在2019年年底发布的一份中国家庭孕育方式报告里，一组数字引发了广泛的讨论：90后年轻妈妈不上班的比例达到了夸张的79%，而95后全职妈妈的比例竟然达到了82%。

让妈妈全职带娃，通常来说，是一个家庭综合权衡之下的选择，它是由很多现实因素促成的：家里没有老人帮忙，请保姆太贵，孩子上幼儿园前缺乏社会托管机构的支持，爸爸的收入比妈妈高很多……

总之，做全职妈妈，不管是寄托了你自己人生理想的选择，还是无奈之下的妥协，做出这个决定时，你应该先知道自己需要怎样的支持。

让家人认可全职妈妈也是一份工作

有个美国人专门算过老婆全职在家的劳动工资，包括采购、清洁、做饭、老公的工作助理等，如果按市场化的价格折算，大概是7万美元一年，约合人民币49万，相当于月薪4万元。

而在我们“男主外、女主内”的传统认知里，把全职妈妈等同于不用工作，靠爸爸赚钱养家，对女性来说非常不公平。全职妈妈本身是一份工作，承担着维持家庭运转、抚养孩子、照料老人等繁重的辛劳。

事实上，虽然让妈妈回家是一个家庭的选择，但其中难以消解的负面部分，比如妈妈放弃事业上升通道和收入、缺乏社交的孤独感、被家务淹没的无意义感等，绝大部分只能由女性独自承受。

所以，在你选择做全职妈妈时，一定要和家人，尤其是和你的丈夫，有充分的沟通，确保他对这件事完全理解，认可全职妈妈也是一份职业，只不过服务的对象是自家人。更重要的是，妈妈全职在家，不代表爸爸就可以当甩手掌柜，在家务和育儿上完全放手，这是一定要守住的底线。

全职妈妈的时间规划

莉莉当年生下大宝后面临的现实，一是家里没有老人帮忙，二是老公收入不错但工作很忙。于是她回家了。

大宝养到2岁，二宝又来了。终于等到老二也上小学，她想重新看看工作机会时，已经不知不觉全职在家十年了。

有个名词叫作“工断女”，指的就是工作履历出现断层的女性，特指因结婚生孩子而中断工作的妈妈们。在我们目前的职场文化里，很难认同全职妈妈的劳动价值，十年的断层之后，职场已经对莉莉关上了大门。

而元元给自己做了一个两年的全职计划：第一个阶段是孕期，在家接一些文案私活，看看母婴号学习；第二个阶段是孩子出生后的大半年，基本上就是看孩子、做家务，有点空闲时间也是赶紧翻翻书看育儿知识；第三个阶段就是最后的过渡期，先逐步断奶，开始刻意“溜号”让孩子适应，然后提前两个月接婆婆过来，磨合育儿代沟。

元元花了三周时间顺利上岗，从服装编辑跨界母婴号编辑。工作后，她每周末会冻好辅食，工作日早上在公交车上想好工作选题和计划，争取晚上能按时回家，和老人、孩子一起完成这个适应的过程。

这个叫元元的妈妈就在我的团队工作，她从一个完全的母婴行业新人一路成长，现在已经是独当一面的部门负责人。从回家做全职妈妈到复出职场，她一直保持着清醒的时间规划。

当你做出做全职妈妈的决定时，心里要有一个初步的设想，你的全职妈妈是阶段性的还是长期的呢？孩子上学后，白天有了一些空闲时间，你打算怎么安排呢？这些事情是应该有个规划、做些准备的。

从大环境上来看，大部分全职妈妈在孩子上学后，还是希望能回归社会的。就算真的彻底不工作，你可能也需要做一些能和社会发生联结、证明自己社会价值的事情，那可能是什么呢？

在家庭生活中找到自己的锚点

这个锚点，就是找到自己能够付出热情、获得价值感的事情。

每个人的性格、能力、爱好都不一样，有些人确实能在家庭生活里实现自己的价值，还有些人通过做全职妈妈而在生活里习得技能，拓宽了人生的可能性，找到了再次出发的跑道。我在这几年的创业经历中，遇到很多这样的妈妈，她们当中，有的像我一样开始写作，有的自我钻研成了收纳、插花高手，有的因为给孩子讲故事特别好听开始当主播……

不管是健身、阅读、烹饪，还是育儿，在互联网时代，你在职场生涯和自我成就上的选择可以更为个性和多元。任何一件事做到极致，能产生交换的价值，这就是大家津津乐道的变现。全职妈妈不一定非得用赚钱来证明自己，更重要的是，眼前的生活到底有没有办法给你带来成就感，能不能给你一个自信、自洽的精神面貌呢？

这个问题，你也许不用现在想，但答应我，一定要尽早想。

我想了很久，觉得不能同时兼顾好事业和家庭。

梅琳达·盖茨在自传《女性的时刻》里提到，怀上第一个孩子后，她决定放弃工作，回家带娃。当时，她的丈夫比尔·盖茨非常吃惊，作为整个微软学历最高的女人，梅琳达一直以来都非常重视工作。即便如此，她仍然没有信心可以做到“兼顾”。