39 “不看报纸、不读新闻”是正确的吗？

报纸或新闻报道了很多可怕的案件、事故、灾害或丑闻。大众传媒要靠负面新闻吸引读者或观众的眼球，读者看完报道不免心情低落。

◎ 无论报纸还是电视都只有负面新闻

我自己是不看报纸的，也很少去关注电视上的新闻。为什么呢？因为无论是报纸还是电视，报道的全是案件、灾害、事故、犯罪等负面新闻。

“日本的教育非常差劲”“日本的政治相当糟糕”“黑心企业只考虑赚钱”“缺乏环保意识的消费者不负责任”等，一言以蔽之，目之所见、耳之所闻全是坏话和诋毁，难免让人心情沮丧。所以我决定不看报纸和电视，因为我不理解为什么要特意去看让人情绪低落的新闻。

大众媒体为什么只热衷于报道负面的事情呢？

这是因为负面消息更能吸引读者和观众的注意力。

◎ 负面标题更引人关注

美国马里兰大学的约翰·纽哈根（John Newhagen）通过调查海量的电视新闻，证实负面标题更容易引人注意。

无论是报社还是电视台，必须要尽可能地争取更多的读者和观众，所以报道更容易吸引大众眼球的负面事件也就不足为奇了。

但是，读者若接触的全是这种负面新闻，心情难免会受到影响。一会儿是关于政治人物的非议，一会儿讨论“年轻人是垮掉的一代”，这种论调的新闻我是听得耳朵都磨出茧子了。

◎ 不要接触负面消息

如果想每天快乐地生活，那就不要接触负面消息。对这种新闻不闻不问，就可以开心地生活。

根据美国马萨诸塞州波士顿地区布兰迪斯大学的德雷克·伊萨科维茨（Derek Isaacowitz）的研究，在乐观性测试中得分高的人，都不看负面的信息。看来他们都会下意识地回避这样的新闻。

乐观的人之所以能一直保持乐观，是因为他们不接触让自己心情低落的消息。我觉得这真是个特别聪明的方法。

悲观的人倾向于只接收负面信息，所以变得悲观。只要他们能屏蔽掉类似的负面消息，也就不会那么悲观了。

◎ 社会人真的必须要了解时事新闻吗？

经常有人说“一旦踏入社会，不看报纸是不行的”，或者“不关注新闻是无法立足的”。但是果真如此吗？我基本不看新闻，也完全无关痛痒，反而这样我的心境没有受到影响。

不只是报纸和电视，书籍也是如此。

与其看让自己心情低落的书，不如读一些能激发勇气、让人心情愉悦的读物，更能保持乐观的心态。

吸引受众注意力的大众媒体

案件、事故、犯罪、灾害、丑闻批判、逃难、诽谤、污蔑……

人的注意力在不知不觉间被这些负面消息吸引 正面的新闻却屈指可数

只要少接触负面消息，心情就会变得更加乐观