高质量社交的前提是，你足够优秀。社交圈里最常见的法则就是：平等交换。你在选择别人的同时，别人也在对你进行选择。所以，你要有能力让别人记住你，有能力让别人觉得非交你这个朋友不可。

千沐先生去参加留学生举办的聚餐活动，在场的国外留学生和国内留学生围了一桌，坐了将近20个人。他是这次活动的组织者之一，上菜之前，他怕大家无聊，就给大家表演了一段单口相声《报菜名》：蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾……一口气把所有菜名报完。大家鼓掌称赞，就连听不懂汉语的外国留学生也一个劲儿地拍手叫好，很多人都没想到千沐先生还有表演相声的天赋。其实，这不是千沐先生的天赋，而是他勤加苦练的结果。他练相声的初衷，就是希望不管是在和陌生人还是和朋友聚餐的时候，能给大家增添点儿乐趣。

看着大家吃饭无话题可聊的时候，千沐先生开始给大家介绍每道菜的特色，就感觉像是他自己做的一样。要知道，千沐先生可是个纯正的美食爱好者，这些对他来说都是小菜一碟。他曾经去过各种美食之都，全国各地各系菜品的特点和区别，他都了如指掌，所以不需要刻意准备就能借着“菜”的话题即兴发挥起来。他在那里解说哪道菜好吃的时候，看到外国留学生一脸迷茫，就切换了语言，开启了英语模式，外国留学生听的频频点头，吃得也很开心。这样的场景有过很多次，要么在饭店，要么在酒吧，每一次聚会结束后都有人过来要他的联系方式。毫不例外，那天聚餐，千沐先生毫无疑问地成为饭桌上那个自带光环的人。

事实上，千沐先生就是有这个本事，无论走到哪里都能很快地成为全场的焦点，吸引住大家的眼球，和周围的人打成一片。

他喜欢跳街舞，每周末都会跟着教练学习舞蹈。因为自己四肢太僵硬，最初的时候他都是偷偷跑去工作室学习，每次回来他都用从周一到周五的时间，把教练教过的动作反复练习几十遍，甚至上百遍。所以，虽然千沐先生每次在课堂上学的一团糟，可当下一次再去上课的时候，就会把动作跳得很熟练。教练问他：“私下里练了不少遍吧？”他点点头。

有一段时间，身边的人谁也不知道他在学跳舞。只知道周末叫他出去玩的时候，他都会说有事推掉。大家以为千沐先生谈了恋爱，没有多问。直到有人在他手机里无意间看到他跳舞的视频，大家才知道真相。有人问他：“你的空闲时间怎么这么多啊，没想到你还学跳舞？”

有一次，一个高校舞蹈联赛在千沐先生的学校举办，学校的老师把通知下发到各个学院，问有没有学生愿意代表学校参加比赛。看大家都没有动静，千沐先生主动去找老师说自己想尝试一下。当千沐先生代表学校参加高校舞蹈联赛的消息很快传到周围同学的耳朵里时，大家对他半信半疑。

比赛那天，千沐先生用实力证明了自己，代表学校获奖。

晚上庆祝时老师同学都过去了，千沐先生也把和自己一块儿登台表演的朋友带去，并把一起跳舞的朋友介绍给在场的每一个人，有的是获得过街舞大赛的亚军，有的是曾经担任过街舞比赛的专业评委，有的已经跳舞整整十年。这是千沐先生因为跳舞而形成的社交圈子，也因为跳舞，他认识了这么多优秀的人。

当你融不进一个圈子的时候，一定是你自己不够努力，别羡慕为什么别人总是能和优秀又有能力的人打交道，因为首先你自己就不够格。优秀的人从来都不是孤独的，因为他就像一个磁场一样，吸引着更多、更优秀的人靠近。

千沐先生最让人佩服的地方就在于，他在任何场合都有让人意想不到的闪光点。他是会跳舞的人里面英语最好的，他是懂英语的人里面口才最好的，他是口才好的人里面了解美食最多的，在懂美食的人里面他又是跳舞最好的。大家在一块儿的时候，他总能让别人对他留下很深的印象，这就是他不断学习，努力把自己变得更好的结果。因为只有这样，更多优秀的人才会不断地走近他的生活。

正所谓，因为自带光环属性，所以走到哪里都是高质量社交。要想有高质量的社交圈，就要不断地提升自己各方面的能力。当别人面临困境，你的能力被需要的时候，更能突显出你的价值和作用。