大学毕业那年，年轻的李老师来到中关村二小实习。

在党支部组织的拜师会上，李老师第一次见她。她穿一件宝蓝色的套裙，头发挽起，从容，淡定，干练。简单交谈后，李老师向师傅约课听，师傅极爽快地答应着说“下午就来吧”。李老师想：真牛，常态课随便听！究竟有多厉害？

李老师搜索过师傅的信息：沈耘，北京市先进教育工作者，是第一位在小学信息技术领域取得中学高级职称的教师，北京魅力女教师……原来，师傅是名师。

李老师清晰地记得她在二小上第一节信息技术课时的情形，严格来讲只上了大半节课。前半段课堂一片混乱，李老师在讲台上讲，学生在下面说。师傅救场如救火，沈老师走上讲台对孩子们说：“你的一走神就可能错过了精彩，你的生活又怎会精彩？李老师讲得那么好，大家应该怎么听？”

令李老师欣喜的是沈老师“夸奖”她“讲得好”。后来，李老师才明白，这句话，保护了她初为人师的自尊和自信。

同时，师傅教人懂得教学的厚度在于潜心研修与日益积累，在于稳扎稳打的锤炼，在于脚踏实地的研磨。她常挂在嘴边上的一句话就是：返璞归真的课堂，才有独特的魅力。而李老师也渐渐领悟，巧妙的课堂调控是为师的智慧所在。

那是海淀区“世纪杯”教师基本功比赛，信息技术作为小学科，参加名额极少，李老师瞻前顾后，纠结了很久。她发短信给师傅，一大段的话只用来表达三个字：我弃权。而师傅仅回复了三个字：凭实力。

在这样一个公平、公正，机会均等的团队中，只有全心投入、全力备战才能取得好成绩。从教学设计到说课答辩，紧张备战的48小时里，师傅是军师，是评委，是送餐员，还是清洁工。当李老师站在赛场上完成自己的说课和答辩时，看见场上最严格最严肃的评委笑了，看见同事竖起了大拇指，看见师傅从容淡定的表情，就像第一次见她时一样。

2013年，北京市中小学科技教育示范学校、金鹏科技奖、北京市中小学科学建议奖等科技荣誉纷纷被收获囊中。二小的儒雅少年登上更大的舞台，荣幸地为习近平等国家领导人做科学小实验。学校总结会上，师傅站在台上，一个一个地念出成绩背后付出辛苦的老师姓名，说实话真有打了胜仗后的那种自豪感。至今想起，李老师还有着一种兴奋劲儿。

说起团队，师傅的眼睛总是明亮而骄傲，让人难忘。她总能把光环幻化成彩虹，分享给团队中的每个人。多少个忙碌的日子，团队老师并肩战斗，加班到晚上10点，师傅一直陪同，全心投入辅导学生。有时候，李老师觉得，只要有师傅在，再难的问题都有解。

一次李老师问师傅，带着一群人跑累不累。她说，怎么不累！但累的同时也很快乐。她还说，与其说是她领着大家奔跑，不如说是大家在推动着、鞭策着她前进，她就是一个累并快乐着、幸福着的奔跑者！

此时，李老师认为：沈老师是师傅，也是朋友，是让我永远无法停下脚步一直追随的人。