有一位名叫山田本一的日本著名马拉松运动员，曾两次在国际马拉松大赛中夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“我不仅凭借自己的体能，更重要的是凭借我的智慧！”

有点体育常识的人都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都在其次。因此对山田本一的回答，不少人觉得他是在故弄玄虚。又过了10年，这个谜底被揭开了。

已经退役的山田本一在自传中这样写道：“每次马拉松比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地查看一遍，在这个过程中我会把沿途比较醒目的标志画下来：比如第一个标志是某个酒店，第二个标志是一个十字路口，第三个标志是一座公园……这样一直统计到赛程的结束。随后我会把整个赛程列成一张计划，每一个标志就是我计划的分解目标，把它们牢牢记在心里。

正式比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。就这样，四十余公里的赛程，被我在事先的计划中分解成几个小目标，这样跑起来就轻松多了。最初，我只是简单地把我的目标定为夺取名次，结果当我跑到十几公里的时候就已经疲惫不堪了，因为我没办法掌握整个比赛过程的节奏，脑子里一团乱，很容易就丧失信心了。”

之所以给同学们讲这个小故事，是因为在我的心中始终认为：学习是持久战，是一场一步一步跑出来的马拉松比赛，是从一砖一石开始累积起来的高楼大厦。长跑要平均分配体力，盖楼要先有蓝图。同理，学习也离不开合理的计划和分步的目标，这就是好成绩的开始。

初中阶段的学习，学习任务和难度都有所提升，如果没有养成制订学习计划的好习惯，那么学习将是盲目的、不科学的，最终只会步入一个没有条理、没有目标的恶性循环之中，学习效率也就难于提高了。因此我始终认为，没有计划和目标的学习等于白学。

我们不妨试想一下：从小学升入初中后，面对众多的学习科目，如果毫无规划地翻翻这个看看那个，东一榔头西一棒槌，像没头苍蝇一样，那必然是学不好的。我见过不少这样的学生，上课时翻开书一看，两眼一抹黑，看到什么都觉得陌生，立即心里就对自己没底了。接下来，学习也会陷入被动，时间一长，学得多，忘得也多，学习成绩一直无法提高，甚至会越来越差。

所以，每个同学都必须养成制订学习计划的好习惯。制订一个切实可行的学习计划，对课堂学习做到心中有数，不仅可以减少时间、精力上的浪费，而且还可以起到磨炼学习意志、提高学习效率的作用，从而促进学习目标的实现。结合初中阶段知识以及学生学习特点，我认为制订好的学习计划要具备以下几个要点：

第一，制订计划必须结合自己的特点，不能仿制别人的计划。别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。即便你套用了，也很难有好效果。

第二，设立的每一个目标都必须是具体的、可执行的，这样才能让自己集中注意力，全神贯注地追求目标。

在制订具体的计划时，可以把整个学期的学习任务分成远期、中期、近期三种，然后逐一完成。在这个过程中，要以终极目标为引导，做一个详细的计划，让每一个小计划的成功来堆砌大计划的成功。如同文章开始的山田本一，把大目标分解为小目标，然后一个个实现，由近而远，由小而大，必能达成目标。

第三，也是最重要的一点：制定的每一项学习目标都要严格落实，这也是同学们最难做到的一点。任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，如果制定了学习目标，却没有坚持实行，计划就会落空，也就失去了它本来的意义。

同学们必须要明白：学习是一个周期比较长的过程，今天的努力并不能在明天就得到回报，它是量的积累引起质的飞跃。在实现目标时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻言放弃，因为只要你坚持，就一定能产生奇迹！

同时，千万不要小看学习中小目标，它会给你的学习带来非常大的帮助，因为任何没有计划漫无目的地学习都可以说是浪费时间。甚至从长远来看，在你未来的人生道路上，学会制订计划并且努力去实现每一个小的目标，才能获得最终的成功。