网球场上扭脚的原因主要有: 1.踝关节力量较差,打球跑动时起动和急停动作过于短促、用力。 2.身体出现疲劳现象,尤其是脚踝的疲劳;精神状态不佳;疲劳未彻底消除。在这些情况下,仍然在球场上强迫自己进行激烈打球。 3.准备活动不充分,踝关节的韧带未得到充分伸展,就迅速进入激烈的运动状态。 4.思想麻痹大意,常做一些无谓、盲目、多余的危险动作,如跳过球网。 5.对打球环境的不适应。如球场太硬、太涩,或者不平整,以及网球鞋不合适等。 6.打球的运动量过大,脚踝的紧张时间过长。