回到家中，早已经忍受不住浑身疲惫的陈疯一头栽在了**，沉沉的睡了过去。

就在他睡着的一瞬间，右臂的纹身以及后背像披风又有些像翅膀的纹身变的血红，一丝丝看不见的热流，顺着陈疯浑身上下由于锻

炼而张开的毛孔，偷偷的钻进体内，不断温养着骨骼以及不断强化着体内的筋脉。

这一切都是在不知不觉间的进行，而陈疯对这些却悄然不知。

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。。

不知道这一觉睡了多久，陈疯只记得当他醒来的时候，太阳已经到了一天的最高处。

伸了一个懒腰，浑身噼里啪啦的响了起来，感受到浑身上下的变化。

“咦”

身体好像有些异样，陈疯忍不住的发出了一声疑惑。

“怎么感觉好像没有锻炼过一样，怎么一丝疲惫感都没有呢”摸了摸鼻子，眉头微皱，疑惑的自言道。

“咦”

陈疯又发出了一声疑惑，似乎是感受到了什么，惊喜的看着自己的大腿，细心的感受着腿上的变化。

双腿之中有着一丝丝的气流不断的流动，皮肤里像埋了无数个泥鳅一样不停的蠕动，只是那感觉很微小，但是确实能感受的道。

他在父亲的笔记中见过剑士的修炼体系。

关于剑士的修炼：一到九级主要是练体，不断的加强身体各个部位的力量与机能，打通身体最主要的九条筋脉。分别是：

脖子（一条），胸部（两条），后背（一条），胳膊（两条），腹部（一条）和腿部（两条）。

这些地方都是人体储存元气最多的地方，当然人体七百二十个穴位也可以储存元气，只不过没有九大经脉的浑厚。

正常来说一个普通人的筋脉中的元气是非常的稀少的，只有通过不断的加强锻炼，元气才会逐渐的增多，随着元气的增多，就会在

筋脉内有限的空间内产生挤压，这时候就会将没有打通的细小筋脉打破阻隔，最终产生气体流动。

当人体九大经脉完全打通，可以运行一个循环最终深入丹田的时候，就可以从九级突破到十几，也就是从一阶迈入二阶。

当陈疯感觉到大腿上产生丝丝气流蠕动的感觉时，说明一个问题

腿部的筋脉已经打通！

欣喜之中快速跑到了门外，微微蹲起，大腿猛一发力，原地跳了一下，愣是从原地拔高了接近两米，比以前多了四十多公分。

大腿中在蓄力的一瞬间发出了“啪”的一声骨骼摩擦的脆响。

“果然，腿上的筋脉已然打通，终于突破到了四级”陈疯双拳紧握，望着天空长吁了一口气，脸上带着惊喜道。

就这样，陈疯每天周而复始的训练着，持续了半个月左右，到了最后那几天，林纳斯甚至给陈疯负重了二十多斤，不过好在都咬着

牙完成了。

。。

银色的月光洒在艾尔文防线的大地上，像是穿戴了一层白色的纱衣，配合着草地里昆虫的鸣叫声，像一个听着小夜曲安眠入寝的睡美人。

如此宁静而优雅的画面，让人看上一眼就会心生困意。

然而，洛兰山脉的一处山顶上，一个少年已经早早

的来到了这里。

“今天让你提前一个小时来，是为了进行下一个训练”林纳斯对着旁边的陈疯道。

这半个月的训练让林纳斯非常的满意，从最开始一圈一个多小时的时间缩短到四十五分钟，这对于一个十三岁的少年来说是非常优秀的，然而林纳斯却对称疯有任何的夸奖，只是让他继续努力。

“这些天让你坚持跑步是为了锻炼你的意志以及身体的极限体能，这些都是必不可少的基础”

“那是不是今天就可以学习剑术了”听了林纳斯的话，陈疯欣喜的道。

林纳斯笑了，只是那笑让陈疯看着感觉汗毛直立。

“吃了这点苦就像学我林纳斯的剑术”林纳斯摸了摸胡须，乐呵呵的道。

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一处隐蔽小树林中，陈疯站立在一棵一人来高的粗大树桩上，两条手臂上各自绑着一块目测上去大约二十多斤的贴片。

双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。

此时的林纳斯盘坐在了陈疯面前的一块巨石之上，手里一根竹竿，一边神情肃然的望着那咬牙坚持的陈疯，一边解释道：

“马步是任何一个强者最基本的桩步，马步蹲得好，下盘才能稳固，与人对敌才不易被人打倒，不然一招使出，自己先是被反震之

力顶的东倒西歪，那丢人可就丢大发了。所以空学一些套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终还是会沦为花

拳绣腿。”

“砰”

随着林纳斯的竹竿重重的砸在了陈疯的小腿之上，一道浅浅的青色淤痕从皮肤下冒了出来。

嘴角一阵抽搐，牙缝间猛的吸了好几口冷气，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心。

“砰”

又是一击鞭打，那浅浅的青色淤痕颜色变得深了一些。

“砰砰砰”

一阵又一阵的击打毫不吝啬的朝着陈疯的后背、手臂、大腿、胸前招呼过去。

看似随意的鞭打好像没有什么攻击力。然而只有陈疯本人知道这是怎样难熬的一种训练。

“好想停下来啊。”剧烈的疼痛之下，陈疯只觉得体内血气因为疼痛而感到一阵的翻涌。。

浑身发酸，头脑发胀。

陈疯只觉得全身的皮肉已经麻木的没有一块是自己的，除了仍然清醒的头脑。

“剑神！我一定要成为剑神”一想到自己的梦想，一想到那些嘲讽自己的人，一想到母亲那因为心疼自己操劳自己而变的有些沧桑

的容颜，陈疯便咬牙继续坚持着，即使已经坚持了不住，可是却依旧坚持着。

“再用力！”陈疯稚气未退的小脸上，充满着是刚毅与坚强，紧咬着牙道，然而双腿却是几乎站立不住，开始摇摇欲坠了。

眼中出现了一丝狠色，死死盯着前方，强强迫着自己不掉下去。心中不断的对自己说：“为了梦想”。就在这个时候，陈疯忽然觉得脑袋瞬间稍微轻松了一下。

很微妙的感觉，虽然却是感受到了。而双腿似乎再次传来了一股暖流，紧接着一股莫名的力量走遍了下身，使得已经快站立不住的双腿又稳稳的扎在了木桩之上。

想必这就是极限突破的屏障了。

他很喜欢这样的感觉，这说明自己的辛苦没有白费，这也说明自己身上还有着没有开发完的潜能。

望着那浑善颤抖但表情执着的陈疯，林纳斯那和蔼的脸上纹丝不动，心中默默的赞赏了一句，继续加大了力度与速率，朝着陈疯身体的各个部位击打而去。

“砰砰砰砰砰…”

一道道清脆的闷响以及夹杂着少年痛苦的闷哼声，从树林中频频的传了开来…

力度的加大让陈疯的痛苦小脸扭曲的几乎变了形。

就连林纳斯自己都不知道击打了多少次之后，忽然听了下来。

因为他发现不知何时，陈疯已经晕了过去，然而惊人的一幕却是让林纳斯这样的高手也倒吸了一口凉气。

陈疯晕了过去，然而奇怪的是陈疯却是保持着这样一个姿势没有从木桩上掉下去。

已经失去了意识，却还站立着！

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上午，林纳斯家中。

由于在训练中晕倒，林纳斯将其背回了家中。

此刻陈疯躺在一个装满了青色药液的木桶中，随着全身气流的一丝丝蠕动，可以清晰的筋脉的缓缓变化。

“怪不得人们总说苦尽甘来，这才是人生真正的享受啊”陈疯感慨道。

听到了陈疯的感慨，外面的林纳斯笑呵呵的走了过来，站在木桶旁道：“你这个小疯子，虽然性子有些狂妄，这训练起来真是不要命了，你知道不知道你刚才在木桩上晕了过去，还得我给你背了回来。

“嘻嘻，辛苦了大叔”听了此话，陈疯有些不好意思的道。

“对了大叔，你给我泡的这是什么啊，怎么闻起来有一股药味”

“这叫青叶草，是用来促进你身体伤口愈合以及增强体内元气流动的草药，这些东西山上本来就有，作为一个冒险家这些都是最基本的东西，你要熟记了”

“知道了大叔”

“感觉身体怎么样，有没有什么不适”林纳斯关心的问道。

“感觉浑身发痒，身上有着好多的气流蠕动”陈疯道。

“这是一种最快最有效的打通体内筋脉的办法，如果单独修炼某一个筋脉那样有可能造成身上元气分布不均匀。你想如果一个非常粗的管道里的水流忽然进入了一个比较细的，会是什么感觉”林纳斯解释道。

“大叔，您的意思是筋脉分布不均的话，无法完全发挥体内的能量是么”

“就是这样，剑士或者格斗家都认为哪里用的多就去练习哪里，比如有的格斗家喜欢专门练习上肢手臂的力量以便于拳头的攻击，这是不正确的”

“锻炼，讲究的是腰马合一，身体的协调的完美，这样发出的一击才是最直接最有效的。”

“我明白了大叔”陈疯感激的道。

“回家之后，每天晚上自己俯卧撑三百，蹲起三百，仰卧起坐三百”说完林纳斯转身离开了。

“没问题大叔，这点训练小意思”陈疯豪气的道，确实这些训练对陈疯来说有些难度，但是咬咬牙，对于陈疯来说还是可以完成的。

“别高兴的太早，我说的负重五十斤的情况下，两个月后进行测试”林纳斯转身的一句话让陈疯跌入了谷底。

。。

（本章完）