“我明白了大叔”虽然嘴上答应着，陈疯却仍然没有从那个梦的思考中回过神来。

“好了，就先说到这里吧，在教你剑术之前先教你一些基础的东西”林纳斯严肃的道。

“什么东西”

“炼体”

“我这身体锻炼的还不行么”

“差早了”林纳斯毫不客气的打压道。

“虽然你的身体一般人要强上许多，但是你要记住，此时此刻，你要用剑神的标准来要求自己”林纳斯坚定的道。

剑神！

听到这两个字，陈疯拳头握的紧紧，这是他的目标，也是他的梦想，为了它，拼了命也要达到。

“作为一个剑士，身体是最重要的本钱，只有千锤百炼的不断增强自己的体魄，才能发出更强大的技能，不然，出招后，敌人未倒，自身的经脉先被震碎了，不信你连续施展十个崩山击，你肯定会虚脱，弄不好胳膊都会骨折”

听到了大叔的回答，陈疯回想起了半个月之前的那场战斗。确实是这样，上次跟那个剑士战斗，光用了几招自己的身体就有些吃不消了”

“况且，两年后你还想去跟米雪儿决战，你不要忘了，她的体质可一点都不比一个剑士或者强悍的格斗家差多少，所以我教你剑术，从最基本的地方开始，只有这样你才有可能在两年后的那场战斗取胜，别忘记了你只有两年时间”

“我明白了大叔。我不会让你失望的，就算为了两年后的那一战，我也要拼死训练。”

看着陈疯坚毅的目光，林纳斯满意的笑了笑。

这才是成为强者的眼神，而不是一个吊儿啦当的狂妄小子的满嘴空话。

“你先从这里围着这个山脉跑一圈，然后回到我这里报道。”

“听到林纳斯的话，陈疯的脸上没有丝毫的情绪波动以及妥协的表情，咬了咬牙，立即道：“好”。

这巨大的山脉跑上一圈没有一个小时恐怕是完不成的，看到陈疯渐渐远去的身影，林纳斯满的嘴角露出了一丝笑意，满意的点了点头。

陈疯以前也是经常跑步的，一般就是三千米左右，最多不超过五千，当然一个十几岁的孩子能够达到如此的耐力还是不错的。

然而像今天这样一跑就是至少是八千米的距离，让陈疯也有些吃不消，不过倔强的他可不会轻易的服输。

其实林纳斯也不确定陈疯能否完成第一天的任务，他认为陈疯身上的伤还没有好，不可能完成，而他要的是陈疯的态度。

不知道过了多久，陈疯已经步伐匀称，呼吸平稳的跑了五千米，不过这确实没有让他

有多少疲惫感。

奇怪，为什么受伤之后身体反而更加的强壮了呢，真是不可思议，按照以前最多的一起跑了五千米就已经气喘吁吁了，陈疯一边跑一边十分纳闷的喃喃道。

不过，陈疯没有发现的是，随着自己跑的时间越来长，胳膊以及后背的纹身颜色变得有些深了。

在跑完一圈之后，陈疯的浑身已经开始湿透了，如果说只看他上半身的话，所有看到他的人都会认为他掉水里后又爬了出来。

像一个落汤鸡！

此时陈疯感觉两条腿像是灌了铅一样的沉重，每跑一步就会牵动着身上已经酸了半天的肌肉。

历经了一个小时的坚持，总算跑完了一圈，然而事实上却并没有结束任务，因为最遭罪的还在后面。

他还要跑回山顶！

不仅仅要克服腿上传来的一阵阵酸痛，他还要顶住向上跑时的多出的重力。

仅仅跑了数百米，陈疯的呼吸就已经十分的急促，整张帅气的脸变的红扑扑的像一个烤熟了后剥了皮的地瓜。

更吃力的是两天腿，每一步都感觉大地中有一个人在死死拉着他前进一样，但是陈疯却是不会停下来。

本来骨子里就高傲且掘强的他怎么可能因为这一点的锻炼就停滞不前，当即一咬牙，大吼一声，继续朝着山顶坚持着。

胸腔与口腔感到一阵干涩好像一个荒凉的沙漠许久没有甘露滋润。

身体已经达到了极限，陈疯仍然咬牙继续坚持着，越是痛苦，越激发了他不屈的性格，再次咬牙大吼一声给自己加了一把劲。

“米雪儿小娘皮，你他么给老子等着，早晚我要打败你”

吼完之后，陈疯忽然感觉呼吸以及身体稍微轻松了一点。

就那么一点点，但是仅仅这么一点点却是让陈疯的精神大振，保持着这种极限的状态陈疯终于跑到了林纳斯的旁边。

然而陈疯却是没有坐下来，因为他知道锻炼之后是不可以坐下来的那样体内血液的回流对心脏不好。

林纳斯满意的点了点头，却是没有夸奖他。

“速度太慢，跑了一圈就花费了一个多小时的时间，还是需要加强”

此时的陈疯大口大口的传奇，双手拄着膝盖，豆大的汗珠滴在了指尖滑到了草地上，已经红润的脸变得跟火烤了一样。

“听到林纳斯的评价，陈疯并没有觉得苛刻，因为他知道大叔在用最强的标准来训练他。

“我知道你累的已经说不出话来，所以你听我说就好了”

“我训练你的方法是极限训练法，它能使受训者的体能

、技能的潜能和心理承受能力受到最大能级的训练和强化。”

“人的某种素质或能力，只有在需要这种素质或能力的相应环境和条件下才能训练出来。”

“作为一个剑士，不管那个职业都是以近身战斗为主，随着你级别的提高，以后会有很多高强度的作战”

“为了提前让你适应这种高强度的极限训练，我要提前让你接触这种感觉，相比你已经感受到了，在刚才的训练中你接触到了身体的极限，只有在这种极限的持续训练下，不断的冲击，你才能突破极限”

“是为了适应以后对敌时持久的近身作战么”已经缓过来的陈疯疑惑的问道。

“这是一方面，随着以后对敌要素增多、领域的扩展、战斗的程度激烈、周边复杂的环境，你就必须现在接受高强度的训练。无论是生理还是心理“

“当然这是在所能承受的前提下“

“只有不断的进行极限状态下的训练，达到技能、体能、战术水平和生理、心理承受力的最大值，你才能在未来道路上对敌时。最大且最强程度的限度的发挥自己的实力。

“大叔您的意思就是同样一个跟我一样三级的剑士，我的各项最大值比他要大，那么我就同级别的对手，甚至越级战斗对不对”陈疯听了林纳斯的讲解分析道。

“没错，这也是为什么你能战胜大部分的高一级的魔法师，就是因为你从小体格就好，加上不停的与人战斗，你的身体强度比一般人要密集，战斗经验也更加的丰富”

“我懂了大叔”陈疯开心的道。

“小疯你记住一点，不管你的级如何，一定要扎扎实实的打好基础，哪怕是你只会一招，将其训练至巅峰的极限状态，也比那些会很多技能的高阶勇士要强”

“据我估计，那天你遇到的那个十级的剑士算是最差劲的了，如果我猜的没错，肯定是没事总风花雪月将身体弄的空有一副架子”

“大叔，这句话我不太明白，什么是风花雪月”陈疯疑惑的道。

“啊，那个没什么”林纳斯尴尬的挠了挠头，他忘记了陈疯虽然比一般的孩子要成熟，但是在男人的方面还是纯洁的像个婴儿。

“最近的几个月，我会从身体的各个方面训练你，无论是体力，还是精神力以及心理方面，将这些因素提升最大状态等等，让你的身体不断蜕变，至于剑术方面我会在这之后教你。”

又聊了差不多半个时辰，陈疯便回家了，因为林纳斯马上就要开始工作了，为此陈疯暗暗下定决心，争取早日提升实力，节省时间，好能最后跟林纳斯大叔多学一些东西。

（本章完）