很多父母希望孩子在各个方面都出类拔萃。字要写得好，舞要跳得好，钢琴要弹得好，编程课也必须学得有模有样……任何一个地方表现得不够完美，孩子都会受到痛斥、责骂。

更为可怕的是，明明孩子已经表现得很好，但得到的却不是满意的赞美，而是更高的目标。因为父母对孩子的期望不会停留在一个标准上，这个基准线不断地水涨船高，全班第一后面是全校第一，再后面是全市第一……孩子就像后面被鞭子抽一样，拼命地与更多人一争高下。结果是，孩子无法正视父母焦急期盼的目光，也不知道自己怎么做才能达到父母的期望，只会越来越怀疑自己的能力，越来越自卑。父母希望孩子成为一个方方面面都优秀的人，却不知道自己的苛求正在悄悄抹杀孩子的自信。

父母苛求孩子，常常表现在三个方面：

第一，要求孩子必须考好，每次考试必须考第一名。

第二，总为孩子树立榜样，例如，“别人总是能考第一名，你要向他学习”。

第三，要求孩子精通各种技能，例如，别的小孩会弹钢琴，自己的孩子也必须会；别的孩子会书法，自己的孩子也必须学会。

但是，父母对孩子越是苛求完美，越会让他产生压力，导致事情失败。每个孩子都不是完美无缺的，都有缺点和不足。父母若是将孩子的弱点视为“没出息”，那么孩子就会越来越没有自信。

父母都对自己的孩子有一定的期望，但是不可以将自己的愿望强加给孩子。父母需要为孩子营造轻松的环境，让孩子拥有自己的空间，成为孩子的精神支撑，帮助孩子获得更好的人生。

有一位成功女性，按自身的条件，可以很方便，也有能力把孩子送到贵族学校、特色学校，或更有利于学习外语的国际学校。可是，无论在上海还是北京，她一直坚持为孩子选择普通的公立学校。儿子从小到大，她从来没有给他请过一次家教，也从不做任何校内功课的额外辅导，甚至不要求他的学习成绩一定要在班里拔尖。但是她要求孩子一定要多问问题，每次面对孩子的提问她都会细心地讲解，不厌其烦地解释一遍又一遍。

她曾说：“我并不希望自己的孩子成为一个神童，也不要求他在哪个方面必须做出突出的成就，我只希望他能成为一个快乐的人，也能为别人带去快乐。”那么如何才能降低对孩子的期望值，不苛求孩子呢？

根据孩子的年龄、能力制定期望值

不同年龄段，孩子的能力发展不同；相同年龄的孩子，能力也会有所差别。父母在给孩子制定期望值时，需要考虑孩子的年龄。期望过高，孩子一直达不到目标，会让他产生无限的压力，严重挫伤自信心。期望过低，孩子轻松就能完成，无法产生成就感。因此，父母需要在孩子的能力范围内，制定对他的要求和期望值。

让期望成为动力

当孩子内心缺少动机时，主动性和创造性就会被大大削弱。这时，父母可以给孩子设定一个期望值，告诉他希望他成为一个什么样的人，让这种期望变为孩子的内驱动力。注意，期望不要过高。

适当的期望和压力，可以帮助孩子成长。在孩子成长的过程中，父母可以根据孩子的实际情况对孩子提出要求，给予孩子正确的前进方向。