很多人为了生活、工作、学习等，整天废寝忘食，孜孜不倦，可是，却不明白自己到底是因为什么要这样去做，自己到底想要的是什么？当取得了一个又一个的成绩之后，一张又一张的奖状之后，他们的心里反而还是空****的。

或许，你也曾经思考过；或许，你也曾经迷茫过。那么，你到底是在追求什么呢？也许，有很多人，到了至今还是没有找到适合自己的答案。

其实对于大多数人而言，追求的无非就是幸福。那么，幸福是什么？幸福不应该是欲望的目的，幸福只是一种感悟，而欲望，可以说是一种目的。

我们努力达到自己的目标，为的就是获得幸福。当我们在追求目标的过程中劳累的时候，不如放下自己的固执和坚持，让自己喘一口气，享受一下生活，这难道不算是一种幸福吗？刘萍曾经花费了5年的时间进行思考，今年终于决定改变工作，重新安顿身与心，她领悟到，工作中的快乐与不快乐，可能只是51比49的微差而已。

刘萍有一个生命平衡法则，是用来制衡工作与生活的。她将生命切成健康、时间、自由与快乐四个模块，根据个人状况分配比重以及重新进行排序。如果每个元素都不缺少，反映到工作中的态度与情绪，就会比较平和，就会获得适当的平衡。长期处在平衡当中的人们，可以更好地积极正向思考。许多专家呼吁，积极思考可以调节工作压力，清除不必要的情绪，上班族多亲近正面思考的人，就会减少倦怠感。

具体做法是，如果把事情弄糟糕了，只允许情绪低落一下子，就很快会换个想法：太棒了，我又学到一招，下次如有机会我们一定要尝试其他处理方法，我不会因为这一次认为自己很差劲。

其实，除了生活，学习、工作也需要休息。

你如果现在感觉莫名的倦怠感已经非常强烈，而休假又遥遥无期，那么就试着忙里偷闲吧。曾经有一位女作家透露她平时是如何排解倦怠的：我偶尔请个半天假，去街上溜达、逛书店，或者是找个清幽的咖啡店想事情。在忙碌的工作当中给自己留点空间，因为塞得太满反而会让我们容易“窒息”。我们要告诉自己：简单，就会快乐。

简单，就会快乐。其实，最好的东西都是最简单的。比如微笑，这就是最好的生活态度；运动，是对身体的最好调养。克服工作倦怠我们也可以很简单，将想法转个弯，然后行动。经营之神松下幸之助在他77岁的喜寿会场上，公开吐露了他永葆青春的两大秘诀：一个是，以单纯的想法和单纯的心去看事情，做事情；另一个秘诀是，热爱工作。在有的时候，你也需要重新了解自己。

要想成为工作上的主人，就从了解自己开始。著名的职业顾问往往建议，当你开始对工作产生倦怠的时候，就是应该重新思索自己的时候了。

让我们花点时间静下心进行思考：自己要什么？擅长哪个领域？性格倾向于从事哪种类型的工作？这份工作可以发挥自己的特长吗？是自己努力不够还是被放错了位置？

有很多人不喜欢规划生涯，因为总觉得这些都是未知数，没办法实现。不过，如果能够确定人生的大方向与目标，那么是非常有利于我们在工作中自我定位的。而当了解自己的生涯目标是一步一步往上爬到领导者的位置的时候，我们就要确认只有通过学习越过眼前障碍，自动打开格局，才有机会攀到顶峰。