司或成功商业女性角色的天海小姐被选中这件事上，能看出端正整洁、值得依赖同时又幽默的人，才是工作中受欢迎的“美人”。

那么，要营造出“职场美人”的气场，怎样做才好呢？

最简单的办法是，让反应夸张一些。

在我们倾诉烦恼之后，对方会产生同感，有时会觉得很生气，我们由此从痛苦的孤独中解放出来。虽然这种时候自然地做出反应的人很多，但其实这时候让反应夸张一些是很重要的。

人望深厚的人，是会探索倾诉者自己没有发觉的“可能性”和“提高点”之类，并指出这些、鼓励他人的人，是让人听了他的话会微笑的人。

观察这一类人，会发现他们会边倾听边把头深深地倾斜，会点头，会将手交叠在对方的手上倾听，会夸张地大笑，采用诸如此类的方法。

“开朗的美人”用大笑来吸引人

让反应夸张的时候，特别是在笑的时候会格外引起注意。实际上，“大笑”在工作中有时会成为一味调料，能抓住对方的心。

本来在不是真的想笑的时候，看起来像在笑着就好了。脑部研究科学表明：不是因为好笑才笑，而是因为笑起来才好笑。笑的时候使用的肌肉，会在脑中唤醒快乐的感觉，所以请先“笑一个”吧。

动作应该张弛有度，从一个恭谨女性的动作或姿势中，忽然窥到“因为太好笑，忍不住笑出来”时候，会让场面热烈起来，瞬间营造出“帅气”的美女气场。

那么，来聊聊如何营造这个动作吧。

请试试看向前后“摇晃着笑”。头向前深深倾斜的话，就会看起来像是在捧腹笑似的。暂时将脸低到对方的视线看不到位置，然后抬起。

在动作中加上“扭转”的话，就会变成“笑得打滚”的感觉。

看起来略显夸张的“摇晃”，能够传达快乐的氛围。这种“爽快的开朗感”，能让你看起来像一个积极而能干的人。

顺便说下，这个笑法，可以参考明石家秋刀鱼先生的动作。前后倾斜的角度很大，有时会敲击桌子或地板，像看向天花板似的向后仰着笑。因为前后激烈地摇晃身体，看你笑的一方也会真的觉得好笑。（虽说如此，并不是真的有必要原样模仿，请仅做参考。）如果在公司内部被评价“那谁总是大笑呢”，可能会被邀请参加私人的聚会呢。

能做出这个“摇晃的笑”的话，则不仅是在同性中，在男性中也会很有人气。由于不需要特殊照顾，被认为是像同伴一样的存在，会被当成朋友或妹妹一样地被对待，应该会很受欢迎吧。

{4}领受到他人名片，要放于胸前　美人在工作会面时会留下漂亮的印象

那么，接下来说说名片的交换。

把收到的名片放在胸口前，做出不想放开的样子，会看起来像个可爱的美丽女性。仅此一点就能彰显温暖的人品，从对方那里得到信赖。

与初次见面的人一起工作的话，几乎没有不交换名片的。可能是因为这个原因，这个行为不会让人意识到男女的区别，公务性地交换成为理所当然。

但是如果能稍微下些功夫彰显女性感的话，亲密度也会发生变化。

在领取名片之后，持续谈话的时候，把名片继续放在胸口的位置上吧。这样做的话，可以把领受到名片的“感谢”的心情传达给对方。

“放置、传递东西”一节（参考86页）中也提及了，最为重要的东西要放在胸口附近，双手交叠地拿着。

虽说也和身高有关，但在对方是男性的情况下，不仅是眼睛，下巴也要抬起来仰视对方，这能表达出“尊敬”和“憧憬”的心情。

虽然不过是个简单的动作，但通过拿着名片的手的位置就能传达出观点。

在实际生活中，有个让我印象深刻的交换名片的事。

那是和某个议员的女秘书交换名片时候的事。她递过来的名片，被高举到了她自己的头上，这是说她的脑袋要比这张名片地位更低吗？！

我正想打听那令人吃惊的理由，她就说这是为老师（议员）本人来不了而表示道歉，以及表达对今日会面的感谢之情，因此采取了这个姿势。

从礼法上说，在领受神的供品或纪念品时，有端着的东西要达到眼睛的高度这种“拜谒”的说法；若就具有女人味的动作而言，这个动作则完全是背道而驰。但是，这却能表现出“尊敬对方”这种认真的心情。即使是议员的代理也不能草率地接待，这会让会面的人成为自己的支持者，这种技巧有值得我们学习的地方。

从这个动作可以学到的是，虽然也要根据对方的身高而定，但把领受的名片保持在稍高一些的位置的话，就会和其他人不同，营造出一种庄严的氛围。

交换名片这件事，即便是和那些没有机会再见面的人，也是能说上话的唯一机会。请一定要尝试一下。

{5}开始“说话”的时候就先“行礼”会让人瞬间产生信赖感的美人的寒暄

虽然关于寒暄的起源有多种说法，不过出发点都是承认对方存在的行为，是为了解除紧张关系才做出的举动。

恰当地进行寒暄，不仅是礼貌，还能看起来像个让对方钦佩的“威严美人”。

商务场合的正式寒暄，是语言和鞠躬分开的“分离礼”。所谓“分离礼”，就是看着对方的脸说话，然后低头鞠躬，再抬头看着对方的脸。

另一方面，在忙碌的时候，对见过几次面的人，也有一边说“你好”一边同时低下头的“同时礼”。

头低下去视线不低下去的“狡猾鞠躬”会抓住人心

来介绍一下与“如果寒暄失败，可能会影响一生”的重要的人见面时候的寒暄方法。

这种时候，要用“分离礼”。

重要的是，在鞠躬的时候不要比对方更先抬起头。

不会抓错抬头时机的方法是，虽然头低下去，但视线要停在对方的头不会消失的位置，是稍显狡猾的鞠躬方法。

即使低下了头，视线也不能低到看见自己的脚。像图中那样，只用眼睛向上看，看到对方的上半身为止就好。这样的话，对方的动作就可以进入自己的视野了。等对方抬起头后，自己也跟着抬起头就好了。

习惯了的话，不用刻意就能察觉对方的动静了。

总之，视线不离开对方这点是诀窍。在工作上不露破绽的人，才会看起来像个礼仪端正的美人。

{6}传递温暖的行礼方式　真心款待客人的美人，不会移开视线

在前文中说明了在对重要的人鞠躬时不先抬起头的视线使用方法，但在加入了对对方的关心后，鞠躬的性质发生了变化。

虽然依旧是采取不移开视线的姿势，但这个不移开视线的动作，要更加直接。于是，会加上一点儿可爱，让你看起来像一个擅长鞠躬的美人。

在这里，要使用“HKK法则”。

介绍一下能表现出气质的鞠躬的三种活用方案。

①信任感出众！看起来很美的“专业鞠躬”

双手在肚脐前交叠、从腰开始弯折、后背笔直的这种鞠躬方式，在高级老字号百货店和被飞机乘务员迎接的场面中经常看到，对秘书和做接待工作的人来说也是深有体会的吧。这一类鞠躬是表达敬意的礼仪，是漂亮的“专业鞠躬”。

也就是说，由于这是“服务于客户的鞠躬”，并不经常在平时的办公室场景中登场。但是，在临时担任什么活动或发表会的主持工作时，这种鞠躬是最合适的。

②媚态若隐若现，温柔的“稻穗鞠躬”

表现出女性所擅长的“温柔细致的关心”和“殷切的感觉”，在接待男性时很有效。能够传达出这点的就是“稻穗鞠躬”。

可以想象一下“京都老字号旅馆的女老板”作为这种鞠躬的典范。在迎接或送别长期照顾生意的熟客时，她们会使用这种鞠躬。

当你在做出这种有女人味的风格优雅的鞠躬时，视线不要从对方身上移开。

在稍显亲近的关系中，女性将身体倾斜着扭转，更能体现出亲切感来，传达出饱含深情的氛围。

像103页的②那样，不是后背呈现垂直状地折叠身体，而是上半身倾斜扭转着低下头来。这样的话，视线不从对方身上移开的行为也不会显得不自然了。

从这种鞠躬中，能传达出“您心情如何”“您需要点儿什么”这样对客户关切的心情。小心照顾到只有被招待者自己才能了解到的担忧，才是“体贴入微的款待”；若是模式化的话，则是不解风情的招待了。

③珍视对方，关切的“矮门鞠躬”

更进一步，若想表达“对方是比自己更重要的人物”这样一种心情，则膝盖要微屈成“く”字，头的位置要比对方降低，稍微弯腰，这种鞠躬称为“关心的鞠躬”，因为像是从“矮门”中钻出来一般的姿态，所以又被命名为“矮门鞠躬”。

这种鞠躬在《小学女子礼法》（明治15年，西村敬守）中，也刊登了图示，是很有历史的姿势。现在，从事医疗或福利方面工作的人，在和高龄的人视线交汇或打招呼时还会使用。由于不是为了展现给谁看，而是为了与对方交心而使用，其中含有真挚的美丽。

到此为止，讲的都是向对方以示尊重的表现方法。

{7}用后背来表达抱歉的心情　能干的美人喜欢道歉

那么，和表达亲切的鞠躬不同，表示道歉时的鞠躬应该怎样做才好呢？如果认真道歉的话，也许有机会挽回失去的信任。

日本文化被称为“耻感文化”（顺便一说，西洋文化则是接受罪行的惩罚、向神进行祷告的文化）。那感受到给别人添了麻烦的“耻辱”的姿态，总能让我们的心神为之动摇。

不管男性还是女性，无论什么时候都能堂堂正正的话，就能看起来像个能干的美人。

“用后背谢罪”来认真地表现耻感

如果是只是为了达到道歉这一目的话，不要优美地把头低下去为好，因为这不会产生心灵的回响。

对道歉而言，“立即”是铁则，在看到对方脸的瞬间，要一口气把脸低到要肚脐附近，后背蜷成一团地来道歉。

因为做了对不起对方的事，无法去看对方的脸，所以采取“用后背道歉”的方式是对的。

罗丹的“思考者”这部作品，背后隆起的肌肉在诉说着“烦恼”。在道歉的时候，让对方看到“背后的隆起”也是很重要的。

要点是能不能拿出“与平时不一样”的气场。

以前，邮购公司巨头“日本网络”曾发生因职工的原因而泄露客户信息的失误。当时高田社长的道歉，使用了与往常那明亮的语音、语调完全不同的声音，听起来十分厚重。在网络上，不但高田社长没有被非难，反而出现了很多拥护他的评论。这之后，公司的业绩也完全没有受到影响。这也是因为拿出了“和平时不同”的气场不是吗？同样，输了比赛时头缩成一团，也是为了传达反省之意，是为了展示与平时不同的纯净的自己。

谢罪，不是为了说明赔偿或补偿的行为——那种琐屑之事，应该是在道歉之后，等状况稳定下来再提的。

对方想要看到现在的你作为一个人做了多大程度的反省。正因为是针对非常事态而采取的行动，才更能体现出那个人的本质。

被道歉的一方，也不是没有经历过失败的人。

对方会想：如果是自己，能羞耻到这种程度吗？现在很优秀的人，在经验不足的年轻时，也会经历大大小小的失败。对被道歉的一方来说，一边回顾自身，一边宽恕对方的失败，也是个让自己器量变大的机会。

要抱着不惜“跪下来”的觉悟

顺便说一下，我在担任某个活动的主持人工作时，曾有过严重的迟到。虽然想了各种各样的辩解，但进入会场后我跪了下来。我的头在地板上贴了5秒左右，考虑到那个场合全体的视线都集中在我的背上，真的感觉像是过了很久。

在头贴在地上的时候，我的脑海中浮现出了对我抱着期待而把这份工作委托给我的主办方的脸，真的感到自己做了非常抱歉的事。在那种场合下，不管怎样先把头低下去才是老实的做法，但我还是想说，最好立刻跪在地上。实际上，后来我又从这个公司接到了工作。

下跪最初是对高贵的对象表示恭顺之意的一种礼仪。

虽然女性下跪的机会非常少，但是，到了万不得已时，抱着这样的决心，就可能展现出气魄，变得坚毅起来。

{8}用姿势来表示“心之所倾”美人会越听越将身子倾斜

对我们而言，使我们心生感激的人是什么样的人呢？既不是有名的人、有钱的人，也不是说话有趣的人，而是像亲人一般的、认真倾听自己讲话的人，不是吗？

“认真倾听”，是向着对方倾斜身体，好像为了让对方靠近自己的耳朵一般，是从姿势开始营造情感的办法。

使用这种姿态，因为接近了对方，自己的视野就会变狭小，注意力就能向耳朵集中。同时，这个姿势会让头部像倾斜的百合花一样，显得美丽、楚楚动人。

这里重要的是注意对方的“个人空间”。个人空间，基本上是展开一只手臂的距离范围，这是让彼此不紧张的距离。如果进入到对方更内侧的空间的话，就会让对方的感觉变成“进入我的私人领域了！”不过，认真地听对方说话时，用自己的耳朵靠近对方，保持几乎要侵害到对方个人空间的距离的话，会增进彼此间的亲密程度。

另外，如果你在想“真的只要耳朵靠近就能集中注意力倾听了吗？”，请回想起考试的时候——明明从容地抬起头来也行，却要像是贴上试卷一般地把脸凑近不是吗？那是为了不让其他的事情分散注意力。

这个倾斜身体倾听对方讲话的姿势，可以参考因美丽而闻名的京都广隆寺的半跏思惟像。（实际上，这尊菩萨的姿势被认为是在深思。）即使很忙，如果能像菩萨一样用平静的表情倾听的话，那温柔的气场一定会传递给对方的。

{9}自然地抓住对方的心的“祈祷”姿势　美人会双手合十

在拜托别人做什么工作的时候，说的过程中加上“合掌”——就是所谓“祈祷”的动作，会看起来像个人格高尚的美丽的女性。

双手交叠的姿态，能令万人之心为之安定。

那位有名的史蒂夫·乔布斯也经常做这个动作。泷川雅美小姐在申奥仪式上使用的手势，也给我们留下了深刻的印象。

“祈祷”这个动作，也许祈祷的对象和内容不同，但从西方到东方共通点在于这是“和自己对话”的行为。

我们又是用刀和叉子，又是用饭碗和筷子，右手和左手总各自为政，不停地动作着。为了强制地停止那双手的作业，进一步也为了停止思考，才产生了“合掌”这样把手合起来的动作。

禅宗说，左手的意思是“自己的心”，右手的意思是“对方的心”。将双手合起来，意味着“尊敬对方”。也就是说，双手合十，意思是：让你我的想法合二为一。

所以，大家在看到这个动作时，总会觉得正中自己的心意，不由得发出“啊”的一声。

使用这个动作的话，你请求对方接受的委托内容，就好像被赋予了什么崇高的含义一般。

另外，自己的心情无法沉静下来时，也可以使用这个动作。

从在众人面前演讲，到一对一的商谈，在谈话过程中，用在哪里都可以。

如果在脸附近的位置双手合十的话，会看起来好像孩子恳求一般；手在胸前合十的话，则更加典雅。请一定要尝试一下。

{10}被误解的目光&被信赖的目光①　美人不会凝视，而是吹过一阵“好风”

“有目力”这个形容，一般都是作为好的意思来使用。

所谓“有目力”，是指眼睛睁大，并且不是突然瞬间地睁大，而是长时间地凝视着一点。

鉴于让眼睛看起来大的化妆用品的显著开发，“目力美人”越来越多了。

但是，在交流的时候，一直盯着看的能力会给对方留下“强硬”的印象，有时也会造成负面影响。

我的学生中，有一个以健康的大眼睛给人留下深刻印象的Y小姐。她不管做什么都用那双眼睛去凝视，能感觉到她要亲自确认的强有力的意识。

到了毕业之际，她询问我：A公司和B公司应该选哪个会比较好？由于从她一直凝视我的眼睛中所散发的气势，不知为何我有种被威胁了的感觉。

我为了交出好答案，本想询问她有什么样的期望之类的，但她的目光中只一味地在诉说着“只想马上知道正确答案”。

像她这种一直凝视着的眼神，虽然目力很强，看起来很积极，不过实际上，那却是“绝对不想失败”“不想输”这样保守心态的表现。并且，以我的经验，一般都不会猜错。

真正强大的人，因为对自己有信心，总是有着温和的眼神。

我很担心，不管Y小姐去哪家公司，都会因为那过度强烈的目光，在本人不经意间给周围留下消极的印象。那该怎么办才好呢？在这里要登场的是78页出现过的使用“扭转”动作来拉开距离的方法。不是一直去凝视对方的眼睛，而是将你的视线移动到“对方的视线容易偏开的位置”。不要坐在对方正前方的位置，而是身体稍微扭转一些，处于一个侧面的位置上。这样，就能给紧张的空气打开一条间隙。

这个位置关系，可以制造出一个“在对方移开视线的时候，把自己的脸转回正面，而在对方说话的时候又把脸朝向对方”的姿势。

诀窍就是，在说话过程中，趁着对方不注意，一点一点地靠近。做这个动作，就想象成以对方为主轴，自己像合页一般地或开或关就好。

就像这样，由于对方和自己的位置所造成的角度，沟通会变得容易。视线稍微凝视对方一会儿，再轻柔地移开，如此反复，就为双方都留出了一份从容。

之后，Y小姐的交流方式就变得很顺畅，去了她所期待的地方工作，还得到了很多人的支持。

{11}被误解的目光&被信赖的目光②　美人会像眺望大海一样从容地去看

视线移动得太快，会显得不礼貌、不考虑他人，或是看起来有种冷漠的感觉。比如说，有的人有下面说的这种毛病。

三个以上的伙伴们在说话的时候，请注意那个处于谈话中心却没有决定谈话方向的人。那个人大概是个嘴快的人，一边左右看看其他两个人，一边整理自己的话，像是为了不让那两个人厌烦一般地考虑着自己要说的话。

有着清澈细长眼睛的N小姐，也是这个类型的人。N小姐是个谨慎、细心的人，眼睛总是咕噜咕噜地转。但是，在听别人说话的时候，这么做会适得其反。

虽然N小姐就自己的工作问题热心地找我询问，但在我回答的过程中，她没听完视线就时不时向外瞥一下再回过视线来，就像在高速公路上开车的时候，快速地确认一下后视镜，然后视线再回到正面来一般。

为什么看起来会像这样呢？这是因为脖子和头不动，只有眼球在动。

移开视线时，以及回过视线时，如果向着对方转动脖子的话，视线看起来应该就不会那么快了。这种看的方法被称为“一瞥”。“瞥”和“别”（分开）、“蔑”（蔑视）同义，其语源是由“打破”和“人的眼睛”的象形组合而成的，表示“看东西不真切，有朦胧感”的意思。

N小姐，从某个孤岛来到了东京。最初我觉得她是“认生吗”，然而过去了一年以后，她那眼睛左顾右盼的视线运动习惯没有变化。

因此，我向N小姐提出了“说起来，你在看故乡的海时，会怎样去看呢”这样的疑问，而她关于视线的意识终于得到了改变。

像是眺望那让人安心的故乡风景一般，她慢慢地转动头部去看别人，于是，给周围的人带来了温和沉静的印象。