“禁果”一词来源于《圣经》中的一个故事，上帝对亚当和夏娃说，这个园子里的果实可以随意吃，除了智慧树上的果子。夏娃和亚当的好奇心被激发出来，后来在蛇的唆使下，他们去偷吃了禁果。上帝知道后，就把他们逐出了伊甸园。

这种由禁止引起的逆反心理就叫作“禁果效应”，意思是越是禁止的事情，人们越要去尝试。生活中，越是单方面的禁止，越是容易引发个体的叛逆心理。

你是不是也有这样的体会：你正在打电话，孩子在一旁大声吵闹，你要求他闭嘴，孩子却越吵越大声；你正在厨房里忙着做饭，孩子把菜弄得到处都是，你一次次制止孩子，孩子却一次次故伎重演。你越是在孩子的世界里费力去做一个控制者，禁止孩子做这做那，孩子就越想要做。

心理学家做过这样的试验，把茶杯倒扣在桌子上，孩子对此往往不感兴趣。但是当试验者将茶杯倒扣，同时叮嘱孩子不要动这些杯子时，孩子反而忍不住把杯子打开来看一看。

对于孩子来说，越是禁止的事情，他们想要尝试的欲望就越强烈。所以我们可以看到，当父母禁止孩子做某些事的时候，他们反而会被好奇心和逆反心理驱使，冒险也要去做这些事情。

越禁止越要做，恰恰说明了他们本身所具有的强烈好奇心及求知欲。美国著名人类潜能开发专家、教授葛兰·道门曾说：“如果没有好奇心及纯粹的求知欲为动力，那么就不可能产生那些对人类和社会具有巨大价值的发明创造。”“禁果效应”并不总是消极的，父母可以巧妙地利用它，去激发孩子的好奇心。

苏轼和苏辙才华横溢，名列“唐宋八大家”之中，但在小时候，他们也并不喜欢读书。为了让他们爱上读书，他们的父亲苏洵想出了一个办法。

每次在苏轼和苏辙玩耍的时候，苏洵就会躲在一边看书，只要他俩一靠近，他就把书藏起来。他的举动，让俩孩子对书里的内容产生了好奇心，但父亲当时并不给他们讲解。没办法，俩孩子只好在父亲离开的时候，偷偷把书拿出来看。

久而久之，苏轼和苏辙渐渐收获了读书的乐趣，爱上了看书。

父母如果想让孩子做某事，或者培养某个好习惯，爱上某个才艺，就可以巧妙地利用“禁果效应”来激发孩子的好奇心理，可能会取得意想不到的效果。

一个孩子不喜欢阅读英语读物，爸爸订购了一套英语儿童读物。他规定孩子每天阅读的时间有限，禁止孩子超过设定时间，不许多看。之后，孩子对英语的学习兴趣明显见涨。

一个孩子不喜欢吃水果，妈妈把切好的水果盘用盖子盖起来，放在厨房的角落里，并且告诉孩子不可以吃。然后，她发现，孩子隔一会儿就溜到厨房偷偷吃几块，再把盖子盖好。

对于一个好奇心强的孩子而言，有时采用“禁止法”去引导他做正确的事，反倒不失为一种好方法。但同时，父母也要注意防止用“不行”“不准”这样的禁止词去强化孩子的不良行为。

很多时候，父母喜欢对孩子使用命令式的语言：不许玩游戏，不许染头发，不许玩手机，不许吃零食……但是，越是禁止，这些事情在孩子的眼中就愈加有吸引力，**着他们去违反禁令。一旦脱离了父母的掌控，孩子就容易沉迷其中，彻底失控。

要避免“禁果效应”的负面影响，最有效的法宝就是减少“禁止”，那么具体该怎么做呢？

有条件地允许

很多时候，父母不允许孩子做这个做那个，并不是这些事孩子们真的不能做，比如，北风呼啸，雪花飞舞，你对孩子说“不许出去，外面太冷了”，不如改为“如果你想出去，可以穿上羽绒服，戴上帽子、手套”。再如，怕滑轮滑摔伤孩子，可以教孩子戴上护膝、头盔等保护好自己。很多事情，不要禁止做，可以有条件地允许做。

寻找“替代方案”

如果加上条件也不能做，那就寻找替代方案。比如，对宠物毛发过敏的孩子非要养一只狗，这当然不能同意，那也不要忙着说禁止。父母可以冷静下来，心平气和地蹲下来和孩子共同商量，找到可以替代养狗的选择，例如装上电池会叫会走的玩具狗，或者可爱的毛绒玩具狗等。

直接陈述禁止的原因

孩子并不是不懂事，也并不总是胡搅蛮缠，如果不能允许孩子做某事，不妨直接告诉他原因。比如，新冠疫情期间，不能出门，大人都在家憋得受不了，更何况活泼好动的孩子？对此，与其粗暴禁止，不如把不能出门的原因讲给孩子听，让他认识到情况的严峻性，主动理解并接受你的拒绝。

正确认识“禁果效应”，并且积极利用它，能帮助孩子朝着更好的方向发展。