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一个人的性问题在于他是否能适应外界对其性本能的压制。社会只对个人实施了限制，却懒得教他如何去合理地调整自己。在性方面的成熟和情绪平衡归结为以下三点：
确切地告诉自己，在处理性问题时要严格遵守规则。远离麻烦总比你惹上麻烦再想要摆脱更容易。法律、道德、社会和经济这些重要的因素都决定了性必须局限在婚姻的范围内。
要将未婚人士（或已婚人士）的性冲动化解最好的办法就是让他们多去参与有趣的丰富的活动。这同时也能帮助他在生活的其他方面达到成熟。
婚姻中的性成熟取决于夫妻双方是否具备一般的成熟性，特别是同情心、理解力、包容心、合作态度和爱意这些品质。
人类生活中有非常重要的一方面，是我们的教育没有涉及的或者说产生了消极影响的。那当然就是性了。
人们在**方面要比在人类活动的其他领域幼稚很多。这也是为什么有这么多病人的情绪压力与性方面的不成熟性息息相关了。很多人的**都是一团糟，要不就是**让他们变得一团糟。
在其他方面的成熟是可以习得的。不过一个没接受过成熟教育的人，你怎么去责怪他在**方面的幼稚行为呢？除了社会和其负责教育的机构——家庭、学校、教堂——我们应当把性犯罪、性压力和性迷乱现象归罪到谁身上呢？
性需求不是无休止的
性本能和人类其他本能相比要较为弱势。而对食物的生理需求就要强大很多了，类似的还有对生的渴求。一个人可以很长时间，甚至一辈子不用进行**，但是他却不能忍受饥饿与生命威胁。
我们所谓的“文明”这种协力合作都是为了争取食物和安全，而非性满足，就这一事实来看，性本能相对的微不足道就可见一斑了。如果性本能是我们最强大最突出的生理需求，那么文明的形式一定会改变，人类只会去追求性满足。
然而，生理需求和文明就是如此，每个人为了吃饱，为了保护自己能想出很多方法。几千年前人们就知道如果每个人为了性而不管不顾那文明社会的基底就会被摧毁。而彻底的性混杂所带来的社会和经济后果都是不堪设想的。
克制是必要的。我们需要如文明这样的合作机制来获取经济利益，对于性本能我们只采取了一种方案，我们之前也这样做过。这种活动会限制性本能的出现，而这就是我们性问题的由来。
要去限制如生理本能这样根本的东西，同时又不能让人苦恼，唯一的办法就是通过教育让他知道如何有度地控制这种本能。不过人类文明在拥有足够的智慧，开展教育之前就已经将本能压抑了。
碰见性问题时，你会怎么做呢？你一定得注意了，当你给一瓶灌满开水的玻璃瓶按上木塞时，不是瓶子炸了就是木塞会蹦出来。
你越深入研究性这样难解的问题，你就越会惊奇我们人类竟然能如此和谐相处，你就会越发相信我们人类是多么伟大。
性需求并不是人类生活的主流
西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)和心理分析学家认为性是人类性格形成的主要动力。的确，因为上述原因性给人类带来了很大的麻烦，但并不是因为它是人类生活的主流。性只是人类生理本能的一种，是在盒子里随处蹦跶的小弹簧。它之所以这样有以下几点原因：
1．每个人都有性需求。
2．我们文明的构造决定了我们要将这种需求降低到最低程度。不过我们仍需要性来繁衍后代，但却不能损害社会或经济结构。
3．虽然社会要求我们压抑这种需求，但它没有教导人们该如何在不给自己制造麻烦的情况下控制这种需求。
4．社会中有很多机构，恶意地煽动人们的性需求。这主要是因为他们觉得这样可以赚钱。
许多商业组织利用震**这瓶中之物来获取利益。这种行为的普遍性是近五十年来从未有过的，这也是现在离婚率达到将近33%的主要原因之一。
商业广告、报纸、杂志、电影、电视媒体发现“半裸照”可以吸引未受过性教育的大众为发泄需求而花钱消费。这的确是个吸金的方法。但是人们的性需求被此激起后却卷入情绪或法律问题。
有些年轻人（或幼稚的成人）不知道如何调适自己的性冲动。他们打开一本杂志（就是我们平常看的那些），看到每一页上的“半**郎”。于是他们一直在试图压抑的性需求就被点燃了，他开始浮想联翩。如果他知道适可而止，那么他真算走运了。不过他还会遇到同样的问题。
色情不是情
“性老练”已经成为20世纪中期美国流传甚广的概念了。一个人若不够“老练”他就不入流，老练就是说一个人对性禁忌有不同程度的突破。当然了，老练也分为不同的等级和深度，下至多种族社会内的性经历（越是大胆，就代表越老练），上至给违法的恶劣**的十条建议，在这种情况下，性活动最后往往令人作呕，而违法行为永远都不会有好下场。
人们对老练的理解即性成熟——而是我们在前面章节提出的成熟的标准是能将人类生活中的麻烦最小化，享受最大化的能力。
性老练的哲学包括两点。有些人只同意第一点；其他人则两个都赞成。
第一点大意为人类将性视为避讳不谈的灾难，将它视为肮脏的交易，即使婚后也耻于承认的概念是错误的。压制性本能只会加重其引起的痛苦。这一点是绝对正确的。我完全赞同。
第二点鼓励人们把握时间，任意尽情地享受性的乐趣，主张性跟所谓的浪漫是如影随形的。
这一点就大错特错了。摘下来的苹果看上去总没有它们在树上时好看；更糟糕的是，它里面还有一只丑陋的虫子。惹上麻烦后才想办法摆脱比远离麻烦要困难很多，这个摘苹果的讨厌鬼认识到这点时已经太晚了。
若一个人有着强烈的性需求，却不愿承认并且试图压制，那么他就会陷入严重而剧烈的长期焦虑状态。然而若一个人采取“性老练”的态度，那结果也会如此。我待会儿便能向你们说明，这种行为最终会将他推向自杀的边缘，而这便是焦虑的最高状态。
即使缺乏导致自杀的因素，“性老练”的追随者也会接触到其他焦虑的环境。法律制裁和法庭宣判并不是主要问题或“性老练”产生的最坏后果。当事者会因撒谎而产生不安，因害怕通缉而产生恐惧，罪恶感在他们心中迟迟不散。于是，他们的家庭破裂；或者更糟糕一点，他们的家庭风波不断；或者再严重些，他们孩子的成长环境将会非常糟糕。
一个愚蠢“老练”的成人对自己做了什么那是他们自己的事。可若是他们糟糕的情绪和习惯影响了孩子，毁了孩子一生的话就要另当别论了。
即使是久经世故的人也认为，当他身处逆境，甚至想跳桥或开枪自杀时，“老练”其实并无用处。一切成熟或理智的行为都不会把一个人逼到自杀的境地。但“老练”可以。让我给你举几个例子。
理查德·罗伊（Richard Roe）是个安静聪明的小伙子。至少他自己是这么觉得的。他对所有人都无恶意。他是个好丈夫，好爸爸。而且，他也不想像维多利亚时期的人那样。你知道的——他对其他女人并未有何迷恋——也不会参与所谓的“三角”恋情，他仅仅是在和异**往，而这个异性也恰好不像维多利亚时期的人，可以说她不过是现代或思想先进的人。
理查德将这段感情维持了很长时间，没有人察觉（就连他自己也没有）。他觉得：“这没有伤害到谁，我也不想伤害谁。”他和那个女孩用各种方式在不同的地点见面。
后来有一天晚上，他们正在一家常去光顾的汽车旅馆里幽会。旅馆老板察觉到了一丝异样，于是就中途闯入了他们的约会。理查德在前台以这位女士丈夫的身份登记了一个假名。他违法了。事实上，他已经被警察盯上了。在警察来之前他就带着这个女人跑了。不过旅馆老板已经获取了他的真实姓名和地址。
理查德忐忑了两天，然后他来找我说自己消化不良——并跟我说了这个事情。我想除了医生，他可能还得去找个律师。
相信我，他是个悲惨的人。他试图远离一场彻底而全面的灾难。再强调一遍——是彻底而全面的灾难。两天以来，理查德的状态简直糟糕透顶。他病得很严重，他需要治疗。
第三天，10:30分，旅店老板告发了理查德，于是警察传召了他；10:45分，理查德扣动扳机自杀了。
报道并未说理查德被召唤的事。报纸只刊登了理查德的死讯。而对他的死因也未做多说。家庭的恐慌虽然避免了，但理查德并未得到救赎。他还是死了。
麦克医生（Doctor Mac），容我们这么称呼他，也是个很善良的人。后来他却还是没抵制住性的**，他决定从更宽广更平和的角度来看待生活。（你懂得，他并不想做坏事。不过为什么不能找点乐子呢？毕竟金赛都说性很重要了。）于是他采取了行动，一段婚外情开始了。后来那个女孩怀孕了。她觉得可以利用这件事情捞点钱，于是她便拒绝去做非法的人流手术（当时麦克也在场），反而用控告来威胁麦克。
这个女人怀疑自己有孕的时候来我这做了检查，然后趾高气扬地跟我说了这个故事。麦克医生的生活面临着彻底的摧毁——法律诉讼肯定会将这件丑事公之于众。但更糟糕的是，鉴于麦克的工作性质，不检点的行为会让他失去医疗执照。可是，在这段性关系中，这个女人也有责任。我好言相劝，希望她能放弃上诉。但是她太自以为是了，仍是坚持己见。
她找了位律师准备提起上诉，接着麦克医生就吞砒霜自杀了。所有人都认为他是正常死亡。
从那之后我再也没见过这个女人，但是一个月后我在报纸看到了她溺水的消息。
更多时候，“老练”导致的后果就是自杀。
阿尔芬（Alwin）是个十分沉着精明的商人。后来他来找我，很明显他有些地方不对劲了。他想恢复正常。他发誓没有任何事情让他难过或担心。可是他的病情却越来越严重，甚至有了新的症状。他整日忧心忡忡，而他平时是不会这样的。我告诉他即使他表现地得淡定，也骗不了大家的眼睛。我开玩笑似地说他是不是有了婚外情。于是，他就跟我吐露一个可怕的故事。他不像理查德和麦克，他没被卷入法律事件，但是他们都心系担忧，惶惶不得终日。
这些故事只想说一件事：为什么要走上导致自杀的不归路呢，为什么要将自己送入情绪性疾病的魔爪中呢？
在很多社区中，性混乱已经融入人们的生活了，不过自杀这样恶性事件发生的几率还是很低的，不过通过和这些社区的医生谈话我得知功能性疾病才是这里居民最大的困扰。
我先说了“性老练”有太多人错误地将其当成了成熟的性观念。然而不成熟的性观念还有很多种，其中比“性老练”更容易造成情绪压力的形式更是不乏一二。
医生一年之内能接待许多情绪性疾病患者，他们的病因就是将不成熟的性观念带入了婚姻。所以我们很少看到这样的年轻人或未婚人士，不过不成熟的性观念也是他们情绪压力的一种来源。
婚前性难题
年轻人性意识的觉醒跟“吃”的本能一样是正常的。不过他的家长却不这么认为，于是原本正常的事瞬间被复杂化了，性成了**和神秘的存在。他们一边让孩子克制着性本能，一边还在不停地给他性建议。最后，性体验所需的亲密和隐私都不复存在。这种态度即使在过去也起不到任何作用。
最后我们又做了一件事。鉴于不充分的经济条件，我们在性意识觉醒后的十到十五年后才可以结婚。
只要社会能做一点规划，只要教育方式能改进一些，那么情况就会大为改观。可是，这些年轻人得到的建议太少了，有些甚至会误导他们。
年轻人的性需求会将他们引导至三个方向。
第一个，幸运的年轻人身边有一位引导人能帮助他或她少走弯路。
第二个，他们可能会冲破障碍，偷尝禁果；而且很有可能是以暴力突破，比如侵犯和谋杀。如果他们温和地冲破阻碍的话，就会碰到我们在前面提到过的问题。
第三，他们有可能用**来发泄需求。
对**的担心是情绪低落的常见原因
许多情绪性疾病患者都有**的习惯，这种根深蒂固的习惯让他们担心不止。
比如，一个28岁的单身女性出现了疲劳头疼等一连串的症状，这是因为她觉得自己的**习惯正在削弱她的健康。当她读了一本家庭健康向导的旧书后，她的病情就更加严重了。这本书说**总是会导致可怕的身体疾病如不孕症、肿瘤、心脏病、癌症和精神病。这篇文章的作者其实只能算是个积极的说教者而非专家，可这位可怜的女士并不知情。她觉得这篇文章所描述的症状她都有，而且她的精神也快要崩溃了。最后她已经病重到无法正常工作了。
性扭曲也是不良情绪产生的原因
当然，也有人因为性扭曲引发的罪恶，困扰和伤害而深陷悲剧。性扭曲有14到15个不同的种类。性扭曲是人格产生潜在扭曲的证据，而且不同的人治疗方式也不同。
不过在本书中我们对性扭曲这一话题就不多作赘述了，不过我们可以向读者保证只要孩子的生活充满**，在家中他们的思考和行为能受到耐心的指导，他们就不会发展为性扭曲。
婚姻中不成熟的性观念
婚姻中的性难题经常发生，它极度容易引**绪不安，掀起分裂导致离婚。这些都是由于其中一方或两方（通常会是这样）在性方面的不成熟性导致的。婚姻中的性难题有很多类型，我们在这里只说其中最普遍的一种。
问题经常在蜜月期便会开始。在这个阶段新婚夫妇年轻时对婚姻的美梦一概破灭。蜜月的过程通常是这样：夫妻双方发现婚姻生活并没有想象中那么美妙，所以他们开始互相指责。如果他们能忽略这婚姻状态介于成功和失败之间的第一年，那么30年后他们就会发现这种经历是苦中带甜的，而当初在蜜月时他们却没意识到。
大多数的年轻男子，第一次结婚时都幻想着美好浪漫的婚姻生活和成熟的性技巧。不过一旦这其中融入了女孩积累起来的担忧，你今后的每个夜晚都将不得安宁了。
如果一对夫妻够成熟的话，他们就会互相同情、谅解、帮助和善待彼此，那么一切都还来得及。可是很多夫妻不仅性观念幼稚，在其他方面也不成熟，于是在婚姻初期产生的矛盾越积越深，最后终于导致了夫妻分裂。
夫妻中总有一人甚至两人都会因为幼稚的性观念而产生情绪性疾病，不过一般性冷淡的都是女方。以我的经验来看，超过40%的已婚妇女未能在婚姻中获取“性福感”，她们的行为也很难让丈夫开心。妻子快乐么？痛苦。那丈夫呢？一样痛苦。
性冷淡可能是丈夫的错
妻子性冷淡有时应归咎于丈夫自私又笨拙的性技巧。这不仅表现在夫妻的新婚之夜，之后的日子里也是如此。
听到很多女人这么说：“他就只想着他自己！我觉得他好冷淡，很讨厌。现在一到那个时候我就很紧张。我真是讨厌死这件事情了。”
你会发现这些女人的丈夫不仅是在性方面不成熟，在生活的其他方面也是像个小孩子一样。心智上，他们的成长止步于8岁；生理上，他们依然自然地生长着。许多优秀的女孩都因其丈夫这一笨拙幼稚的行为而得了慢性疾病，生活也变得糟糕了。即使她们也试过冷静处理这种情形，但这实在太难了。
性冷淡可能是教育失当的结果
有一部分女人产生性冷淡是因为童年时期缺乏适当的性教育。萝丝就是这样一个例子。她是家中最受欢迎的女儿，不过她家住在镇上最野蛮的地区。由于担心邻居的坏行为会影响萝丝，母亲灌输给萝丝的都是斥责性行为的思想，不断地告诫她性行为有多可怕，最后萝丝认为性行为就是女人最大的灾难，甚至比死亡还要痛苦。萝丝不知道她为什么要结婚。婚姻对她来说是恶心又肮脏的存在。生了两个孩子之后，萝丝彻底苦恼了，除了已经扭曲的性观念她还有对再次怀孕的担心。后来她得了顽固型溃疡性结肠炎，在医院住了好几年。
妻子的性冷淡是导致另一种婚姻问题的主要原因——丈夫出轨。一位英国伯爵说过，他宁愿将自己的浪漫给予懂得满足、有感情的女仆也不愿看到伯爵夫人冷淡的脸。每个男人，不论是不是伯爵，想法都是一样的。
夫妻双方的性趣是不同的
婚姻问题形成的另一种普遍原因是夫妻一方没能意识到男女性趣一般都存有差异。通常男人的性需求比女人更容易满足。除非你的伴侣了解这种差异，双方都想尽量满足对方，否则一定会引起争吵、排斥和不愉快。这种情形时常发生，除非双方都成熟到能为对方着想、求同存异，否则这就无可避免。
婚姻复杂的关系中还会产生很多问题。我们就不一一叙述了，不过在处理这些问题时请记住它们无一例外地全是由于不成熟造成的，而解决它们的最好途径就是学会成熟。
健康的**是正能量
性成熟在于正确看待性的利弊。要知道合理的**可以丰富生活，增添情趣。
“合理的**”才是成败的关键。
首先，“合理的**”意味着你要承认只要人们还需要将社会和经济文明持续下去，那么对性活动稍许的限制是有必要的也是有好处的。当然，若不想招惹麻烦，最好不要因为性而触犯法律，也就是说要以结婚为前提。这是成熟的一个方面——麻烦最小化。
再而，“合理的**”就是要让**造福夫妻双方，让两个人都能满足。这是成熟的另一面——尽力将享受最大化。
这一概念的第一层意思主要适用于未婚人士，而第二点则是为已婚人士准备的。
正确处理婚前**
现在年轻人接受的性教育并不完善，甚至连基本都算不上。最好的办法就是站在的年轻人的角度帮助他们度过尴尬的时期。
我们力所能及的第一件事就是跟年轻人坦诚地交谈。让这些年轻人知道他们没有问题或是有问题也归咎于他们自己是没有任何好处的。最好的办法就是开诚布公，承认成年人也会遇到同样的问题——不过对于这些年轻人，只有在婚后他们的问题才能得到完美解决，不过这必须建立在个人成熟性在婚前能到达一定标准的前提上。
第二，不要强制要求或诱导年轻人压抑性本能。我们应当鼓励他们去追求有意思、有价值的兴趣，他们也有享受生活的权利。
控制冲动的方法有很多
想要成为运动能手，想要熟练掌握一门工艺，想要融入集体，为集体做出贡献。这些愿望不仅能让年轻人暂时遗忘自己的性本能，还能使他成熟，让他一生受益。
心智的基本成熟，即有独立思考的能力是达到性成熟最重要的一步。建立年轻人的家庭归属感，教育年轻人积极承担社会责任，培养其理智思考的能力，这些方法都能成功地帮助年轻人将性需求上升一个档次。这种升华情趣，培养兴趣的责任很大一部分都将落在家人的肩上，而学校、教堂和青年中心对此也有分担。
我们的社会常常忽视青年中心的作用，现有的青年中心往往是个形式毫无实质。一座完善的青年中心能帮助年轻人培养业余爱好，是除了家庭之外最重要的组织机构。一个社区若想满足其内的年轻人，它可以没有人行道或供水措施但绝不能少了青年中心。
青年中心从本质上来说就是一座重要的公共设施，它只能由政府创建。
第三点，成人社会不应当去煽动年轻人的性意识。摈弃19世纪守旧拘谨的观念，将“性”正名的确值得欢呼，不过父母、老师、心理学家和生理学家仍应当竭力提醒青年人 “爱抚”的危险——在不适当场合下过度的性刺激行为会产生的后果。
很多高中生因怀孕而追悔莫及，更糟糕的是他们从中产生的不良情绪将会使他们一生不安。如果年轻人过多地接触到他们家长的黄色期刊或电影，再加上有大人外出这样的好时机，他们寻求发泄也是很正常。总体来说，我们不好好教育孩子，却要求他们做到最好。现今的高离婚率以及各种婚姻难题就是我们的惩罚。一些人的愚蠢行径，后果却要所有人来承担。
婚姻中的性成熟
未婚人对性的掌控不够虽然很悲哀，但一对已婚夫妇却仍然被性搅得焦头烂额就更可悲了。而且这种事早已屡见不鲜。
已婚和未婚一样，总体的成熟才能保证性观念的成熟。若不想让婚后的**成为麻烦和夫妻争吵的源头，那么成熟的标志即同情、谅解、包容是绝不可缺的。婚后**就如同人际交往一样需要夫妻双方同情，谅解，包容彼此。大多数人在婚姻初期都是爱意浓厚。爱情固然重要，不过夫妻二人若不具备同情心、谅解和包容这些黄金素质的话，那么感情不但不会加深，反而会被悔恨、失望、争吵和不满取代。
性福是互相的
婚姻中的**需要夫妻双方的共同努力，不要只顾自己而无暇顾及对方的感受，应当尽力为对方而非自己制造最大程度的欢愉。最后他们会发现让彼此幸福比性更有意义，更有价值。不过性在此中的功劳也不能忽视。
创造能让双方都快乐的经历成为了夫妻彼此的目标。不管什么，只要能让双方开心，让彼此幸福就足够了。
当夫妻二人的人格都已成熟时，婚后**就会充满相互的请求和回应，互相的给予与索取，以及**、惊喜与悬念——所有这些都需要双方不断地在主动与被动，积极与放松之间反复变换。
对这样的夫妻来说，一方会因另一方的满足而快乐，因为他很高兴对方能够得到满足，他能感知对方的快乐及其想要回应的急切。于是他们二人的性格便趋近相同，最后在岁月流逝中合二为一。
每一段共享的快乐都将巩固并积累一连串回味无穷的幸福经历。愉悦产生的生理与心理因素之间互相刺激。这样的夫妻对彼此来说都是不能失去的。如果夫妻不能同心的话，他们的婚姻也会随之瓦解。
自私自利是很幼稚的。它往往会造成婚姻的破裂。真正懂爱的人会忘掉自己，不顾自己的利益而只将对方的幸福摆在第一位。如果夫妻双方都能做到这一点，那么他们的家庭和**的难题便能迎刃而解。
假设从现在开始夫妻双方都知道如何让彼此快乐，那么所有的婚姻都将会迎来幸福。
夫妻之间，以及父母与孩子之间还需一种信念：今天，从此刻开始，我们要开心，快乐，去创造幸福的生活。将争吵怒骂赶出我们的生活，它们没有任何好处，也没有任何道理。
“发脾气”的价值
有一派精神病学家认为“发脾气”是摆脱坏情绪的有效方法。持有这种观点的精神病学家通常无法掌控自己的情绪。虽然这并不难。发脾气没有什么好处。发一次脾气就会有第二次，如此反复。如果夫妻二人都随意乱发脾气的话，他们之间某些东西迟早会瓦解，比如信任、爱情或是现有的合作精神。孩子也会乱发脾气；而一个管不住脾气的成人无疑是不成熟的。
婚姻应当也能够建立在这种假设上：“一起生活我们便能让彼此更加幸福；我们没有权利让对方痛苦。”如果夫妻双方能带有一丝同情、谅解和好意，那么这个愿望轻而易举便能成真。
在这样的氛围下，婚姻的**会成为让夫妻双方难舍难分的黏着剂。而且他们的宽容，同情和理解不仅表现在**中，在日常生活的方方面面也会如此。
年轻的夫妇应当要了解性的生理知识。忽视是一切灾难的源头。当我看到年轻的夫妇因为**及婚后其他生活出了问题而在婚姻中跌跌撞撞时，我就会建议他们一起去看基于性关系的合理而简短的论述，如G.朗伯德·凯利（G.Lombard Kelly）的著作《**手册》（Sex Manual）。有时候，婚姻生活第一个遭殃的方面就是性，不过有时候**的糟糕是因为整段婚姻的变质。
当婚姻变质后，夫妻双方当务之急应该是恢复对彼此积极友好的态度。