一位妈妈给孩子制定的日程表在网上“火”了。每天6：30起床，22：30睡觉，除了在校时间外，剩余时间不是在家上课，就是在课外班上课。就连睡前和上学、放学路上的时间都被利用了起来。比如，睡前，孩子会听半小时英语，出门上学路上也会打开学习软件，到了学校门口才关上。

孩子的时间就像一根环环相扣的链条，完美实现了无缝对接。每天16个小时，每周7天，无休。

在教育的路上，没有父母敢偷懒。为了孩子不落人后，抢占人先，他们费尽心力把孩子的日程表安排得满满当当，连成年人看着都觉得快要窒息了。

父母认定养孩子不能只满足眼前即时的快乐，而是要“逼”孩子练就一身本领。也许孩子的确一路向着父母设定的目标去了，但父母有没有站在孩子的立场想一想，没有自由支配的时间，做的是父母希望做的事而不是孩子喜欢的事，孩子怎么会有自主性，又怎么会感到快乐呢？

孩子是具有独立人格的人，肯定想拥有自己的时间，做自己想做的事情，而不是完全遵从别人的安排和想法去做事。父母做出的安排更多的是站在自己的角度，而孩子的真实想法也许不是这样的。所以，即便他们按部就班地去做了，也一定缺少内在的热情和动力，甚至会激发出内心的叛逆，变得不合作。一个初二的女孩说：“我知道妈妈很爱我，但爱得我想去死，因为我一点儿自由也没有。”

一张满满的日程表看起来是在把孩子推向全能优秀，实际上毁掉的是孩子的自主性。父母要给孩子的时间留白，给他们自由支配的时间，让他们在自己安排时间的过程中激活内在的创造力。

1999年，德国公共卫生部门推行了一个“无玩具幼儿园”的计划。具体做法是把教室里所有的玩具收起来，只保留桌子、椅子和小毯子。

第一天，孩子们很迷茫，不知道该做什么，他们傻乎乎地互相看着，不知所措。

第二天，孩子们开始自发地用毯子和桌子搭房子玩，把椅子排成一排当火车开。

在接下来的三个月里，研究人员只是少量地为孩子们提供真正的玩具。

结果，孩子们总是能想出办法让有限的玩具发挥最大的娱乐功能，而且乐此不疲，热情高涨。

有心理学家说：“如果人们没有闲暇，创造力和想象力都会锐减，儿童更是，无论这些兴趣班是多么注重素质教育。”其实锐减的还不只是创造力，还有创造快乐的能力。

英国一位著名儿童心理学家曾说：“父母的作用是帮助孩子做好进入社会的准备。对于一个成年人，知道如何利用让自己感觉快乐的东西来填满空闲时间，是一种重要的能力。”如果父母总是帮助孩子充分利用他们的空闲时间，那么孩子永远不会自主安排时间，不会自主学习，更无法获得自己创造的快乐。

心理学家表示，一个具有健康人格的人是自由的人，而自由主要体现在这个人能够自由、有选择地支配自己的行为。这种自由感不是凭空产生的，其中，很大一部分来自童年时期对自由支配时间的体验。

一天只有24小时，父母要如何给孩子的时间留白呢？

砍掉一些兴趣班

兴趣班，不是报得越多孩子收获就越多。兴趣班太多，孩子时间有限，根本做不到每样都能很好地训练，再加上父母还有工作、家务要忙，精力和时间也会被分散，没办法样样指导。结果，孩子样样都学，但样样不精，这种“打酱油”式的学习，最终会让孩子丧失兴趣和动力。

砍掉一些兴趣班，很多父母都会纠结。孩子好像对每个兴趣班都有点儿兴趣，也没有表现出强烈的反感，再说，现在看起来不擅长的，万一以后擅长呢？但时间有限，广泛撒网不如精耕细作。保留一两个孩子更愿意专注学习的项目，就能省下不少时间，让孩子去自主开发自己内在的兴趣。

允许孩子“无聊”地玩耍

尤其是在节假日，让孩子的行程空一点，哪怕允许他在一个小水坑玩一上午呢。既然给了孩子一个小时的自由时间，就不要再去干涉他做什么。例如约定晚上八点半到九点半是他的自由时间，那么就不要安排他去阅读，或者刷牙、洗脸，提前上床。哪怕他只是无聊地坐着发呆，也随他。实际上很多时候并不是孩子无聊，而是成年人觉得孩子无聊，或者是不想给孩子玩耍的时间。

孩子的成长过程，不需要一直在父母视线之内，由孩子自己开拓出来的自由空间，是他们自我的扩大，也是身心健康发展的需求。所以，给孩子足够的自由支配时间，孩子才能健康成长。