对于有女儿的父母来说，青春期是孩子教育路上的重要时期。之所以这么说，是因为青春期女孩很容易受伤，这一时期也是自伤的危险性最高的人生时期，而且，几乎所有在青春期遇到的问题，都会对孩子今后的人生产生影响。

正因为如此，父母要认真地对待，了解孩子、面对孩子、拥抱孩子。

但是，如果身为家长的您自身也在身心、人际关系、人生观上存在问题，就很难给予孩子充分的力量。

因为正如我多次所说的，亲子关系就像照镜子一样。

如果您的孩子现在正遇到什么问题，也请好好考虑一下身为家长的您自身存在的问题。

◆为了将孩子从危险行为中拯救出来

我的来访者中有一位叫花恋的高一女孩，因为患有进食障碍，在住院和出院之间反反复复。

花恋的父母在分居，母亲和别的男人有婚外情。花恋是一个孝顺的孩子，所以对母亲的新恋情表示支持。

顺便一说，本来我的来访者是花恋的母亲。因为担心女儿，她的母亲将花恋带到我这里。

但是，花恋“吃不下饭”的情绪非常强烈，症状总是得不到改善。

我便请她的母亲再一次正视自己的问题。于是，她的母亲便坦然承认，自己在青春期时曾遭到性侵，她将这件事藏在心底，对谁也不曾说。

她从内心对男性有不信任感，与花恋的爸爸关系也不好，把自己逼上了婚外情之路。她非常想治好自己的心伤，便转而依赖女儿花恋，却没有充分考虑女儿的立场和心情……

正视自身问题以后，花恋的母亲便专心治愈自己的心伤。后来，她结束了这段婚外情，与丈夫干净地分了手，决心与花恋两个人面对未来的人生。在此过程中，花恋的体重开始慢慢增加了。

虽然不能说任何人都能如此顺利，但如果追溯孩子所遇到的问题的源头，我们常能发现，根源在于父母在童年时代所受的心理创伤。

为了心爱的女儿，请您一定要好好照顾自己的身心。

◆治愈父母的童年创伤

不管孩子有多么反抗叛逆，但没有孩子不从心底期望父母活得健康和幸福。

我们的父母也是一样，不管对孩子多么生气，也绝不会停止对孩子的爱。

就像父母不想让孩子受伤一样，孩子也不想令父母难过。

实际上，孩子会继承父母内心的伤痛。

所以，我们父母有必要好好照顾自己的心灵。确实，步入成年人的世界后，我们似乎没有那么多闲暇去关照自己的内心。但是，正因为如此，也要借着这个机会，有意识地面对自己的内心，好好地维护。

首先，请闭上眼睛，慢慢放松身体。

然后，想象过去那个非常疲惫、受伤的自己。

如果在脑海中看到那个自己，接下来在心中构筑起对自己来说最安心的场所。

那也许是一个庭院，也许是一处海边，也许是无垠的宇宙，总之，是最能治愈您的地方。

您可以在那里找到一处可以好好放松的角落，坐下。

然后，从宇宙、地球、大自然的一切中流淌出的能量，将缓缓进入您的身体。从头顶到脚尖，温暖的力量流遍全身。

然后，您的身体、心灵、灵魂都将得到治愈、休整。

您随时都可以来这里。

您是宇宙的一部分，是自然的一部分。宇宙和自然是您力量的来源，就像是您的双亲。

是的，您值得被守护、被爱，您值得获得幸福。