太极图中隐含了一分为二与合二为一的思想。凡事有利有弊，有得有失；利中有弊，弊中有利，得中有失，失中有得；利与弊、得与失是可以相互转化的。由此衍生出的辅助理论是酸葡萄与甜柠檬两种心理。

酸葡萄心理

伊索寓言中那只吃不到葡萄说葡萄酸的狐狸一直被作为反面教材，用于讽刺那些失败后不求进取而自得其乐的人。但在精神分析理论中却将这种酸葡萄心理看作一种既不积极也不消极的中性心理防御机制。实际上葡萄是一分为二的，既有甜的也有酸的。在无法吃到时，若假定葡萄是甜的，心理就会失衡而痛苦，若假定其为酸的，内心就会安然。

一个小伙子被女友甩了，对周围的人说，那个女孩好吃懒做、水性杨花，自己不要她了！有人嘲笑他“酸葡萄”，我却觉得他很会心理调节，比那些上吊跳楼或向对方动刀子、泼硫酸的失恋者，高明何止一百倍！当然他也可以继续追，或努力完善自己，但若仍不成功，来一点酸葡萄又有何妨？当然，若心理更健康一点，可与对方友好地说一声“再见！”

甜柠檬心理

经过努力还得不到的东西就说它不好，这是酸葡萄心理；而自己所有的东西摆脱不掉就说它好，则是甜柠檬心理。

“丑妻家中宝”是典型的甜柠檬心理，这是中国农民的智慧，你们年轻人对此可能不大理解。

一小伙子高声问：媳妇不是越漂亮越好吗？丑媳妇怎么会是宝呢？

丑媳妇大多不怕苦、不怕累、不怕脏，干活是好手，生孩子更是一点不受影响，最主要的是安全，无论当兵、打工，或出国在外，几年不在家，媳妇丢不了！忠心耿耿地给你带孩子、伺候公婆，这还不是宝吗？艳丽的花更易招蜂引蝶，漂亮女人则难免受到各种**，丈夫岂不缺乏安全感！

一位老板插话：受到美女或狐狸精**，是不是只要想想“丑妻家中宝，水性杨花不可靠”，就会站稳立场，风吹浪打不动摇！

太对了！说明你在工作坊上有收获，学费没白交！估计你的夫人都会感谢我们。

一位领导接上来说：以后仕途不顺，再不会为“老陈科”“老陈处”苦恼，更不会发牢骚了。想想“位高压力大，无官一身轻”，心理不就平衡了嘛！我马上面临退休，本来担心车水马龙变为门可罗雀，现在释然了。退休后我工作压力没有了！可以安度晚年，享受天伦之乐了！或在家中含饴弄孙，或陪太太游遍祖国大好河山，岂不快哉！

您在退休前还是要当好官，当清官，要有所作为，站好最后一班岗，不能当一天和尚撞一天钟！退休后想想那位中央领导“早退晚死”的对联，您就快乐似神仙了。

你们二位活学活用，既有酸葡萄又有甜柠檬，把两种心理结合得天衣无缝。我这里给你们点个赞！

人本心理学家马斯洛认为，心理健康即了解并接纳现实；泰勒认为，心理健康即正面错觉。而我认为，对现实的积极关注和正面认知才是心理健康的必要条件。说葡萄酸未必是错觉，因为它可能真的很酸；只要自己感觉好，说柠檬甜又有何妨。

这两种心理，看似消极的自我安慰，实际并非自欺欺人的精神胜利法，运用得当也不失为一种接受现实、取得内心平衡、避免精神崩溃的有效方法。