“我怕黑”“我怕妖怪”“我怕恐龙来吃我”“我怕坏蛋”……孩子惊恐的眼神、委屈的小脸，真的让父母感到既心疼又很棘手。

孩子为什么总是有害怕的东西呢？为什么天黑了之后就不敢一个人在房间了呢？为什么打雷孩子也会哭呢？其实，每个孩子的害怕都会有一定的理由。在孩子的世界里，有很多东西会让他们觉得不安全，他们在对新鲜事物产生好奇感的同时，也会生出一种对未知的恐惧感。这是孩子在成长中普遍存在的一种心理现象。

孩子所害怕的内容也会随着年龄的增长而有所变化。比如孩子在5—9个月的时候会对陌生人产生恐惧心理；3岁以前很容易被巨大的声响吓住，害怕身边的人离开，或者因雷电、狂风等自然现象而害怕，孩子在7岁的时候充满“恐怖”的想象，对想象中的“鬼”“妖怪”“巫师”感到害怕；随着知识的丰富，八九岁的时候对自然现象的恐惧减弱乃至消失，取而代之的是害怕自己的成绩不好或假期作业没有完成。

很多父母很不理解孩子的这种恐惧。“有什么好怕的？那都是假的，看你胆小的样子，真没有出息。”当父母这样和孩子说的时候，不仅不能消除孩子的恐惧，还会让孩子感到孤立无援。

儿童心理学专家陈健兴说：“受刺激时产生恐惧、焦虑和紧张是每个人都有的正常心理活动，适当的刺激对孩子的成长有好处，能够锻炼他们的承受能力和胆量；相反，没有体验过恐惧感受的孩子，长大后容易胆小怕事，缺乏应对突发事件的能力。”因此，适当地让孩子体验一下恐惧是必要的。

沫沫开始的时候只是害怕黑夜，后来沫沫就连黑色的东西也害怕，妈妈决定帮助她战胜内心的恐惧。

一天晚上，沫沫和妈妈从奶奶家回到家，妈妈没有开灯。沫沫紧紧攥着妈妈的手说：“妈妈，黑，我怕，我怕。”

妈妈抱住她说：“宝贝，今天停电了，我们只能这样过了。”

“妈妈，我怕。”说完沫沫快哭了。

妈妈很快适应了屋内的光线，她拉着沫沫走向沙发，说：“妈妈在，来和妈妈坐在沙发上。”

妈妈让沫沫坐到自己的身边，接着问：“沫沫，告诉妈妈你为什么怕黑呀？”

沫沫紧紧地搂着妈妈的胳膊，说：“妈妈，黑夜里有穿白衣服的鬼，会吐长长的舌头来抓我。”

“那今天妈妈就陪你在这里坐着，看有没有鬼出现好吗？”

“好，可是妈妈我怕。”沫沫缩了缩身子。

“嘘，小声点，我们不说话，看有没有鬼？”妈妈不再和沫沫说话，她感觉沫沫的小身体有点发抖，就抱她坐在自己腿上。

“沫沫，有鬼了吗？”

“妈妈，没有。”沫沫很小声地回答。

“那你怕吗？”

“有点怕。”

这时候，爸爸进来打开了灯，问：“怎么和妈妈坐在这里呀？不怕吗？”

沫沫看着明亮的屋子，还有爸爸，突然大声说：“爸爸，没有鬼对不对？”

之后，沫沫常常主动要和妈妈在关灯的房间里坐一会儿，慢慢沫沫就不再害怕夜晚了。

适当的刺激可以激发人的内在潜能，体验恐惧的方式有很多，比如，看恐怖电影、爬很陡峭的山峰、坐过山车等。孩子如果能在愉快中体验恐惧，会变得更有自信、勇敢。但要防止过度刺激，那会引发孩子的恐惧心理，让他变得更加胆小。

恐惧的感觉在我们每个人的心中都是很难掌握的一部分。所以，孩子恐惧的时候，会瑟瑟地躲在父母的背后，也会拉着父母的手远离他们害怕的场地，他们并不知道该如何调节自己的恐惧，只能把求助的眼神投向父母。如果这个时候父母不予理会，那么就会间接地把孩子推向恐惧的深渊。

有心理专家说：“当我们把恐惧看作一扇窗子，从恐惧这扇窗子，我们可以看到幼儿必须经历的适应期。父母不需对幼儿的恐惧加以压抑，反而要试着在他恐惧时，教他如何面对以及如何处理。”这样才可以让孩子慢慢走出恐惧的阴影，战胜恐惧。那么，面对孩子的恐惧情绪，父母应该怎么做呢？

允许孩子害怕

有时候，父母不了解孩子恐惧背后的原因，所以当孩子只把“怕”说出口的时候，父母就大声制止：“有什么好怕的，一看你就是个胆小鬼。”父母不允许孩子害怕，会让孩子觉得“怕”很严重，会让他们产生巨大的心理压力。其实，父母应该允许孩子害怕。比如，有月光的晚上孩子看到黑影感到恐惧时，父母可以说：“孩子，别怕，和妈妈一起冲过去，我们不碰它就可以了。”然后对孩子解释影子产生的原理，了解了就不可怕了。

避免在孩子面前说怕

孩子看到父母对一件事情恐惧的时候，他们一定会认为这件事情非常可怕。比如，在打雷的时候，妈妈先喊了起来，接着你会听到孩子也喊起来。所以，父母也要给孩子树立一个榜样。比如，妈妈不小心划破手指的时候，一个人静静地涂上药水。孩子看到了妈妈不在乎的样子，再次遇到类似的事情时也就不害怕了。

对于孩子的恐惧，父母要及时引导，也要学会和恐惧中的孩子交流，避免恐惧长期停留在孩子的心中。