——发现身边的心理学

有一个老人独自过着安静而惬意的生活。某一天，一群调皮的小孩在老人的门前玩耍，并大声叫喊着老人的名字。以往平静的生活被他们打破了，老人心里很烦恼。只要这群小孩出现在老人家门前，他就想尽办法把他们赶走。不过这些办法都没能让小孩们离开，他们反而越喊越大声，越玩越开心。最后，老人想到了一个办法。他对小孩子们说：“我常年一个人生活，你们来这里我觉得很热闹、很开心，所以我要给你们每人1美元作为奖励。明天继续来玩，我还会有奖励。”这群小孩拿到钱后喜出望外，第二天又来了，这样持续2天后，老人对小孩们说：“孩子们，爷爷没那么多钱了，现在只能给你们每人0.5美元了。”小孩们听后都有些沮丧。又过了一天，老人对小孩说：“爷爷真的没钱了，现在只能给你们每人5美分作为奖励了，但你们一定要继续来陪爷爷玩。”小孩们听后很不开心，说：“这太少了，我们再也不来了。”就这样，老人恢复了以往平静的生活。

在上述例子里，老人首先赋予小孩们自发的行为以外部奖励，经过一段时间后，小孩们忘了自己行为的初衷，转而为了得到奖励而行动。所以当最后失去外部奖励时，他们便再也没有行动的动力了。这是巧用心理学知识解决生活难题的典范。所以亲爱的读者们，不要觉得心理学是一门神秘的学科，它不是传说中的算命或说教，也不是只研究心理问题的心理咨询，更不是弗洛伊德的专属代名词。事实上心理学是研究人的行为和心理活动规律的一门科学，它研究的问题与我们的生活密切相关。

一、生活中的心理现象

还记得勤学苦练的高中时代吗？那时我们踌躇满志，为考上一所理想的大学通宵达旦、夜以继日地在题海中钻研畅游。虽然成绩出来后有人欢喜有人忧，却还是根据自己的情况选择了最理想的学校。九月金秋时节，背起行囊远走他乡，从此我们开始独立自主，开始安排自己的生活。但渐渐地你发现大学的课程和高中的迥然不同，老师不再手把手带着我们学习，所有知识都要自主、自发地去获得。日常的生活也和高中那种“三点一线”的枯燥模式天差地别。大家来自天南地北，各自的生活方式不尽相同，如何融洽地相处是一门大学问。最让你开心的是大学丰富的课外实践活动，它为我们提供了施展自身才华的舞台，让我们领略到青春的美好……

大学时代是一个洋溢青春的年华，现在的你可能正在感受其中的美妙。在心理学家眼中，大学生活的方方面面都有心理学：知道高考成绩之后的喜怒哀乐，属于情绪心理学的领域；填报志愿，是心理的判断和决策过程；我们迫不及待地到大学开始独立的生活，是青年心理和生理发展的普遍现象；来到学校你领略了新校园的美丽，这包含了注意、记忆、思维等一系列认知心理活动；你开始和气质、性格各不相同的新同学一起学习，这些个体差异是人格心理学关注的主要内容；你发现大学和高中课程学习的不同，这其中的差异可以用教育心理学的知识加以解释；你和来自各地的同学们之间的交往和互动，是社会心理学家关心的内容，等等。

心理学的研究领域极其广泛，大到你的人际交往、适应、学习、工作、家庭在内的实际生活等方方面面的心理，小到你的感知觉、记忆、想象、思维、言语、情绪情感、意志、气质、性格、个性等，都是它的研究内容。除了人的心理，心理学家还会研究动物的心理，因为从它们身上可能会发现人类心理发生和发展的痕迹。总之，你能想到的心理现象都是心理学家的研究课题。

二、心理学的起源与发展

尽管在亚里士多德（Aristotle）时代就开始了对心理现象的研究，但在1879年之前心理学一直寄居在哲学的母胎中。直到德国心理学家冯特（Wilhelm Wundt）在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，心理学才以一门独立学科的身份正式诞生。一百多年来，由于心理学家们对人的行为和心理现象的理解不同，便形成了解释心理现象的各种学派。下面我们将以校园生活中的实例——校园暴力为例，看看各主要学派心理学家是如何各显神通，阐述他们眼中的心理现象。

（一）行为主义

行为主义产生于20世纪初，从字面上看我们不难理解行为主义就是研究行为的心理学。行为主义者认为心理学应以客观的可观察的行为为研究对象，而行为都是通过刺激与反应之间的联结建立起来的。就比如学生的学习习惯，他们认为若想帮助学生建立良好的学习习惯，就可以通过奖励不断强化这种行为，这样良好学习行为的频率就会因为得到奖励而增加，久而久之这种习惯也就培养起来了。所以当我们问行为主义者应如何解决校园中常见的暴力行为时，他们会对引起暴力行为的刺激感兴趣，他们会分析引起校园暴力行为出现的环境刺激，将环境中的刺激与暴力行为相联系，试图通过消除刺激控制该行为。此外，他们尤其关注校园暴力者的第一次暴力行为，觉得学生的暴力行为可能是得到某种强化（如引起关注）而固定下来，抑或是观察学习的结果，学生可能出于好奇观看了其他暴力行为、暴力影片、暴力游戏而习得了这些行为。

（二）精神分析

精神分析是弗洛伊德（Sigmund Freud）提出来的，相比行为主义它更关注人的意识，特别是人的无意识现象。他们把无意识划分为前意识和潜意识，前者是指人们能从无意识中回忆起来的经验；后者虽然永远无法进入意识，但却是影响人们心理健康的重要成分，因而也成为精神分析的核心。对于这些观察不到的潜意识，弗洛伊德通过自由联想、梦的解析、对日常生活的分析等独特方式来探究。比如，你无意中说出“杀人”这两个字，那么弗洛伊德可能会认为你潜意识中有伤害他人的倾向，因为你的口误出卖了你的潜意识。而关于梦的解析，若你有兴趣可以阅读他的著作《梦的解析》，可能会让你有更深的了解。当然，精神分析还有一个独特之处就是它特别关注个体的童年经验，在他们看来个体的心理问题与小时候的经历是分不开的。有暴力倾向的人可能是因为他们小时候受到虐待，因而在成年后以暴力的方式加以反抗。此外弗洛伊德的心理动力论也是他解释暴力行为的一个重要理论。弗洛伊德认为人有两种本能：生的本能（性本能）和死的本能（侵犯本能），二者互为对立。在大多数情况下人的死的本能因为受到生的本能的阻碍不会指向内在的自我，而是投向他人，于是便形成攻击行为。那些校园暴力者没有选择诸如跑步、搏击等体育运动这些非攻击行为来宣泄，而是通过攻击行为来释放死的本能冲动。

（三）认知主义

认知主义与行为主义是相对的。他们反对行为主义把不可直接观察的心理活动排除在心理学大门外的做法，也不同意把人看成刺激与反应的机械联结。相反，他们认为心理学就该研究心理活动的内部机制，包括收集信息的感知觉、保持信息的记忆、运用信息的言语、想象和思维等，而且在他们看来个体是主动作用于环境的，并在与环境的相互作用中不断建立和调整心理结构，也就是他们的理论核心——认知结构。所以同样是对暴力行为的研究，认知心理学家对暴力者产生和执行暴力行为时的认知加工更感兴趣。他们会通过实验设计探究校园暴力者的相关认知特点，研究其中的加工机制。例如，设置两组被试，其中一组为实验组（校园暴力者），另外一组为控制组（无校园暴力者），让这两组被试观看暴力影片，探索他们观看时的认知差异，达到描述、解释、预测和控制暴力行为的目的。

（四）人本主义

人本主义是倡导以人为本的心理学学派。人本主义者强调个体的个人价值和潜在力量，他们认为人性是善良、自主和积极上进的，人生的最高追求是自我实现，因此如果有人产生心理问题，咨询师只需无条件相信他们，给他们提供合适的成长环境便可，因为他们本身就具有积极向上和自我愈合的能力。对于校园暴力的现象，在人本主义者看来主要是学生缺乏促使他们健康发展的环境和机遇，寻找那些阻碍而非促进个人成长和自我实现的幕后原因是解决校园暴力的关键所在。这样看来人本主义和行为主义一样都很强调环境对人的影响，但事实上二者的出发点是完全不同的。前者觉得人可以在积极的环境中自主成长，而后者则强调对环境和行为的控制。就好比同样发现父母离异与校园暴力有关，人本主义者会试图扫除父母离异造成的消极家庭氛围，以温暖的环境代替，以期暴力行为的自发减少；而行为主义者则会通过各种方法消除已经建立起来的父母离异与校园暴力的条件反射，从而达到减少校园暴力的目的。

除这四种主要的心理学流派，现代心理学还涌现出一些新的研究取向。生理取向的心理学家关注个体行为的生理基础，因而他们会探究暴力者行暴的生理机制；生物进化取向的学者着眼于生物起源的视角，探究暴力行为的进化；文化取向的研究者关心社会文化环境对个体的影响，所以更关心不同文化对暴力者的影响及这些暴力者攻击行为的差异；积极心理学则强调要关注人类心理生活的美好方面，多研究同学之间的相互关爱，而不是暴力相对。当然，你也可以有自己的解释，但请记住你的观点一定要有实证依据。因为心理学作为一门科学，它的理论来自于运用科学方法研究的结果，主要有观察、调查、个案和实验等具体方法。这样心理学才能摆脱主观猜测，得到客观的结论。下面一节的内容会告诉你，心理学家通过客观的科学研究得到了哪些成果。