一、攀登和爬越（攀爬肋木、软梯、软绳、直杆等）

1. 目的

让学生学会正确的攀爬方法和技能，提高攀爬基本活动能力，能够独立地、安全地进行练习。

2. 教学建议

（1）教师讲解示范后，让学生初步体会动作，只要敢做就表扬。

（2）攀爬高处时，让学生牢记“三个固定点”的要求。

（3）本着循序渐进的原则，攀爬的高度和速度要由低到高、由慢到快。

（4）对学生应区别对待，要鼓励胆小或能力较差的学生，必要时给予一定的保护与帮助。

（5）充分开发学校现有资源，丰富教学内容。