（1）从起点开始爬到最高点后再爬下，用两手两脚同时攀爬。 （2）从起点开始爬到最高点后再滑下，用两手两脚同时攀爬。 （3）从起点开始爬到最高点后再爬下，两手攀爬，不许用脚。 （4）从起点开始爬到最高点后再滑下，两手攀爬，不许用脚。