将一分为二的哲学观点与无条件积极关注的人本思想结合，我把太极三论概括为方便记忆并具有可操作性的三句口诀：全面论的口诀是“这方面不好那方面好”，相对论的口诀是“不好中有好”，发展论的口诀是“现在不好将来好”。

通常，我还对经过努力还得不到的东西就说它不好的“酸葡萄心理”，自己所有的东西摆脱不掉就说它好的“甜柠檬心理”，来对上述“三论”加以补充。将太极三论和两种心理组合起来，便构成阴阳辩证辅导精髓的五句箴言：

不好中有好。

这方面不好那方面好。

现在不好将来好。

争取不到的就说它不好。

摆脱不掉的就说它好。

大家看了这五句话有何感想？

一位大学生问：我家在农村，母亲身体不好，父亲不久前又骨折住院，生活十分困难，我的学费都成了大问题，打算退学回去养家了，您能说说这有什么好吗？

你的境遇的确令人同情。人们常说祸不单行，你们家真可谓是雪上加霜，让我想起了一句犹太谚语：“如果断了一条腿，你就应该感谢上帝不曾折断你两条腿；如果断了两条腿，你就应该感谢上帝不曾折断你的脖子；如果断了脖子，那也就没什么好担忧的了。”我相信你们家的情况不是个别的，学校里也可能会有比你更困难的大学生。

但天无绝人之路，没有过不去的火焰山，一定要咬牙坚持住！现在农村应该有了医保，看病有困难政府不会不管，亲友乡邻也会相助，必要时还可以向社会募捐，或向慈善组织求助。你的学费可以通过贷款解决，或申请助学金，办法总会有的。将来努把力，获得奖学金也是有可能的。

至于说到好的方面，我想还真的不少。你的身体看起来不错；孝顺父母，有责任感，说明品德也很好；能从偏僻乡村、父母又无文化的家庭考到北京重点大学，说明你比大城市条件优越家庭的孩子更聪明；你在人生起点上比别人落后很多，但现在已经追入先进者的行列，这一定是你更努力更勤奋的结果。一棵贫瘠土壤上成长起来的野草，若无顽强的生命力，怎么可能与生长在良田沃土、备受呵护的家花齐头并进呢？

贫穷是你的财富，艰苦的生活磨炼了你的意志，使你更能吃苦耐劳，对挫折的承受力更强，这是你求职的优势。只要你渡过眼前的难关，熬到大学毕业，找到了工作，一切都会好起来。牛奶会有的，面包会有的，房子也会有的；媳妇会有的，孩子也会有的。到那时把父母接进城，让他们颐养天年，享受天伦之乐，不是更好地养家吗？

这位学生眼带泪花激动地说：“谢谢老师！我听您的。”

祝你早日摆脱困境，将来事业大成，合家幸福！

参加本期工作坊的有许多今年考研的同学，刚刚知道结果，几家欢喜几家愁。请大家在屏幕上看看我同一位考研失败的年轻人的对话：

“老师，我考研落榜了，心里很烦，觉得前途无望。”

“难怪你无精打采、垂头丧气的。落榜了好啊！来，握握手，祝贺祝贺你！

“老师！您怎么拿我开心哪？人家够难受的了！”

“不是拿你开心，考不上研究生真的很好，我是诚心诚意地祝贺你！”

“老师，这叫什么话，怎么考不上还好啊？”

“你去想，好好想，使劲想，一定有！这是对你智商和情商的考验。”

下面请落榜的同学讨论考不上研究生的好处。

场内沉默了一会，有人试探着说：考不上研究生就要工作，就把那个位子占了，等他们过三年再来就满编了，或遇到金融危机找不到工作了。

大家一听很有道理！于是纷纷起来补充。

这个说：一工作钱包就鼓起来了，读研究生太穷了。

那个说：不读研早工作，可减轻家庭负担，对父母尽孝心。

还有人说：早去工作单位，赶上末班车，最后一次分房，没准儿还会弄一套便宜的福利房。几年后他们毕业就快三十岁了，结婚买不起房了。

一个女同学说，考不上研究生找朋友好找，中国就这文化，什么都要男高女低，年龄、身高、学历、级别、收入等，男的高女的低，都觉得挺和谐，女的高男的低了，大家都觉得怪怪的，挺别扭。你说我不怕，我肯低就，可是男生不肯高攀哪！你自己爬到顶，就成孤家寡人了，高处不胜寒啊！还是适可而止吧，上下一大串，左右一大片，任你挑任你选，多好啊！

大家你一句我一句的，越讨论越开心，嘻嘻哈哈，头抬起来了，眉毛也舒展开来了。

可是那些考上的又开始皱眉头了，老师啊！您怎么不早点儿组织讨论啊？早知道这样我们也不考了！

别急！下面就该你们了，让他们休息，现在就请你们考取的同学讨论考上研究生有什么好处。

大家七嘴八舌，发言也很热烈，从长远发展角度分析了研究生毕业后的优势。

对考取的同学，我向你们表示祝贺！对落榜的同学，我同样向你们表示祝贺！成功的路不只一条！

这叫什么？无条件正面关注！多看积极的方面，考上看考上的好处，没考上看没考上的好处。当然你要再考我也全力支持，但是有的人就是考几年也可能考不上啊！那又何必浪费宝贵年华呢？想想考不上也有好处不就心安理得了吗？

一位教育部门领导插话：现在一些年轻教师感到压力大，产生职业倦怠，不想干了，要跳槽，您能给点建议吗？

双向选择，人才自由流动，这是社会进步的表现，过去有户口和档案限制，想跳也跳不了！所以我们绝不要阻拦。俗话说，树挪死，人挪活。老在一个地方、一个岗位干一辈子，也会觉得没意思。世界那么大，年轻人想到处看看，没什么不好。

但是你也要看到，各行各业都有压力，有些行业可能比教师职业压力更大；而且现在工作也没那么好找，何况到了新单位，业务不熟，又缺人脉，短期难以适应，岂不更难受！

倘若跳槽不成或无处可跳，那怎么办呢？此时不妨想一想当教师有什么好处，下面看看在座的各位谁能发现教师的优势。

一位女校长说：教师工作很稳定；收入也不低；桃李满天下，还有寒暑假！许多人羡慕我们当老师的。我们中小学校和幼儿园女教师多，很多人嫁给了收入很高的白领，近年来甚至不少未婚“海归”专门找女教师做朋友。他们说自己工作太忙，女老师性格温柔，有耐心，又会教育孩子，可减轻自己的负担。

哇！这么多好处！若老师们都经常这么想、这么说，不就都和您一样成为幸福的老师了吗？

古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“真正带给我们快乐的是智慧，而不是知识。”

何谓智慧？智慧就是辩证的世界观和方法论！五句箴言就是我积几十年人生经验悟出的人生智慧，对调整心态屡试不爽，非常管用。

通常，我在给人做心理疏导时，首先要求来访者联系实际，分析解读个人经历和生活事件，并注意观察周边人和事，或从报纸、杂志、电视、网络等媒体上搜集资料，验证太极阴阳理论。当来访者真正理解、相信并熟记了五句箴言后，再引导他随时随地结合日常生活反复练习，逐步学会辩证的思维方式，养成辩证的思维习惯。进而让来访者自觉主动地运用所学方法帮助周边人摆脱心理困扰，不但使自己掌握得更牢固，还能增加个人成就感和幸福感。每当来访者的看法符合太极三论时便给予鼓励赞赏，及时强化其正向思维。

调节情绪，方法多多，运用之妙，存乎一心，请大家活学活用。讲了这么多，概括起来一句话：阴阳辩证，内心和谐。