正是在不断地得与失当中，我们才会慢慢发现，生活当中其实并不需要太多的无谓的执著，没有什么是真的不能够割舍的。其实，凡事都有物极必反的倾向，太多的执著就会给我们带来刻骨铭心的伤痛。

世事无常，没有人能够留得住所有的事情。过于执著，就是延续自己的痛苦。有时候，越执著反而越痛苦。一个女孩子失恋了，与之相恋了4年多的男朋友忽然向她提出了分手，她想起男朋友种种的海誓山盟，而且他还说要爱自己一辈子，陪自己一辈子……她想起男朋友对自己说的甜言蜜语“宝贝，你是我的最爱，我就愿意被你欺负”，等等，可是这不过才经历了4年的时间，怎么一夜间一切都灰飞烟灭了呢？

女孩子每天以泪洗面，求男孩子不要离开自己。她给他打电话，他不接；给他发信息，他也不回复；到了后来，他甚至是悄悄地换了手机号码。女孩子发疯一样四处寻找他，才发现他已经辞职了，而且还搬了家，他的朋友也都不知道他的去向，他好像是彻底从人间蒸发了。

女孩子不甘心就这样失去他。于是她整天无心工作，自己干脆也辞了职，放任自己在漫无边际的痛苦里游**。

终于有一天，女孩子的一个朋友说自己曾在一家餐厅里见到她的男友和一个女孩在一起，样子很是亲密。女孩子听完之后眼泪汹涌而出，好久才恨恨地说：“我要找到他，我要报复他。”就这样，她开始抽烟、喝酒、**男友，可是她也并没用因此而获得快乐，相反却陷入愈来愈深的痛苦之中。一个人失恋了，痛苦不堪，感到没有了这个深爱的人，活着就没有了任何意义。别人劝她：“天涯何处无芳草。”但是她却在心中大叫：“我只要这一棵草。”因为她认为，自己爱的是他，而不是随便什么的芳草。

其实可以认真地想一想，她在遇到他之前，是不是也曾经快乐地活着，觉得生活充满了阳光，为什么现在她却觉得生活毫无意义了呢？为什么她只可以在他一个人身上获得幸福和快乐，而不可以在别人身上得到呢？答案就是因为执著。正是因为她把心理上爱的能量投射到了一个人的身上，当这个人离开了你，而她却不能够马上把这心理的能量转到别处，而这个惯性就是执著。

执著就是一种痛苦。因为越是执著，对不幸的关注也就会越多，这样只会深化不幸的颜色。有的时候不如学着放下，把痛苦尘封在过去。来自美洲的杰克夫妇带着两个儿子在意大利旅游，结果不幸遭遇到了劫匪的袭击，7岁的长子尼古拉更是死在了劫匪的枪下。当医生宣布孩子死亡后的半小时内，杰克先生决定将儿子的器官捐出。尼古拉的脏器分别移植给了需要等待救治的6个意大利人：一个患先天性心脏畸形的14岁孩子，拥有了他的心脏；一个19岁的生命濒危少女，获得了尼古拉的肝；而一对肾分别让两个患先天性肾功能不全的孩子有了活下去的希望；两个意大利人借助尼古拉的眼角膜得以重见光明。就连尼古拉的胰腺，也被提取用于治疗糖尿病……

杰克先生说：“我不恨这个国家，不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”他的嘴角虽然掩饰不住悲伤，但是他的面容是坚定而安详的。正确地面对痛苦这虽然不是一件容易的事，但是我们如果不去控制它，它就会反过来控制我们。如果对痛苦的执著心过强，对待痛苦的忍耐能力就会越弱。不停地抱怨别人、埋怨自己，受到的伤害也就会越来越多。

过度的执著会把我们引向固执的孤岛，适时的放弃才有可能是通往成功的曲折的小径。如果自我救助得及时，那么说不定还会有翻天覆地的焕然一新。