相关研究早已表明，孩子能够从制定目标的过程中获取自律意识，养成好习惯。父母应当在孩子年龄很小的时候就教会孩子如何制定目标、“征服”目标。这样一来，孩子的自尊心会得到极大的满足，从而有更大的主动性去努力。

知名教育家苏霍姆林斯基曾说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请父母注意无论如何不要使这种内在的力量消失，缺少这种力量，教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”可见，达成目标后所产生的成就感是一种强大的精神动力。如果给孩子设定适合的学习目标，孩子就会自觉地从电脑屏幕前抽开身，去完成自己的学习计划。

目标必须与孩子的年龄、经验、能力水平相适应，既不能定得太低，也不能定得太高。

小胜的数学测验考了75分，他给自己制定的目标是95分。因为他觉得自己错的基本都是计算题，如果自己足够认真，计算能得满分，他能考到95分。

为了能够帮他达到自己的目标，妈妈建议他把目标定在90分。她觉得虽然错的都是计算题，但也不全是马虎，有的也是不熟练，或者审题不清导致的。

妈妈还建议他每天做三道计算题训练自己，养成做完检查的好习惯。果然，下一次测验，他拿到了91分。

让孩子跳一跳能够得到的目标才是合理的目标，如果目标定得太高孩子连续几次都达不到，那他就会失去信心，目标激励作用就会失效。好的目标要能保证孩子在短期内经过努力就可以实现，如此才能激励孩子不断进取。当孩子完成了一个目标后，成功的喜悦会增强孩子的进取心，激起他对下一个目标的热忱，从而养成不断进取，持之以恒的习惯。

除了设定合理的目标，父母还可以从以下两个方面对孩子进行目标激励。

拆分目标

设定目标很容易，但要坚持却很难。如果目标太大或太高，就很难完成。父母要帮孩子把目标拆分，落实到每月、每周、每天，甚至具体的时间点。

刘琦的梦想是当一名外交官，他给自己定下的人生目标是精通英语、法语、日语。爸爸建议他一步步攻克语言关，先攻英语，计划在四年级考过KET，五年级考过PET。刘琦将每天需要学习的听力和读写内容都量化下来，精确到每天。他对实现梦想很有信心。

目标越详细，可操作性越强，实现的概率也就越大。在平时，父母也可以以身示范，潜移默化地影响孩子。比如有一个妈妈曾与孩子讨论起自己的减肥计划，她先告诉孩子说她想在3个月内减重10斤，然后向孩子展示了一份计划书，每日的饮食和运动规划得清清楚楚。同时，她邀请孩子做自己的“监督人”。3个月后，这位妈妈果然完成了目标，孩子也深受震动。

教孩子“分解目标、化整为零”的技巧，父母可以先让孩子从一个容易实现的短期目标开始。比如孩子5天后要参加一个关于“爱护环境”的演讲比赛，父母可以用提问的方式引导孩子：“五天后是正式演讲，那么第四天，必须能熟练掌握演讲内容，是不是？”“第三天要背诵演讲稿，对不对？”“第二天，需要写演讲稿对不？”“今天写演讲稿之前应该做什么呢？”孩子多半会明白，自己现在需要去寻找和整理演讲稿的材料。

拆分目标是为了让孩子体会到成就感，每个小小的成就感汇聚起来就是巨大的动力，促使孩子继续向着大目标前进。

支持和肯定

在孩子向目标冲刺的过程中，父母不要忘了提供必要的支持和肯定。

支持：向孩子列举他拥有的资源。比如，孩子可以向哪些人寻求帮助；爸爸妈妈能够给他创造哪些条件；孩子自身拥有的先天条件等。

肯定：及时记录孩子的计划进度。我们可以买来闪亮的贴纸，然后将贴纸贴在冰箱、墙上等显眼的地方，以此来记录孩子的进度。孩子若有手机，鼓励他将自己的计划表拍下来，设置为手机屏保，时刻提醒自己。孩子若是成功攻下了一整张计划表，全家人不妨聚在一起庆祝一番。比如拍照留念或者带孩子出去吃一顿大餐等。

有一位爸爸是这样做的，他买来鲜艳的气球，挂在客厅里，孩子一旦实现了一个小目标，就可以戳破一个气球。这时候，藏在气球里的特殊小卡片就会飘落下来，孩子拾起一看，不由开心地欢呼起来。原来这张卡片是“兑奖券”，孩子可以用它来兑一份小礼物。

我们得让孩子明白“不积跬步，无以至千里”的道理，万里行程，得靠着一步步行走才能实现。将大的梦想分解成具体的步骤，做好每一件小事，才能迎来胜利的曙光。