你是否常常感到自己太任性，太容易受情绪的驱使？任性的人与自律的人是两个极端，前者往往无法控制自己，为人处世之时滥用感情。而你一旦开始感情用事，就会犯错误。

有一次，印度人阿米尔和犹太人亚伯拉罕洽谈好了一笔生意，结果阿米尔因为种种原因，做出了违背合约的行为。他很是忐忑，耳边不时回**着前辈们曾警告他的话：“在与犹太人打交道的时候千万不要违背契约，这在他们看来是不可饶恕的错误。”

阿米尔硬着头皮去见亚伯拉罕，吞吞吐吐地说出了自己违背合同的原因。他一边说，一边观察着对方的神色，生怕对方在盛怒下做出失去理性的行为。

亚伯拉罕始终神情镇定，他一言不发地听着阿米尔的解释，显得极其耐心有礼。随后，亚伯拉罕拿来了合同，口气平静道：“您违反了这几条，那么按照之前的合约，您理所应当赔偿我相应的损失……”

阿米尔连连称是，心里松了一口气。亚伯拉罕点点头，说：“这损失是这样计算的……”

自律型人格和随意型人格最大的区别在于：前者睿智而理性，从不受困于自己的情绪；后者却骄纵任性，任由感情支配自己的行为。

心中若无自律的意识，你做任何事情都会依赖于主观思考和判断，惯以个人的喜好和感情来行事，而不去考虑其后果，致使人生频频陷入困局之中。相反，一个高度自律的人却能清晰地认识到感情用事的危害，懂得运用理智来规避很多不必要的麻烦。

普通人拥有七情六欲，难免有控制不住自己情感的时候。但是你若提前在自己心中种下自律的种子，凡事以最高的标准来约束自己，便能提高阈值，降低感情用事的概率。

莎士比亚的名著《奥赛罗》中，主人公奥赛罗因听信小人伊阿古的谗言，亲手扼杀了心爱的妻子。当真相暴露出来后，奥赛罗发现自己竟然亲手毁了原本幸福美满的生活，他只有以死来谢罪。如果奥赛罗不感情用事，何以铸成这般难以挽回的大错？

而生活中，因感情用事造成严重后果的案例更是比比皆是。比如说，有的人因为一时冲动，竟在公众场合挑起激烈的斗殴，不仅给治安造成麻烦，更给自己的前途留下了阴影；有的人因为过往的仇怨，竟无视法律法规的尊严，最终赔上了自己的青春……

假如他们当初能够严格要求自己的行为，何来今日的悔不当初？这就是不够自律的后果及感情用事的代价。

林源曾是一名法官，一次审判中，他赫然发现站在被告席上的竟然是自己曾经暗恋过的女孩王媛媛。她是林源的高中同学，长相甜美，气质高雅，一度让他魂牵梦绕，无法忘怀。

林源内心波涛汹涌，他目不转睛地看着王媛媛，发现对方并无太大变化，还是那副清纯甜美的长相。林源又将目光转向原告席，只觉得原告长得凶神恶煞、猥琐至极。他心中升起一股厌恶之心，完全没意识到，他心中的杠杆早已大幅度偏向了被告。

林源听着案情陈述，只觉得一切错误都出在原告身上，他感情用事地将原告判为败诉。结果这件事被庭中听判的记者报道了出去，在社会上掀起了一片舆论。

林源被迫辞职，事后他后悔不迭道：“身为法官竟然感情用事，真是我的失职！我该秉公办理这个案子的……”

无论任何时候、面对任何人都应自律自觉，时刻坚守理性和公平。那么，如何才能避免感情用事呢？

首先，想要突破负面情绪的控制，一定要拿回情绪的主动权。你必须对你的情绪有深刻的认识，并果断拉开情绪与自身的分界线。只因太过饱满、强烈的情绪，足以吞没你的理智思维。如果你放任自己，任由这情绪蔓延，它只会变得越来越难以控制。

多少人任性发泄情绪的时候，误以为将这情绪宣泄出去是最重要的事情，实际上是让情绪占了上风。放任自流是错误的决定，你要依靠自律去压制情绪，尝试着拿回主动权。

其次，在情绪发生的当下，努力去感受它。克制不住的时候，尽量调整呼吸，聆听来自内心的声音：“是赌气一时重要，还是痛苦一世重要？你一定不希望事情变得越来越糟糕吧？”让这情绪慢下来，才有时间去唤回你的理智和意志力。

另外，你还可以请求身边的亲朋好友作为督导，让他们在你无法自控的时候及时提醒你。大部分任性的人是无法意识到自身的任性的，他们会不自觉地将一切视为别人的刁难。有理了不依不饶，无理也要搅三分。这时候，外人的监督极其重要。

靠着自律，靠着大家的帮助和引导，你会慢慢建立起良好的习惯，将自身性格中的倒刺一一拔除，变得越来越理智、优秀，人生的路也将越走越平坦。