蓝宇领着天蚕银丝手套，跟着雪晴师姐来到了另一个密室。

只见到这个密室非常小，摆设也非常简单，凳子上放着一个大沙包还有两个小球。

刚才要你泡温泉的时刻双手用力搓，你此刻给我看看你的手，冰川仙女说道。

蓝宇脱下手套，只见到这双手红红的，像染满了鲜血一般。

额，你的手心和手背都搓到了，但是受力不是非常均匀，还有你的手掌两侧还没有搓到，你的手指间也没有搓到，如果练了非常长时间后，你就会看到手的漏洞在哪儿，同样那双手也不是非常完美的，下次要注意。冰川仙女说道完，就要蓝宇带上手套，将两个小球握在手里。

你用你非常快的动作握这两个小球。冰川仙女说道。

师傅，这个样握有啥作用。蓝宇说道。

你刚才在铲沙的时刻手掌都是直的，并且都感觉到麻木了，不能弯曲了，如果不做这个训练的话，那时间一长久估计你的手也就这个样直直的了，你希望你的手变成不弯曲的吗。冰川仙女说道完，蓝宇明白了，用非常大的力量，非常快的动作握着球，一握一放，持续做着。

这个样不对，拿来，冰川仙女拿过球，做了个示范。

这个训练非常主要的不是你的力量，而且是你的动作，尽快把你的双手训练成非常灵活的。

蓝宇接过球，也像师傅这个样锻炼起来，只感觉力量用的少了，但是动作更快，时间一长，就感觉整个手臂都在痛，并且感觉非常明显的就是手臂里的一根筋脉。

师傅，啥时刻才能停。蓝宇感觉自己实在承受不了了。

停的时刻我自然会叫你，此刻你就先好好做吧，动作更快。冰川仙女说道。

大约过了半个小时，蓝宇终于可以放下手里的两个球。蓝宇以为可以歇息一下下的，但是是只见到师傅来到了自己的面前。

徒儿，看到面前的这个大沙袋了吧。冰川仙女递来一双长长的天蚕银丝手臂套说道。

额，看到了，这个沙袋这个样放着做啥用。蓝宇接过手臂套说道。

你戴上手臂套后，就用双手使劲的锤着这个沙袋，要用全力的去锤，冰川仙女说道着，给蓝宇做了一个示范。

蓝宇将全身的力量都运到了双臂，再将双臂举起，在迅速的向沙袋里锤去，只听得一声声的声音，过不了几下，蓝宇的双臂就痛的发抖，他有些慢下来了，但是一想起师傅那严厉的表情，他又不敢慢下来，咬紧牙关，直到把自己的嘴唇咬出了血，他还是继续捶打着沙袋。

大约过了一个小时后，冰川仙女握着他的手说道，“非常痛吧，你的手都肿了。”

不痛，我还能再熬着，蓝宇看着师傅微笑的脸说道。

额，真是个坚强的孩子，好了，此刻要你师姐带你去擦点药水，累了的话去温泉泡泡就到**歇息吧，明天早点起来继续练，说道完，他们就走出了密室。

……

一年后，蓝宇的身体从上到下都发生了质的变化，他变得更结实，他脱了上衣在镜子前看着自己的身体，全身没有一块地点有非常突出的肌肉，全身的肌肉非常和谐，像曲线一样美，他的胸膛，他的手臂都非常结实，看上去还微微泛着光泽，想不到师傅的修行方式果然与众不同。穿上衣服，他喝了一杯乳液就到了训练场上。

师傅，这个样早啦，蓝宇到了训练场上的时刻，师傅已然站在了那里。

额，徒儿，晓得今天是啥日子吗，冰川仙女说道。

师傅，我，蓝宇努力的回忆着，今天是啥日子，但是他似乎并没有记得非常清楚，说道，“师傅，徒儿一直想着训练，一时间想不起来今天是啥日子。”

额，这一年你训练的非常艰苦，这我看到，没有记得也不怪你，今天是我带你训练满一年的日子，往后的日子你可以自由修行，可以在我这儿修行，也可以下山修行，不过不管在哪儿，你都不能把修行耽误了，因为你的身体的基础才方才开始打扎实，如果就此荒废了的话，那么这一年你的苦都白白受了。冰川仙女说道。

是，师傅，我会努力修行的，蓝宇说道。

额，我相信，为师还要带你去一个地点，你跟我来，冰川仙女说道完，拉起蓝宇的手就轻飘飘的飞起来。

你怕不怕，冰川仙女说道，“怕的话就抱着师傅。”

师傅，飞得好快哦，但是我不怕，我们这是要去哪儿。蓝宇说道。

等下就晓得了，这一年里头其他的方面都训练到了，但是唯有一样东西，并不是那么容易训练的，你此刻有了一定的身体基础，再来训练这个是比较好的。冰川仙女说道。

是，师傅，蓝宇紧紧抱着师傅说道。

片刻后，只见到他们在一个全都是覆盖着厚厚的白雪的山头停下来。

师傅，来这儿做啥。这儿啥都没有。蓝宇说道着，心里想要我到这里来跑步吗，但是雪这个样厚，肯定跑不动，是要我练习轻功吗，貌似也不好。

忽然，只见到远处有一群白白的动物在跑过来，它们在追着前面这个个头非常大，但是动作并不是非常快的动物，他们时而且围攻大块头，时而且又赶着他跑。

师傅，他们在做啥。蓝宇第一次见到他们这些动物。

还没有等蓝宇说道完，只见到冰川仙女一出手，顿时只见到一股气流从身边穿过，手边的白雪顿时从地面上纷纷飘起，犹如天降大雪一般美。

哇，师傅真厉害，蓝宇看着眼前的美景，真的不敢相信这就是师傅做的。

徒儿，你看，那是啥。冰川仙女笑着看了看蓝宇，指着前面的一座冰山，刚才的几只白白的动物围着这个冰山转。

那是冰山，咋样会有冰山呢，方才明明看到的是没有山的啦，蓝宇思索着说道。

师傅，这个是你弄的吗，你为啥要把大块头冻在冰山里。蓝宇说道。

徒儿，那些白白的小动物就是传说道中的雪獒，凶猛异常，并且他们的智商也非常高，善于群体作战，修行估计在人和德境这个境界，来自洪荒边际，冰川仙女说道。

哦，他们也修行吗，蓝宇说道。

额，因为他们也想长生，有些修行厉害的也达成了人和德境和地藏殷境的境界，但是幸好这个境界的并不是非常多，要不然就不好办了，冰川仙女说道，你之后要小心了哦，冰川仙女说道。

好的师傅，我会的。蓝宇说道。

好了，此刻是时刻让你去训练身体的灵敏度了，冰川仙女说道着，把蓝宇带到了雪獒的上空。

你怕不怕，怕的话我们就回去吧，等长大了你就去考武状元吧。冰川仙女看着蓝宇说道。

蓝宇看着脚下的雪

獒，它们一个个凶猛的非常，只是看着冰山里的大块头，就在撕咬，它们的牙齿非常锋利，像匕首一样，看了确实让人心惊胆颤的，但是为了对得起死去的奶奶，也为了能对得起闭关中的表姑，再危险的我都要熬下去。

于是他下定决心说道，“没事，我去吧，不怕。”

见蓝宇这个样说道，冰川仙女露出了微笑，说道，“真是一个好孩子，但是你下去后不要和他们打，主要就是避开他们对你的攻击，我刚才把这个冻住，就是因为不想让雪獒吃到，如果他们就吃饱了，你下去就不会攻击你了。”

蓝宇听师傅这个样说道，心理面一阵寒意，想不到师傅这个样狠心，但是一想这都是为了自己好，也没有想非常多。

蓝宇还刚想和师傅说道句话，猛然感觉到自己已然躺在了雪地上，只见到一只雪獒张开血盆大口向自己扑来，来不及多想，赶忙滚开，顿时避开了雪獒的撕咬，还没有等他站起来，第二只第三只雪獒动作的补上来，蓝宇一紧张，抓起一把学往雪獒仍去。

雪獒受到了攻击，动作稍微慢了一下，蓝宇迅速从地上爬起来，马上就想往远处逃。

你不能跑那边去，话音未落，只见到前面出现了一堵雪强，蓝宇还没有明白是咋样回事，只见到自己的衣服已然被啥东西拉住了似得，他往后一看，只见到是雪獒正咬着他的衣服，另外好几只雪獒正从三个方向向他扑来。

这可咋样办，师傅，救救我，蓝宇着急的喊着，但是并没有来救。

无奈只下他抱头蹲下，忽然感觉自己的身体在飞，只见到那一只只雪獒极不情愿，但是又非常无奈的，看着嘴边的肉就这个样飞走了。

你这个样咋样能行，下去就被吃掉了，要用师傅平时教你的步法，冰川仙女说道。

额，但是一时紧张，我就全给忘记了，蓝宇说道。

那此刻我领着你一遍，你要用心记，下次如果不会走的话我就不救你了。让你被它们吃了算了。

蓝宇见师傅这个样说道，晓得师傅说道的话并不假，这一年多来师傅啥狠心的事情都能做的出来。

要这个样走，步法要圆稳，要用你的感觉它们会不会咬你，要咋样咬，感觉正确了，之后就算不看别人出招，也能应付自如，其实此刻修行过的人出招的动作都非常快，当你看清楚他们出招时刻，自己的命或许就保不住了。冰川仙女一边领着蓝宇做着一边说道，“咋样样，都记住了吧。”

额，感觉记住了，但是是如果要我一人的话，估计有点困难。蓝宇说道。

那你自己练习练习吧，冰川仙女说道着，放着蓝宇一人在雪獒群里。

你心要先静下来，不怕，用你的意念告诉自己不要怕，集中精神，别看我。冰川仙女说道。

蓝宇努力回忆着师傅的步法，也学着做，但是没有走几步，就感觉卡在这儿了，因为雪獒非常多，非常凶猛，经常弄得他没有办法走下步。

你咋样这个样笨，刚才的情况和此刻的情况不一样，我不能让这些畜生都按照我设计好的，你基本方式掌握了后就要看你自己的变通了，别怕走错，只要不被他们伤到就行，冰川仙女说道着，蓝宇的手臂上已然被雪獒咬了一口，顿时鲜血直流。

雪獒见到了血腥味，顿时变得更加凶猛，一个个齐聚向蓝宇扑来……

（本章完）