·学习成果

我知道什么时候我要生气。

我知道当我生气时我的身体发生了什么。

我知道当我生气时一些让我冷静下来的方式。

·课前准备

（一）教学场地及材料准备

课前确定足够宽敞安全的场地，在周围布置好游戏需要的垫子；准备好展示相关问题和图片的幻灯片；提供扑克牌大小的硬纸卡和彩色笔。

（二）教学组织与实施准备

本节课旨在让学生认识愤怒的情绪，对后续课程中控制愤怒情绪、调节愤怒情绪的内容起到承上启下的作用；提前对学生的表现和回答做好预设。

（三）教学组织方式概览

热身活动：鲨鱼游戏。

主题导航：我生气了。

探究与体验：生气的感受；生气提示牌。

总结与反思：我知道我生气了。

·学习过程

（一）热身活动：鲨鱼游戏（5分钟）

教师组织学生在一个比较宽敞的空间内玩这个游戏，围着房间放好垫子。垫子以外的地方代表水面，水里有鲨鱼，垫子代表干燥的陆地。学生围着房间跑，当教师大声喊“鲨鱼”的时候，学生必须在数到三之前在垫子上为自己找到一个地方。任何一个学生如果还留在水里，那么就代表他被鲨鱼吃了，要出局。鲨鱼袭击一次，垫子就要撤走一个。

学生的任务是在设定的时间内（5分钟）尽量不被鲨鱼吃掉，他们需要互相帮助，相互呼喊并为其他人留出地方。随着垫子数量的减少，他们需要抱在一起，互相抓着，甚至背着对方，这样可以有更多的人挤在垫子上。

“同学们，当我大喊‘鲨鱼’的时候，你们要迅速在垫子上找到一个位置。如果我从一数到三，你还留在‘水’里，那么这就代表你被鲨鱼吃了。

“你们要保证整个身体在垫子上，不能有任何一部分留在‘水’里。

“现在垫子越来越少，留给你们的空间也越来越小，要想每个人都站到垫子上，需要你们开动脑筋，想一些办法。”

第一，教师要根据学生的人数设计垫子的个数和摆放的方式，垫子不能太大，这样每个学生都能在垫子上找到空间，缺乏难度。

第二，教师要注意观察学生是怎样相互帮助和合作的，可以指出一些具体的做法并加以表扬，鼓励学生更多的合作行为。

第三，在游戏中，教师要留意是否发生矛盾和冲突，有没有相互指责，观察学生的情绪，特别是那些看起来很生气的同学。

（二）主题导航：我生气了（3分钟）

“刚才的游戏大家玩得很开心。但是我也观察到有些同学不太开心，我想请这些同学说一说发生了什么，你当时的心情怎样的。”

游戏中情绪不佳的同学分享刚才游戏时发生的事情，以及当时自己的心情。

“当发生不愉快的事情时，我们会感到生气。我们每个人都会生气，愤怒是一种很重要的情绪，所以我们要了解这种情绪。我们要知道自己什么时候会生气，生气时会发生什么，生气后该怎么办。”

第一，如果刚才游戏时大家都很开心，没有人生气，教师可以让大家想象一下，假如你在垫子上，有个同学为了挤上垫子，却把你拉下了垫子，而你被淘汰，你会怎么样？心情如何？

第二，对于游戏中发生的矛盾和争执，教师不做评判，可以对生气的孩子给予安抚，但对于生气后的过激行为要及时制止和纠正。

（三）探究与体验

活动1：生气的感受（12分钟）

“同学们，高兴的时候我们会觉得什么都特别美好，我们会开心地大笑，忍不住手舞足蹈；伤心时我们会觉得鼻子酸酸的，忍不住要流眼泪。那么，生气时你们有什么感觉，怎么确定自己是不是生气了。”

以小组为单位，每个人用自己的肢体语言和表情展示生气的样子。

小组讨论，每个同学都描述一下自己生气时最明显的感受，如心跳加快，握紧拳头，想大声喊叫等。

小组代表总结，教师记录板书。

“同学们刚才都表演出了自己生气时的样子，有的人瞪大眼睛，握紧拳头；有的人紧皱眉头，咬紧牙关；还有的人噘起嘴巴，气鼓鼓的。我们每个人在生气的时候身体都会有一些变化，有些人感觉心跳加快，有些人觉得血液涌向大脑，还有的人感觉忍不住想大喊大叫，也有些人会想流眼泪。我们要记住自己生气时的感觉，这样我们就能在第一时间知道自己生气了。”

第一，教师可以用幻灯片展示生气的人的一些图片，或者生气时身体变化的科普视频，帮助学生理解生气时的感受。

第二，如果有学生表示生气时有想要打人，或者摔东西等过激行为，教师不要批评，可以告诉他：我们生气时会有这样的感觉，但是这样的行为可能会伤到别人和自己，所以我们要控制自己。

活动2：生气提示牌（15分钟）

每个同学给自己制作一张生气提示牌。

根据自己对愤怒的理解和感受，创作一个表示愤怒的标志，什么都可以，如闪电、暴风雨、生气的脸、火苗等。

每个同学在全班同学面前展示自己的生气提示牌。

“当我们生气时，我们可以举起刚才制作的‘生气提示牌’，这样我们就知道自己生气了，需要控制自己的情绪，不能因为生气做过分的事情。而且别人看到生气提示牌就能知道你现在很生气，想一个人冷静一下，而不去打扰你。”

第一，在展示生气提示牌的时候，如果标志过于抽象，可以请学生详细解释一下标志代表的含义。

第二，鼓励学生不要担心自己画得不好看，只要能表达出自己生气的感受就可以。

（四）总结与反思：我知道我生气了（5分钟）

学生两两一组，模仿吵架和发生冲突的样子。自己生气时，出示上一个活动制作的“生气提示牌”，提醒自己我生气了，告诉别人我现在很生气，从而控制情绪，停止争吵。

“同学们，今天我们学到的重要的知识就是了解自己什么时候会生气、生气时身体的感觉是什么样的。我们还制作了‘生气提示牌’来提醒自己，也告诉别人我们很生气。当我们意识到自己生气时，我们就可以告诉自己要冷静下来，不要做出过分的事情，也可以避免和别的同学发生争吵。”

第一，教师可以提供一些引发学生间矛盾冲突的情境，让学生在练习时参考使用。

第二，教师也可以和同学一起表演，示范“生气提示牌”的使用方法。