（一）自我意识的概念

自我意识是个体对自己作为客体存在的各方面的意识，包括意识到自己的机体状态（如身高、体重、形态及健康状况等）、心理活动（如感知、思维、情感、意志、需要、兴趣、能力、性格等）以及人我关系（如自己与周围人相处的关系，自己在家庭、班集体中的地位和作用等）。如人们常常说，“我觉得我是一个急性子”“我觉得我特别有亲和力，大伙都愿意与我交往”“我觉得我做事情很认真”“我觉得我考虑问题有些不全面”，等等。

自我意识区别于其他心理现象，在自我认识过程中，个体是把自己作为认识的对象，这时的个体既是认识者，又是被认识者。从前面例子中，我们可以发现句子开头主语部分的“我”是主观的我，即是对自己活动的意识者，是认识者；句子里宾语部分的“我”是客观的我，即是被主观的我意识到的自己的身心活动，是被认识者。由此可见，自我意识就是作为主观的我对客观我的意识。

（二）自我意识的结构

自我意识具有多维度的结构，一般可从形式和内容两个方面来认识。

1.从形式上看，自我意识包括自我认识、自我体验和自我监控

自我认识是自我意识的认知成分，是个体对自己的洞察和理解，是人体对自己身心特征和活动状态的认知和评价。它包括自我观察、自我知觉、自我概念和自我评价等。其中自我概念是自我认识中最主要的一个方面，它可以反映个体自我认识的发展水平，它是在社会生活中通过实践和交往逐渐形成起来的。

自我体验是自我意识的情感成分，是个体对自己所持有的一种态度。它包括自尊、自信、自卑、自豪、尴尬、羞耻、内疚和自我欣赏等。其中，自尊是自我意识情绪的重要体现，也影响到自我认识和自我监控两个方面。

自我监控是自我意识的意志成分，是指个体对自己思想、情感和行为的调节和控制。它包括自我检查和自我监控。

2.从内容上看，自我意识包括物质自我、心理自我和社会自我

物质自我是指对自己的身体外貌、衣着装束、言行举止以及所有物的认识与评价，其中也包括自己的家庭环境和家庭成员等。

心理自我是指自己的智力、情感与人格特征以及所持有的价值取向和宗教信仰等。

社会自我是指在人际交往中对自己所承担角色的权利、义务、责任等，以及自己在群体中的地位、声望和价值的认识和评价。