“生活”，这简简单单的两个字对于农村留守儿童并不意味着简单如意；

“生活”，这朴实无华的两个字对于农村留守儿童却意味着异样的无奈。

“为了生活人们四处奔波”，它是《把根留住》里的一句歌词，它也是对目前农村生活的写照。近年来，随着我国经济的发展，大量农民涌向城市务工，把子女留给爷爷、奶奶或者姥姥、姥爷及亲戚朋友抚养。

根据全国妇联近日发布的《我国农村留守儿童、城乡流动儿童状况研究报告》的统计数据表明：目前我国农村留守儿童数量超过2300万，其中近200万留守儿童独守在家。大部分留守儿童与（外）祖父母一起居住，由于老人的能力、精力、体力等有限，而且受教育程度偏低、卫生观念和生活习惯较为落后，难以教导留守儿童形成良好的生活习惯。不良的卫生状况和习惯、不良的饮食习惯、不良的作息习惯、不爱运动等问题都在留守儿童中普遍存在，严重影响了留守儿童的精神风貌和身心发展，甚至危及到他们的安全和健康。

为了深入了解留守儿童的生活状况，课题组曾在贵州、河南等十几个省进行了区域调研并对学校教师、学生及家长进行了多个案例研究。面对现实，我们既心痛，又无奈。我们可以做的是通过农村学校与教师的教育工作，引导留守儿童了解并逐渐养成良好的生活习惯。

案例

小个子男生的烦恼

壮壮已经13岁了，他过完暑假就要到县城读初中了，他的爸爸妈妈都在外务工，他的爷爷很发愁，担心他一个人在外受人欺负。因为，壮壮并不像他的名字那样长得又高又壮，相反，又矮又瘦。壮壮的爸妈都挺高，为什么壮壮却还没有长个呢？

家里人反映壮壮有几个不良习惯:例如晚上熬夜，常常12点以后才睡，早上起得晚，所以几乎很少吃早餐。每次去上学，随便带包方便面或者饼干就走了。由于不吃早餐，中间吃零食，又影响了午餐的正常进食。在近3年里，小壮壮几乎没有长个，眼看着自己的同学都长高了，甚至许多女生都比自己高，壮壮感觉自己仿佛被青春抛弃了，壮壮也很着急，他期盼他的青春期能早日到来。

案例分析

进入初中以后，每一个儿童都会进入青春期，此时，孩子成长迅速，小学阶段的“小豆包”，一个一个迅速成长为又高又壮的小伙子或者身材修长的少女。但是，壮壮已经13岁了，依旧没有任何变化，个子和骨骼都没有迅速成长的迹象。这种现象一方面与遗传有关；另一方面也与孩子的饮食习惯有关。

1.壮壮没有养成良好的卫生习惯，经常小病不断

由于父母不在家，壮壮没有养成良好的卫生习惯。孩子卫生习惯的养成，一方面靠教育；另一方面还要有家人的监督。吃东西前要洗手、勤洗澡换衣、经常剪指甲等，这些都需要有家人在身边经常提醒。而像壮壮这样的孩子，父亲母亲不在家，得不到及时的帮助和提醒，就会忽略个人的卫生，久而久之就会形成许多不良的卫生习惯。壮壮常常是由于不良的卫生习惯从而导致小病不断，这在一定程度上影响了壮壮的健康发育。

2.父母不在家，壮壮没有形成良好的饮食习惯

壮壮由于父母不在身边，没有养成良好的饮食习惯。壮壮上学时很少吃早餐，饿了，就以零食替代；渴了，就从学校附近的小卖部买饮料。长期不吃蔬菜水果，营养单一，时间久了，由于营养不良，就会影响壮壮身体的正常发育。

3.壮壮喜欢熬夜，没有养成良好的作息习惯

充足的睡眠是儿童成长重要的保证。有研究发现：在深度睡眠中，身体会分泌生长激素，而生长激素是促进儿童成长的重要激素。而壮壮喜欢熬夜，要么看电视，要么玩手机，一般都到12点以后才睡觉，这样就影响了生长激素的分泌。所以，其他同学都在长个子，唯独壮壮原地踏步。

4.壮壮喜欢在家玩游戏，没有养成良好的锻炼习惯

为了方便壮壮查阅资料，壮壮爸爸妈妈用打工赚来的钱为他购买了一台电脑。有了电脑之后，一方面，为壮壮的学习提供了条件；另一方面，也为壮壮玩游戏提供了方便。自从有了电脑，壮壮就很少到户外运动。只要一有空，他就在电脑上玩，包括聊天、看电影、玩游戏等，不仅影响了学习成绩，而且眼睛近视了。

应对策略

像壮壮这样的留守儿童还有很多，跟他们一起居住的老人往往因为年龄较大，精力有限，体弱多病，同时受到传统思想的影响，因此他们难以引导留守儿童形成良好的饮食、卫生、作息、运动等习惯，影响了孩子的健康成长。

针对壮壮这类的问题，我们提出如下解决策略：

策略一 引导学生养成良好的卫生习惯。

策略二 引导学生养成良好的饮食习惯。

策略三 引导学生养成良好的作息习惯。

策略四 引导学生养成良好的体育锻炼习惯。