对小女孩来说，成长路上有很多危险。不断有绑架女孩和受害者被发现时已经完全变了样的犯罪事件发生。

这对青春期女孩也是一样的。虽然数据没有公开，但实际上有很多女孩遭遇了伤害。

有些女孩虽然没有被卷入类似的案件，但却遭到了交往男友的暴力对待。

还有的女孩有割腕、进食障碍等自我伤害的行为出现。

还有些女孩在人际关系中被他人指使来指使去，甚至对酒精、购物、性、药物等产生依赖。这就是青春期。

◆将来，为了成为不伤害别人，也不被伤害的女性

为了成为不被别人伤害，不自伤也不伤害他人的女性，平稳度过青春期是很关键的。

如果要问为什么，那是因为青春期出现的问题会对今后的人生产生巨大的影响，青春期就像是人生的前哨战。

一个人会度过怎样的人生取决于潜意识，从相当年幼时就开始形成了。但是，通过心理治疗的临床经验，我意识到人大多是在青春期才开始实践存在于潜意识中的人生脚本。

所以，就算童年时在潜意识中描绘了毁灭式的人生脚本，只要在青春期很好地把问题解决，就能将人生脚本改写。

这简直就像是格林童话中的“睡美人”那样，就算出生时被下了“公主在15岁的生日时死去”的诅咒，也可以改写为“公主不是死去，而是陷入长长的睡眠”。

要让孩子成为不被他人伤害也不自伤的女性，父母能做的是，培养孩子的自我肯定感。

这是我在本书所有章节中想要传递的最重要的一点。

自我肯定感高的孩子，不仅会珍视自己的身心，也会珍惜他人。

提高青春期孩子自我肯定感的方法，在本书中随处可见，但在那之前我无论如何都想先说明的是，如果父母自身的自我肯定感低，孩子的自我肯定感也会低。

提高自我肯定感，重要的是治愈自己潜意识中的内心伤痛。

所以，本书在介绍如何解决青春期女孩所遇到的问题的同时，也希望您能治愈自己童年时代所受的创伤。

◆治愈父母的童年创伤

迄今为止，我通过心理治疗的工作，有机会分析了多种的亲子关系。因此我明白了，孩子身上的大部分问题，实际上与父母在童年时所受的创伤有很大关系。

实际上，我见过很多父母疗愈了自己的创伤，孩子的问题也得到改善的案例。

因此，我准备了以下方案，作为父母的您可以试一试。

●您喜欢自己吗？

●您在童年时得到父母无条件的爱了吗？

●您的父母发自内心地关爱您、抚爱您吗？

●您的父母了解您真正希望做的事情吗？

●您的父母把您的事放在自己的事之前优先考虑了吗？

如果您对这5个问题并不能发自内心地都回答“YES”……请闭上眼睛，想象小时候的自己。

●在记忆中，最需要父母帮助、但父母却没有做到的是什么时候？

●当时您是怎样的表情？

●您当时真正想对父母说的话是什么？

请您靠近那个小小的自己，紧紧地握住他/她的手，给他/她一个拥抱，然后说：“我知道你很寂寞、痛苦，哭出来也没关系哦。一直都在努力吧，我很明白你的事，我很喜欢你。今后会更加喜欢的。”

当那个小人儿展开笑容时，您内心的伤痛也将得到疗愈。