在“秋夜青语”后台我们曾遇到这样一个提问：

“秋帅，你说感觉孤独就对了，我现在就感觉自己的心很孤独。现在大二了，比较忙，每天会去图书馆自习，可能是高中养成的每天学习的习惯吧，高中时学习不好，进了三本。现在偶尔会有同学说我是学霸，其实我觉得自己是个伪学霸。大叔，三本院校的学习氛围一般，我不想被同化，可也不愿意被孤立，毕竟女孩子都是这样，加上我敏感一点。在别人看来我比较独立，比较汉子，因为不管什么问题，不到自己实在解决不了，不会问别人，重物自己拎，专业软件自己反复练，实在做不了问老师，我觉得自己就是看起来很独立坚强的人。打算大三开始准备考研，过得还不算很迷茫吧，可是心情还是会因为一些同学关系或舍友关系时有波动，感觉这样很无用，很耗力。谢谢大叔点评。”

我很能理解这位同学的心情，可是，她究竟该让我去点评什么呢？是我年轻时是否也有这样的经历，还是做一个女汉子不好？又或者坚持独立却影响和室友同学的关系？

我们其实不太明白她要咨询什么具体问题，想回答简直是无从下手。

这让我想起我们小时候都做过的一种题目：给你一段话，让你总结一下这段话的中心思想。

是不是很多痛苦的回忆都涌上来了，很多时候我们很难理解别人要表达的意思，就是因为他没有明确提出自己的观点。

换句话说，一个优秀的批判性思考者首先要能清晰地说出自己的主张和见解。

假如我们准备讲理，我的意思是：不是每个场合你都要启动讲理模式，比如你和女友在一起，这样聊天就对了。

女友：我今天的新衣服好看不好看？

男友：好看，你穿上去特别好看。

女友：那你说，到底哪里好看？

男友：本来你昨天穿的那件我就觉得好看，没有想到你穿今天这件更好看，我现在和你走到路上，发现好多人都在看你。下次能不能不要穿这么好看？

但是在很多要表达观点的场合，很多同学感觉到自己很难条理清楚地说出自己的观点，我们分享一个小框架，也许能很快帮到你。

一个中心，三个基本点的表达框架。

我的观点（问题）是_______，我这么说有三个理由（原因），第一_______，第二_______，第三_______。

比如上面的那段妹子发言，如果改成这样，我们就很容易了解她的提问了。

大叔，我想问问一个人选择独立的生活是不是就交不到朋友？我现在的情况就是这样，第一，我现在大二了，可能是高中养成的每天学习的习惯吧，每天会去图书馆自习，现在偶尔会有同学说我是学霸，其实我觉得自己是个伪学霸。

第二，在别人看来我比较独立，比较汉子，因为不管什么问题，不到自己实在解决不了，不会问别人。重物自己拎，专业软件自己反复练，实在做不了问老师，我觉得自己就是看起来很独立坚强的人。

第三，三本院校的学习氛围一般，我不想被同化，打算大三开始准备考研，可也不愿意被孤立，毕竟女孩子都是这样，加上我敏感一点。可是心情还是会因为一些同学关系或舍友关系变疏远有波动，感觉这样很无用，很耗力。希望大叔能指点我一下。

你们看，是不是好很多？要想用好这个框架，也不是那么容易的。一开始你可以试着套用这个框架，把你的发言观点一次次写下来，经过反复练习后你就可以随时脱口用这个框架沟通和表达了。

比如下次自我介绍时面试官问你，说说你是一个怎样的人？

嗯，我觉得我是一个积极乐观向上的人，因为第一_______，第二_______，第三_______。

简直是一个万能框架呢！

反过来说，我们总是会遇到一些讲话意思很模糊的人，这个时候我们该如何弄清他人表达的观点呢？

建议以后我们无论是听讲座还是在阅读书籍，都要先自问一下：“他想表达的意思到底是说什么？”、“文章究竟要讲什么？”就是这么简单。

我在微信答疑时，有时候不得不追问别人到底要问什么？

比如这样的提问“大叔，如果一见钟情怎么办，女追男靠谱吗？”

我的回复是：“只能说谁追谁都可以，另请问你说的靠谱是什么意思？是女追男这事靠不靠谱，还是这样的成功性大不大？”

我们要随时随地养成有意识的自我训练，抓住别人观点的能力，在培养抓别人观点的能力时候，也同样在提高我们自己讲话写文章清晰表达出自己看法的能力。

假如做一些更复杂的沟通，大家可以试试这样的结构化思考，能够让自己的观点得到更加清晰而且准确的表达。

1.我为何要这样说或这样写？目的是什么？

2.我用什么样的方式更容易让他人理解？（用文字、语言还是绘画？当面提问还是私下交流？）

3.我的表达是否清晰、准确，会有歧义么？

4.有哪些概念或知识点别人并不理解，需要我解释？

然后你就可以列出你的发言提纲。

用1、2、3、4来提领你需要表达的内容是一个好办法。另外，除了列提纲以外，画草图（思维导图）、画表格等方式也是训练思维的好方法。

最后，记得每次做了发言或者文章后及时总结。

处处留心自己的发言或文字，并及时收集反馈。通过询问交流对象和旁听者的方式，对自己的表现进行总结。千万别以为这是一个费时费力的事情，简单的几次总结，便会让你受益良多。

要不想成为那种说话不过脑子的人，你就得在表达之前多动动脑子。

互动练习

面对日本，中国人表现出了复杂的情绪，一有矛盾就去网上痛骂“打死小日本”，甚至狠砸日本车。与此同时日本无印良品的作品风靡全球，日本动漫是中国孩子童年的大爱。请问你认为我们应该如何在21世纪和日本这个国家相处？

请试着进行结构化思考，把你的观点写长微博@秋叶和@西安黄鑫，好微博必转发。