Q：

我家的孩子本来有一个好朋友一起上下学，最近我发现她开始独自一个人回家，仔细询问了以后才知道，原来最近班上评选优秀班干部，她的好朋友当选了，但是女儿自己却落选了，她心里有些不平衡，觉得很失落，所以这几天不想和这个朋友见面了。请问，面对孩子的这种嫉妒心我们作为家长应该怎么进行引导？

A：

根据研究，孩子嫉妒心理产生的原因可以从两个方面来分析：

从内因来看，这与孩子本身的认知有关。青少年的知识储备不多，眼界也并不开阔，他们眼里的直接竞争对手，就是自己的朋友或者同学，有的孩子当发现自己技不如人时，从心理上表现出一种恐惧与担心，在措手不及的情况下，他们想的不是如何通过正当手段超过别人，而是希望看到对方退步。

从外因看，家长的错误教育理念往往导致孩子产生嫉妒心理。有的家长讲究“赢在起跑线上”，所以在教育孩子时，将残酷的社会竞争观点提前灌输给孩子，把孩子的进退荣辱与别的孩子比较：“同样一个老师教，人家每次考试都比你好”、“为什么老师表扬了这么多同学，就没有你”，家长或许是想激励孩子，但是这些话却往往让孩子感觉到，正是因为别人比自己强了，自己才受到家长的斥责，别人进步给自己带来的往往是惩罚。孩子由此逐渐产生了嫉妒心理。

针对你来信里的情况，我觉得情况并不太严重，孩子表现出来的，是正常的情绪。想必孩子如果真的无动于衷、无所谓的态度，作为家长又会暗暗担心孩子是否没有进取心了。不过作为家长，我们必须给孩子讲明白一个道理，那就是输赢只是一时，但朋友却是一辈子的。虽然在孩子眼里，现在最大的竞争对手就是身边的这些朋友同学，但当时光飞逝、岁月留痕以后，这些一起长大的朋友却是最大的财富。所以，孩子这次失败了，反而更应该和朋友相处，从朋友身上学习优点、提高自己，这不仅是个人风度的体现，也是友谊必须能经受的考验。

嫉妒心如同硬币一样，有它的两面性。美国得克萨斯州大学心理学博士菲利普?沃恩发现，嫉妒的好处是令你对嫉妒对象产生关注，增强对他们的记忆；但嫉妒的坏处是影响了你对其他事情的思考。把自己与别人进行比较是深层次的人性，比较之下会出现一系列情绪。

例如，阿光爱好弹奏吉他，每当他听到吉他高手吹出美妙的乐章时，第一种反应是佩服别人的造诣，第二种反应是希望自己也能吹得那么好。这就是良性的嫉妒，想要别人有的东西。第三种反应就带有破坏性了，看到别人吹得好，心里希望他倒霉。如果我们能有前两种反应，与别人进行比较之后以开放的心态对待，那么对我们自己来说，是种良性的进步，对他人也不会造成危害。

而一旦你选择了第三种反应，为了扯平你跟别人的差距，消除这种不良情绪，你就会贬低别人、抬高自己。

在竞争激烈、社会资源稀缺的今天，如果青少年不能控制和驾驭住嫉妒心，没有爱才和取人之长补己之短的健康向上心理，就很难成熟和完善自己、成就自己的事业，甚至往往会因生嫉妒心而患上心理疾病。

现在社会的主流意识教育我们，每个人都是特殊的。人总有一种要求成功的愿望，有一种超越别人的冲动，这正是社会所希望的。但是，有些青年在成功不了和超过不了别人的时候，产生了一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情感，嫉妒心一经产生如不加克制，便成了人生中纷扰的源泉：看到别人成功了，就生气、难过、闹别扭；听说别人强于自己，就四处散布谣言，诋毁别人的成绩；发现朋友不和自己玩耍了，却和别人亲如家人，就想方设法去施“离间计”等等。这样的嫉妒不仅妨碍了他人的生活，而且会给自己带来极大的心理痛苦。

心理学家认为，嫉妒产生于自己认为某种东西的丧失，主要是：面子、地位、自尊的丧失，同时还包括知识、情感及其他一些东西在内的需要不能得到满足。为了防止由嫉妒而产生仇视或挑衅性情绪，我们应当让自己心理平衡，学会一分为二地看待事物。我们遇事应当这样想：凡事都既有利又有弊。对失去的东西，应更多地想它的坏处。用这种方法找到心理平衡，结自己一个台阶，可能就不会嫉妒了。

当然，多数人产生的嫉妒情绪比较微弱，而且可以通过自己理性的思考来调整这种情绪，并且可以将它作为自己成功的肥料，让自己有一天光荣绽放。

尚阳讲故事

孔雀因为有着漂亮的外衣和身段，很是骄傲。但有一天，在森林的宴会上，当夜莺献歌一首后，所有的动物都疯狂地鼓起掌来。孔雀想起自己一唱歌就会被人笑话，顿时感到十分失落。

第二天，孔雀就跑去向天神诉苦：“为什么我就没有一个好嗓子呢？”

天神对它说：“别忘了，你的项颈间闪着翡翠般的光辉，你的尾巴上有华丽的羽毛，所以在这些方面，你是很出色的。”

孔雀仍不满足：“可是在唱歌这一项上有人超过了我，像我这样唱，跟哑巴有什么区别呢？”

天神回答道：“命运之神已经公正地分给你们每样东西：你拥有美丽，老鹰拥有力量，夜莺能够唱歌，鸟儿啊，都应该满足天神对你们的赐予。”