在中国有60%的父母为孩子的未来极度忧虑，但其中不到1%的父母是为孩子的睡眠不足忧虑。很多儿童的未来其实是输在睡眠严重不足上。一个孩子只要睡得好，看世界和看自己的方式都不一样。

如果孩子情绪狂躁，先检查一下他的睡眠。如果家庭中冲突不断，先检查一下全家人的睡眠。

为所谓优秀牺牲健康，同样牺牲了一代又一代儿童的未来。健康永远比所谓优秀更为珍贵，有健康才有未来。

我思考的中心是培养一个正常人，我已经反复强调了自己的观点，我认为今天的父母都需要或者说都应该努力把精神放松一点，我们为孩子的学业神经绷得太紧了，我们太希望自己的孩子“胜人一筹”了，而一个不健康的社会最明显的特点就是竞争低龄化，竞争的目标极端单一化。现在不少学校都主动或被迫地在火上浇油，很多家庭也在火上浇油。中国的台湾学者惊呼他们的学生每天只能睡7.3小时，比日本和韩国的7.6小时要少，是“全世界”最少的，可他们不知道大陆的中学生，尤其是高中生能睡多少小时。我在几个省的中学作的抽样调查显示，很少有中学生能睡7个小时的。我们必须正视这种竞争的残酷性，人生不是百米短跑，人生是一场超长距离的马拉松，最后起根本作用的是人的精神状态、身体状态和人对自己有什么期待。现在青少年死亡之中自杀已成为第一死因，中小学中精神和身体亚健康状态的学生越来越多，家庭教育确实需要转换视角，要更为关注孩子的生命状态，让孩子的精神状况能平衡一点，能快乐一点，对自己的学业状况稍微“钝感”一些。父母们都应该时时给自己提个醒，不要等到悲剧发生了再后悔。可以说，竞争太“冷血”，悲剧发生了太多，人心多少都会变得有点“硬”，容易对“灾难苗子”视而不见，避重就轻。

据19世纪德国著名幼儿教育实践家福禄培尔分析，孩子之所以会出现那么多不正常的倾向与选择，皆因我们忽略了“人的本质的各个方面的发展”，在早期阶段对孩子实施了“任意的、不规则的干扰”，由此导致人本来的良好力量和本性的扭曲与破坏。不说孩童在母体内吸收营养以供身体各个器官的发育，单说孩子出世之后对所处环境能量的吸收，足以解释环境对孩子生长的重要，这一点蒙台梭利也有过相同的论述。然而，父母们到底为自己的孩子提供了一个什么样的环境呢？前者因缺乏生育知识而导致孩子的身体残缺，后者因沉迷于自己的生活享乐而不顾及孩子的成长感受，这些人为因素或多或少地伤害了孩子的身心发展。人的发展是不断向前的、不断更新的，但父母们却常用陈旧而静止的态度对待孩子的成长，既看不到游戏对孩子学习的作用——孩童内在本质向外表现的必要手段，又看不到劳动实践对孩子心智发展的帮助，实在是一种极大的浪费。[1]

在他看来，故事讲述是孩子精神强健的学校，是锻炼孩子力量的学校，是形成自我判断与超越自我的学校。与生活紧密联系的故事讲述，能给孩子提供想象的巨大空间，而创造又与活跃的想象紧密联系在一起。一个孩子实现从讲述到创造的跨越，需要经过漫长的磨炼。

[1] ［德］福禄培尔：《人的教育》，北京，人民教育出版社，2001。