艾先生是一个性格内向的人，一直以来，他都非常讨厌自己的性格，并且不止一次地表示自己是家庭中的另类，也是朋友圈中的另类，其他人也认为他看上去怪怪的。平时他基本上很少出门，从来不和邻居打招呼，在课堂上总是显得非常克制，连学生都觉得他是一个很闷的人。

正因如此，他非常羡慕那些能够在人群中侃侃而谈的人，羡慕那些可以和任何人打成一片的人，并且渴望让自己也成为那样的人。所以，他经常会表现得非常主动，与其他人谈笑风生。

他会在同学聚会上刻意表现得非常热情；他会在人群中高谈阔论，彰显自己的能力和学识；他会在朋友面前唱歌，并且努力表现得像一个乐观开朗的人，将自己伪装成一个受到大家欢迎的人物。可是当人群散去之后，他便会意识到自己多么可笑，会觉得自己仍旧只是一个可有可无的边缘人物。

对自己产生片面的认识或者扭曲的认识，是内向者很容易出现的问题，他们不愿意正视自己，不愿意以原有的状态和面貌示人。由于长期活在他人的有色眼镜中，他们会失去对自己的公正判断，并认为自己是言行举止非常怪异的人。而当内向者意识到自己的行为模式并不合理时，可能就会选择假装，比如他们有时候会被迫取悦于人，会被迫做一些“看起来更好的事情”，假装非常自信和健谈，假装自己是一个冒险家，假装自己是一个非常强大且魅力四射的人，假装自己非常适合做某项工作。但问题是他们根本不适合这些行为表现，这些伪装的行为掩盖了很多原始和内在的特质。

人们应当明确一个基本问题：每个人的性格类型是在自身的气质类型的基础上发展和建立起来的，而气质类型是与生俱来、不可改变的，这就使得每个人的性格类型不太可能会发生根本性的变化。换句话说，内向的人往往会一直保持内向的性格特质，而外向的人也会一直保持外向的性格特质，除非个人的大脑受到重创或者个人的大脑发生器质性病变。很多名义上的改变或者假装往往会让内向者感到更加痛苦，他们会在模仿和迎合他人的同时失去自我。

其实内向性格和外向性格一样，都是非常正常的性格特征，人们要做的并不是在两种不同性格之间区分高低，而是尽可能地正视内向性格。内向者要做的不是进行自我否定，也不是改变自己的性格，而是想办法了解自己性格的特点和优势，然后找到更好的方式来发挥这些优势。

内向者应该坚定地做自己，不要盲目去迎合别人，而这里所说的做自己包含了三个方面。

——明确个人的定位及要做的事情

在前面谈论内向者的困境时，提到了一个关键词——“个人边界”，而内向者的困境往往是个人边界不清造成的，心理学家认为内向者没有一个清晰的、健康的个人边界，以至于他们将他人的情绪和行为看得比自己的还要重要。个人边界不清晰是内向者身上一个非常常见的问题，而另外一个可能存在的问题则是他们经常越过自己的边界，从而让自己被外向者同化。因此每个人都要了解自己是什么人、适合做什么事、有什么计划，然后给自己划定一个基本的边界，将外来的刺激阻挡在外，同时明确自己的行动。

——优先做好个人的事务

内向者专注于自己的工作，但是由于容易受到外来因素的干扰，他们常常会流失大量的工作时间和精力，并导致自己的本职工作受到影响。为了避免出现这样的情况，内向者应该主动明确自己的优先事务，毕竟只有先做好自己的事，才有时间和精力去帮助别人。

确立优先事务主要分为几个步骤：了解自己想要什么、想要做什么，这样就可以明确自己的目标和方向，这就涉及个人的意愿和目标，而目标的设定本身就带有一定的引导和督促的效果；开始确立目标，对目标进行持续的评估，确保这个目标不会出现错误；接下来应当采取循序渐进的策略，一步步追求目标，不能盲目和冒进；给自己的工作进行排序，明确先做什么后做什么，确保自己可以更合理地利用时间。

——保持自身的特质，发挥自身的优势

外向者有许多优势，他们在现代社会环境下面临的压力的确更小一些，但是内向者同样具有很多优秀的特质，这些优秀的特质完全可以运用在生活和工作中，为自己赢得更多的生存优势。比如在很多涉及创新的领域内，内向者更容易获得成功，而且他们更加专注、理性，更加敏锐，因此能够在诸多方面发挥优势并占据先机。因此，内向者真正要想的问题是如何将优势运用到实践当中，而不是效仿别人。在发挥自身优势的时候，也要尽量避开自己的劣势，对某些不擅长的领域就要保持冷静和理性，不要盲目涉猎，以免给自己制造不必要的麻烦。

内向者必须努力维护好自己的生活方式，必须尊重自己的思维模式，而这才是能够帮助自己快速适应社会生活的直接方法。盲目向外向者靠拢，或者盲目复制外向者的生活模式，反而容易弄巧成拙，让自己丧失原有的优势。