一、康复训练是科学戒毒的重要方法和手段

吸毒不仅是社会病态综合征，也是一种慢性疾病。要实现《禁毒法》《禁毒条例》规定的“帮助吸毒成瘾人员戒毒除毒瘾”的根本目标，就必须坚持《戒毒条例》提出的“以人为本，科学戒毒，关怀救助，综合矫治”的戒毒工作原则。关于什么是科学戒毒，目前还没有一个确切的界定，但是科学戒毒的一些内涵、方法、手段已经有初步的端倪，包括医学戒毒、社会综合管控等。在吸毒人员强制隔离戒毒期间，各戒毒场所组织的康复训练作为恢复吸毒人员的机体功能同样是科学戒毒的内容、方法和手段之一。因此，司法部在司发通〔2015〕96号文件《关于进一步做好司法行政戒毒工作的意见》中规定：“教育矫治、戒毒医疗和康复训练是教育戒治的内容和基本手段”，把康复训练作为戒治中心工作的三大内容和基本手段之一，并详细列举了加强康复训练的具体内容和要求，是很有远见卓识之举，充分说明了康复训练是科学戒毒的重要方法和手段。

二、戒毒康复训练是开展戒毒工作的首要环节和专业化载体

戒毒人员长期吸食甚至注射毒品，对毒品产生强力依赖，身体机能受到严重伤害。他们经过急性生理脱毒期过后，机体免疫能力极度下降，经常感冒、发烧，并发心脑血管、消化、呼吸等严重疾病，有的甚至患有艾滋病、癫痫、梅毒等严重传染病。在此情况下，有针对性地做好戒毒人员身体疾病治疗是开展戒毒工作的前提，帮助他们恢复身体健康是开展戒毒工作的首要任务。

戒毒人员不同于一般的病人，治疗和康复过程具有很强的专业性、技术性。只有通过专业化的医疗手段和科学的康复训练方法，才能处理好戒毒人员急性脱毒、稽延症状处置、急危并发症救治、身体机能康复等多种疑难医疗问题。只有积极探索适合于戒毒人员疾病治疗以及身体机能康复的西医疗法、中医疗法、饮食疗法、体育健身方法、心理康复方法、社会功能康复方法等，才能保证戒毒工作科学、健康发展。

三、戒毒康复训练可改善戒毒人员在戒毒所内的人际关系

在工作生活中经常可以看到，那些人际关系好的人总是心情舒畅、容光焕发，对什么事情都充满兴趣；人际关系不好的人常常无精打采，萎靡不振，对生活缺乏应有的乐趣。心理学家通过观察发现，人际关系好的人相比人际关系不好的人，更善于制造与他人接触的机会，从而提高彼此间的熟悉度，相互产生更强的吸引力，而热衷于运动便是其中之一。原因是什么，因为运动总是在一定的社会环境中进行的，它总是与人群发生着交往和联系。无论是三大球项目，还是网球、羽毛球、乒乓球等小球运动，抑或是广场舞、健身操、滑冰、游泳等都离不开与他人的接触，可以说运动是增加人与人之间互动的好形式。由于运动本身的需要，人们在运动中不仅能够突破害羞腼腆，增加沟通，增进了解，协调人际关系，扩大社会交往面，并且还能够找到志同道合的伙伴，消除心理上的孤独感。

我国著名医学心理学教授丁瓒指出：人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。而运动恰恰对消除人的孤独感和改善人际关系具有显著的作用。心理研究发现，外向性格者比内向性格者对社会联系的需要更强烈，换言之，内向性格者需要更多地从事运动锻炼，以增加与他人联系的机会。内向性格者应该多选择团队运动，参与的人越多，越可以增强自身活力和合作共赢的精神，从而拥有更好的人际关系。

实践观察发现，戒毒人员进入戒毒场所前期，心理往往表现为痛苦、内疚、不安等状态，对生活绝望、麻木不仁。严重者还有植物神经症状，产生行为障碍和精神障碍。行为上表现为孤辟、少语、胆怯、不与人交往、不积极参加集体活动等。脱毒期后，通过组织他们进行系统的康复训练，尤其是身体康复训练，这些心理和行为表现就会逐渐改善，甚至恢复正常。

四、戒毒康复训练可以降低戒毒人员在戒毒场所内的心理压力

无论是在日常生活交往中，还是在影视剧的演绎里，常常会听到这样的话语，“别愁眉苦脸的啦，咱们去跑步机上出出汗，你的心情就会好些的”“工作压力好大啊，咱们去打场球，好好放松放松”。这些描述绝不是空穴来风，运动减压是十分有效且无副作用的“良药”。生活中，每个人都有自己的心结，要处理自己的心事、减轻焦虑和压力，都可以用运动来解决。

生理学家研究发现，运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生名为内啡肽的物质，人心情的好坏与大脑内分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，当运动达到一定量时，内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”，它能让人感到欢愉和满足，可以帮助人排遣压力和不快。实验表明，选择中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激“快乐激素”的分泌。

心理学家认为，运动可使人减轻因精神压力过大带来的心理负担，这如同人们在愤怒时“敲、砸、撇、摔”一样具有释放和宣泄作用，只不过用运动这种合理的行为进行替代，实现减弱或消除心理压力的目的。遇到心理压力，选择长时间冥思苦想、穷思竭虑会引起生理上的不适和心理上的疲劳，而运动能使不良刺激得到变换，可使紧张、焦虑、不安的情绪状态得到改善，心理承受能力得到提高，适应能力得到增强。

因此，在戒毒场所内，组织戒毒人员开展适当强度的身体运动康复训练，既可以减轻戒毒人员心理压力，也可以使戒毒人员完全放松身心。

五、戒毒康复训练可以帮助戒毒人员提高自我效能感

所谓自我效能感，通俗地讲就是人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。社会学家观察发现，成功人士都喜欢那么一两样运动。比如伟人毛泽东喜欢游泳，邓小平喜欢桥牌。成功人士王石喜欢登山，马云喜欢太极等。通常，将经常锻炼的人描述为“更积极、更专注”，心理学称之为心理效能感高。这是每一个人走向成功需要具备的基本心理品质，而运动思维提供了途径。在运动中，需要不断克服客观困难（环境、难度、意外等）和主观困难（胆怯、退缩、不自信等），如果通过不断的练习、训练和磨炼，在运动中得到了肯定、赞美和羡慕，必然会获得自我成功的认知和高峰体验。成功的经历是影响自我效能感最重要、最基本的方式。它是检验自己能否调动成功所需一切的证明，为自我效能感的提高提供了最有效的支撑。自我效能感不断提高，能够让自己感觉到有能力、有实力去完成自己面对的各类艰难险阻，也就是常说的我能行、我最棒、一定没问题。总之，运动的好处除了强身之外，更是使一个人心理健康保持最佳状态的途径。

在戒毒人群中，因多次戒毒的失败，亲人朋友的放弃以及社会的歧视，甚至反社会人格特征等因素，一些人往往会表现为自暴自弃，对戒除毒瘾没有信心，对未来生活没有自信，自我效能感差。因此，为帮助戒毒人员实现戒除毒瘾，在戒毒场所内组织戒毒人员开展一些适合戒毒人员身体康复的体育运动或者竞技比赛活动，让戒毒人员在运动中锻炼抗击打能力，体验一点一滴的进步或成功的喜悦，帮助他们重新找回生活的自信，进而提升自我效能感。

六、戒毒康复训练对修复戒毒人员的社会功能有积极作用

大量的事实说明，一个家庭或家族里一旦有吸毒的成员，往往会因为这个吸毒的成员导致家庭陷入经济破产、亲属离散，甚至家破人亡的严重境地。吸毒人员自身劳动能力丧失，好逸恶劳，身患疾病，严重者还有抢劫、偷盗、诈骗、凶杀等各种各样的犯罪行为，有的甚至诱骗亲人、朋友、左邻右舍等身边人吸食毒品。由于亲人朋友的疏远，自我放弃，加之为了躲避法律的惩罚，吸毒者选择自我孤立，导致社会支持系统缺失。

戒毒工作是一项系统工程，不仅要严厉打击贩毒行为，营造无毒环境，而且要进一步加大毒品危害的宣传教育力度，营造人人认识毒品、远离毒品的氛围，同时要全社会参与戒毒，携手帮助吸毒人员，给予他们更多的亲情感召、人文关怀。

在戒毒过程中，运用劳动康复训练、生活技能康复训练，矫正他们长期以来养成的不良习惯和恶习，帮助他们建立自信，养成良好的遵纪守法意识、责任意识和乐观的生活态度，使他们掌握一技之长，作为回归社会后谋生的手段，进而达到再建戒毒人员社会支持系统的目的。